Уже не девочка. После тридцати можно выбирать то, чего хочется самой

Предисловие

Что означает для женщины тридцатилетие?

С какого момента мы начинаем называть себя «женщинами», а не «девочками»? С какого момента мы перестаем в одиночестве стоять перед красивыми витринами и смотреть на изящных кукол внутри? С какого момента мы перестаем горько плакать из-за другого человека, не в силах сдержать слёзы? С какого момента мы научились соблюдать распорядок дня и регулярно заниматься спортом?

Кто-то скажет, что тридцать лет — это возраст, который вызывает в душе некоторое беспокойство. Но гораздо больше людей скажут: «Женщина в тридцать — как цветок!»

Тридцатилетний возраст для нас — это и конец, и начало. Мы покончили с невинной юностью, с бурной детской наивностью и мечтами, с капризами и буйством эмоций, и вступили в эпоху зрелой и красивой женщины, полной самообладания; мы начали ясно стремиться к идеалам, разумно подходить к отношениям и работе, а также спокойно и с достоинством наслаждаться жизнью. К тридцати годам мы незаметно превратились в зрелых и обаятельных женщин. Признаёте вы это или нет, но женщина, которую вы видите в зеркале, стала спокойнее, естественнее и очаровательнее. Можно сказать, что тридцать лет — это возраст, когда нам начинают завидовать даже самые красивые девушки.

Хотя на лице тридцатилетней женщины безжалостные годы оставили несколько едва заметных морщинок, вместе с ними она обрела восхитительное внутреннее изящество. Хотя многое из того прекрасного, что было когда-то, уже исчезло, на смену этому пришла стойкость и непринужденность в отношении жизни. Хотя у нас больше нет достаточных причин прощать себе ошибки, мы лучше понимаем, как найти своё место в этом сложном и запутанном обществе, как среди спешащей толпы найти того, с кем можно просто и спокойно дожить до старости.

Тридцатилетняя женщина ещё молода, но уже стала мудрее! Мы уже умеем одновременно играть несколько ролей и исполнять каждую из них так, что она становится живой и яркой. Мы всё лучше понимаем истину: простота — это счастье, а обыденность — это реальность. Мы всё лучше осознаём, что, сняв с себя повседневный ореол славы, спокойно вернуться к простой и обычной жизни — это тоже своеобразный шарм. Мы всё лучше умеем относиться к себе с добротой: по вечерам в выходные выключаем мобильный, наливаем бокал красного вина, уютно устраиваемся на диване, смотрим любимый фильм и наслаждаемся своей долей простого счастья.

Вот какая она — тридцатилетняя женщина: в повседневной жизни деловая и решительная, а в свободное время — простая и обычная; она ясно понимает, что именно ей подходит, и больше не будет мучить себя ради мимолетной тщеславности, не станет отказываться от себя ради сиюминутного увлечения. Хотя путь ещё длинный, и, возможно, на нём нас ждут пустота и одиночество, а также непредвиденные неудачи и испытания, мы уже научились делать выбор, научились тому, как сделать свой жизненный путь всё шире, научились тому, как сделать свою душу всё более свободной, научились отказываться от тех вещей в жизни, с которыми ничего не поделаешь, и от тех бесполезных грузов в душе.

Вот в чём заключается искусство выбора тридцатилетней женщины: отказываться от того, что изначально не принадлежит нам, от препятствий, мешающих нам идти вперёд, от тяжёлого груза, тянущего нас вниз, и от способов мышления, которые вызывают у нас усталость. Приобрести немного здравомыслия, немного мудрости, немного спокойствия, немного очарования, немного невинности и немного непринуждённости! Пусть каждый наш шаг будет более уверенным, каждое слово — более мягким, каждый взгляд — более дружелюбным, каждое действие — более разумным, каждая любовь — более глубокой и чистой, каждая рабочая неделя — более лёгкой и гладкой, а жизнь — более счастливой и радостной!

Глава 1. «Брать зрелое, отбрасывать незрелое» — после тридцати: от девочки к женщине

Женщина может быть и благородной, и простой, и свежей; она может быть спокойной, как вода, и страстной, как огонь. Время идёт, женщине исполняется тридцать, но её теплота не угасает. Хотя она и простилась с юностью, она с достоинством и радостью вступает в зрелость. Если жизнь женщины — это кривая, то тридцать лет, без сомнения, являются очень особенной отметкой на этой кривой. В этот момент ты с ностальгией вспоминаешь юность, ощущая легкую грусть от уходящего времени; в этот момент, невольно оглянувшись, ты видишь все те радости и печали, которые пережила, а также лица, которые, возможно, уже стали тебе чужими; в этот момент ты стараешься научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и, ощущая свои успехи и неудачи, обретаешь больше терпимости и понимания по отношению к людям.

