Стоп срывам и перееданиям!
Издательство:
Автор
Метки:
снижение веса,душевное равновесие,борьба со стрессом,ЛитРес: чтец,избыточный вес,лишний вес,секреты стройности,пищевое поведение,расстройства пищевого поведения,Только на ЛитресЖанры:
саморазвитие / личностный рост,практика психологии,похудение и диеты,практическая психология,психологические тренинги,здоровое и правильное питание,секреты стройности,лишний вес,снижение веса,душевное равновесие,борьба со стрессом,избыточный вес,ЛитРес: чтец,медицина и здоровье,пищевое поведение,расстройства пищевого поведенияКниги этой серии:
Лучшие рецензии на LiveLib:
Не хватило больше информации. Складывается ощущение, что автор силён только в одном виде оказания помощи при переедании. Все техники однотипны и схожи. Возможно кому то поможет. Плюс реклама своих программ, отзывы участниц…
Написано простым языком, по мне не слишком глубоко автор погрузился в тему. Но в последней главе все стало ясно - вся книга является большим прогревом к записи на индивидуальную группу к автору
Отзывы о книге «Стоп срывам и перееданиям!»
Обожаю слушать нон-фикшн. Так жаль на эти книги тратить время, а в дороге или во время готовки/уборки - cамое то! Книга актуально вышла, пора начинать готовиться к летнему сезону))
на мой взгляд, одна из лучших книг на тему интуитивного питания. Автор объясняет, как слушать свой организм и жить с ним в ладу. Не прошло и месяца после прослушивания, а результаты у меня уже есть.