Мальчик, который боялся пробовать. Добрая йога-сказка для детей и родителей

«Сначала мы пробуем. Потом понимаем.

А иногда – просто смеёмся и пробуем снова.

Страх – это просто тень от фонаря, который ты ещё не зажёг.»

От автора

Эта книга родилась из моей преподавательской практики и счастья материнства. А еще из воспоминаний о робкой себе в детстве…Каждый ребенок – как Луми: ему нужно лишь немного волшебства, чтобы раскрыть свои возможности. Попробуйте делать позы вместе с героями – и вы увидите, как загорятся глаза вашего малыша!

Пролог

В мире, где ветер рисует узоры на снегу, а звёзды рассказывают истории на языке света, живут те, кто ещё не знает, на что они способны.

Это сказка не о волшебных мечах или заколдованных лесах – а о страхе, который иногда прячется в самых маленьких и тёплых ладонях. О мальчике, который боялся сделать шаг, потому что за ним могло быть что-то новое. О том, как однажды к нему пришло «просто попробуй»– не как приказ, не как вызов, а как тихое приглашение: "Давай попробуем вместе?"

Здесь не будет драконов, которые нужно победить. Только тихий голос в голове, шепчущий: "А вдруг не получится?" Здесь не будет злых колдунов – только холодок в животе, когда смотришь на незнакомую тропинку.

Но если ты когда-нибудь замирал, чувствуя, как сердце стучит: "Слишком страшно, слишком странно, слишком ново" – эта история для тебя.

Потому что где-то в далёкой северной деревне, где лёд поёт, а снег сверкает, как тысяча крошечных зеркал, мальчик по имени Луми однажды встал на коврик, закрыл глаза…

…и обнаружил, что самое большое приключение начинается не с громкого "Вперёд!", а с тихого "Попробуем?".

Глава 1. Деревня, где солнце спит

В далёкой северной деревне, где ветер вырезал узоры на снегу, а солнце зимой пряталось за горизонтом месяцами, жил мальчик по имени Луми. Он был тихим и осторожным:

– не забирался на высокие скалы, где дети играли в дозорных;

– не прыгал через трещины в весеннем льду, хоть все твердили, что он крепок;

– даже в традиционных танцах у костра стоял в стороне – боялся сделать неверное движение.

– А вдруг я упаду? – шептал он, глядя, как другие взбираются на крутые ледяные горки.

– А вдруг надо мной посмеются? – вздыхал он, когда звали играть в северные шашки.

Его мир был маленьким и безопасным – ровно таким, где каждое действие было проверено десятки раз. Пока в один хрустальный от мороза день в деревню не пришёл странник…

Глава 2. Странник с глазами полными звёзд

Утро выдалось морозным. Луми сидел у края деревни, наблюдая, как другие дети играют на льду. Вдруг он заметил идущего по дороге незнакомца. Высокий мужчина в синем плаще выглядел необычно – особенно его глаза, в которых словно светились звёздочки. Странник шел по улице и его с улыбкой приветствовали родители с детьми, а старейшина деревни кивнул ему словно старому другу.

Дети сразу окружили гостя, но Луми остался в стороне. Он боялся подойти ближе, хотя и было любопытно. Наконец, когда странник пошел к озеру, Луми незаметно пошёл следом.

На берегу незнакомец расстелил ярко-жёлтый коврик и начал делать странные движения. То вытягивался во весь рост, то сворачивался калачиком, то стоял на одной ноге. Луми не выдержал и спросил:

– Что это вы делаете?

«– Это йога», – сказал он Луми. – Она помогает стать сильным и радостным.

– Но я не умею! – испугался мальчик.

– Йога не про "умею" или "не умею", – засмеялся странник. – Она про "пробую". Давай вместе?

Глава 3. Первая поза

Луми замер, глядя на странника. Его пальцы непроизвольно сжались в кулачки от волнения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.