Осознание — первый шаг к преображению женщины

Женщина в тридцать лет, пройдя этот путь, пережила столько историй, преодолела столько препятствий. Когда-то ты разбивала себе сердце из-за него, рыдала из-за него; когда-то ты из-за любви к веселью не возвращалась домой до утра; когда-то ты впадала в ярость из-за мелочей. Сегодня, когда тебе тридцать, оглядываясь на те события, ты удивляешься и начинаешь сомневаться, но не стоит сомневаться — это была именно ты. В тридцать лет ты отказываешься от юношеской наивности, легкомыслия и беззаботности, обретая зрелое мышление, спокойствие и силу.

В тридцать лет, сталкиваясь с ним, ты становишься зрелой и великодушной; в тридцать лет, когда тебе хочется развлечься, ты помнишь, что вечером нужно вернуться домой; в тридцать лет, когда тебе хочется выйти из себя, ты задумываешься: а действительно ли это стоит того, чтобы злиться? В этот период ты сознательно постепенно превращаешься в женщину, перестаешь быть капризной, как маленькая девочка, а наоборот, учишься смотреть на вещи с другой точки зрения, чувствовать сердцем, объективно оценивать каждое событие и каждую мелочь со стороны, чтобы в итоге принимать более разумные решения.

В жизни не всё всегда складывается гладко. Если однажды твои мечты действительно сбудутся, то это будет результатом бесчисленных неудач, которые ты пережила. В двадцати с лишним годах, сталкиваясь с трудностями, ты, как девушка, невольно проливала несколько слёз или выплескивала своё недовольство в виде вспышек гнева. Но что можно решить, поплакав и выпустив пар? Жизнь же продолжается, и нам всё равно приходится, стиснув зубы, сталкиваться с теми или иными неудачами. Лань Лань — административный менеджер в одной компании. Ей скоро исполнится тридцать, и, несмотря на двойную степень по экономике и праву, она смогла устроиться лишь на должность административного секретаря в компанию, занимающуюся научно-исследовательскими разработками.

В то время она была в плохом настроении, к тому же не была знакома с сутью работы, поэтому неизбежно сталкивалась с обидами. Поэтому она часто укрывалась в копировальной комнате, чтобы тихо поплакать. Однажды, когда коллега из отдела исследований и разработок, пришедшая в компанию одновременно с ней, с восторгом хвасталась тем, что её признали лучшей сотрудницей и ей даже повысят зарплату, долго сдерживаемые эмоции Ланьлань в мгновение ока вырвались наружу, и слёзы тут же навернулись на глаза. Что делать? Что делать? Она оттолкнула стул и бросилась к выходу, пытаясь скрыть слезы на лице документами, которые держала в руках. В этот момент перед ней появился начальник, похлопал её по плечу и тихо сказал: «Ланьлань, тебе лучше пойти в туалет. Когда успокоишься, тебе станет гораздо легче».

Прикрыв лицо руками, она стремительно выбежала из кабинета. Встав перед большим зеркалом в туалете, Ланьлань позволила своим рыданиям беззастенчиво раздаваться в пустом помещении… Спустя долгое время к ней протянулась нежная рука с салфеткой — это был начальник. Сквозь слезы она различила только его мягкий голос: «Поплачь, не держи всё в себе. Я вижу, что ты обычно всегда такая напряжённая, лучше поплачь и выпусти эмоции…»

Когда рыдания постепенно стихли, к своему удивлению Ланьлань почувствовала, что угнетающее настроение, преследовавшее её последние несколько месяцев, как по волшебству исчезло. Она начала серьёзно размышлять над этим вопросом: когда хочется плакать, следует ли сдерживаться или же дать волю слезам? В конце концов она приняла твердое решение: больше никогда не плакать на публике, а также научилась оставлять себе пространство, чтобы дать своим эмоциям возможность должным образом выплеснуться и упорядочиться. Слёзы и вспышки гнева — это женская природа, врождённая особенность, и в этом нет ничего предосудительного. Но для деловой женщины это уже не является оружием, вызывающим сочувствие. Слёзы могут лишь вызвать у окружающих сострадание в частной обстановке, но на работе они приведут к потере доверия к тебе. Представьте: если человек при малейшей неудаче только выходит из себя и плачет, не умея найти способ справиться с ситуацией и решить проблему, кто тогда поверит, что он способен взять на себя ответственность и решать проблемы? Поэтому, когда наступают неудачи, как тридцатилетней женщине, сдержите слёзы и с улыбкой скажите себе: «Я уже взрослая, я должна быть сильной, я не могу терять самообладание. Если я поддамся трудностям здесь, что останется для меня в будущем …»

