Лайфстайл медицина — самые эффективные лайфхаки для здоровья от Александры Рыбаковой

Подарок от Александры, КОД МОЛОДОСТИ: как активировать спящие гены, чтобы стать стройнее, моложе, энергичнее и не болеть: https://t.me/doctor_ribakova_bot?start=id471465036Вступайте в Закрытое сообщество Руслана Масгутова «Посмотрим, Что Будет» → https://dr-masgutov.ru/community?utm_source=zen&utm_medium=social&utm_campaign=club-podpiska_funnel_01&utm_term=gp_post_date-19.06.2025&utm_content=smm 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → https://dr-masgutov.ru/web?utm_source=zen&utm_medium=social&utm_campaign=health_funnel_01&utm_term=lp_post_date-19.06.2025&utm_content=smm✓ Карманный ИИ — лучший друг и помощник по здоровью, питанию и психологии → https://t.me/ai_assistant_aika_bot?start=rus ✓ Больше полезного в моем Telegram канале → https://t.me/+KazwQvMQIv00YzFihttps://t.me/+nJJoq7_Iv_9iYmFi Магазин доктора Руслана Масгутова → https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=zen Навигация (тайм-коды):00:00 - Интро 00:35 - Приветствие 01:28 - С чего начался путь Александры? 10:50 - Баланс между доказательной и лайф-стайл медициной существует? 17:15 - Какие супер-мифы сдерживают врачей? 22:40 - Прислушиваются ли люди к лайф-стайл медицине? 26:52 - Самые эффективные лайфхаки для здоровья 33:04 - Туториал по медитации43:22 - Детоксы: за или против 46:15 - Теплая вода полезна? 52:27 - Есть ли у Александры сейчас медицина «у стонка»? 55:00 - Медицина только для богатых? 1:00:24 - Непонимание со стороны коллег в сторону Александры 1:03:25 - Как убедить пациента 1:07:04 - ИИ в медицине: чипирование и теории заговора 1:14:56 - Выгорание, миссия Александры и исследования «голубых» зон1:21:13 - Итоги------------Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог. Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.На канале обсуждаю неочевидные  взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.Серьезная медицина простым языком.------------ Запуск и продвижение YouTube каналов: https://bs-youtube.ru/------------️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.#Подкаст#Здоровье#ЛайфСтайлМедицина#АлександраРыбакова#ДокторМасгутов