Конечно, жизнь не бывает без бурь и волн, а путь по жизни — тем более не бывает гладким. Некоторое колебание настроения — это совершенно нормальное явление, но если при малейшей неприятности или неудаче ты сразу же выходишь из себя, впадаешь в ярость и начинаешь беспорядочно вымещать злость, то в результате не только не решишь проблему, но и нанесешь ущерб взаимным чувствам, испортишь отношения и сделаешь и без того неприятную ситуацию ещё хуже. Поэтому вместо того, чтобы позволять негативным эмоциям, вызванным гневом, наносить серьезный ущерб твоему физическому и душевному здоровью, лучше научись контролировать свои эмоции, постоянно напоминай себе, что нужно думать головой, учитывать каждую мелочь и не впадать в ярость из-за каждой мелкой неприятности.

Ведь к этому моменту ты уже превратилась из капризной девочки в зрелую тридцатилетнюю женщину, умеющую думать и контролировать свои эмоции. Жили-были однажды очень вспыльчивая девушка, с которой никто не хотел общаться, потому что у неё был действительно ужасный характер. Однажды её отец дал ей мешочек с маленькими гвоздиками и сказал: «Впредь, каждый раз, когда ты будешь хотеть разозлиться или поспорить с кем-то, вбивай по одному гвоздику в забор во дворе».» В первый день девочка вбила в изгородь целых 23 гвоздика; сама она, увидев это, была очень удивлена и с трудом могла с этим смириться. В последующие дни девочка научилась контролировать свой характер и не выходила из себя по пустякам, и, естественно, количество вбиваемых ею гвоздиков с каждым днём постепенно уменьшалось. Позже она постепенно обнаружила, что контролировать свой характер гораздо легче, чем вбивать гвоздики.

И вот однажды она ни одного гвоздя больше не вбила и сразу же рассказала об этом отцу. Отец девочки сказал: «Доченька, с сегодняшнего дня, если ты ни разу за день не рассердишься, то сможешь вытащить один гвоздь из этого забора». Дни шли один за другим, и в конце концов девочка вытащила из забора все гвозди. Отец привёл девочку к изгороди и сказал ей: «Доченька, ты молодец, но посмотри на эти дырки от гвоздей на изгороди. Эти дырки, оставленные гвоздями, никогда не затянутся. Это похоже на то, как если бы ты поссорилась с кем-то и сказала грубые, обидные слова. В этот момент ты оставляешь в сердце другого человека рану, точно такую же, как эта дырка от гвоздя. Если вонзить нож в тело человека, а потом вытащить его, рана затянется с трудом. Как бы ты ни извинялась, рана останется и не заживет».

На самом деле, разве эти неизлечимые раны не забиты гвоздями в наших собственных сердцах? Ради мимолетного гнева, ради того, чтобы высказаться, из-за сиюминутной прихоти и желания выплеснуть эмоции, мы не осознаем, что, раня других, глубоко раним и самих себя. Когда дело останется позади и ты оглянешься назад, ты спросишь себя: «Почему я тогда так поступила? Почему я так сказала? Как я могла так разозлиться?» Но нанесённая боль не так легко утихает. Поэтому, когда ты злишься, лучше сначала дать себе несколько десятков секунд, чтобы спросить себя: «Действительно ли я должна так сказать, так поступить?» Как поступить лучше всего? Как разрешить проблему, а не создать новую? Только после обдуманного и взвешенного решения ваше самосознание будет постоянно расти. И в этом процессе вы уже станете зрелой женщиной в своем сознании.

Сегодня мы уже зрелые, за плечами 30 лет жизни, и как женщины мы идём по жизни всё более уверенно. Мы начинаем осознавать, что при столкновении с трудностями первым делом нужно думать о решении, а не сидеть и высказывать череду жалоб. После тридцати мы учимся сдерживать слезы и гнев, потому что на предстоящем пути борьбы мы выбираем силу — будь то ради мечты или ради лучшей жизни. По мере того как бремя на наших плечах становится всё тяжелее, мы должны быстро расти, становиться сильнее и обретать способность самостоятельно справляться с любыми задачами.

Зрелость — это особенность характера. Зрелая женщина в первую очередь должна уметь контролировать свои слёзы и вспышки гнева. Не обязательно становиться «железной леди», но нужно постепенно научиться вести себя с другими зрело и достойно. Хочешь излучать зрелость изнутри? Тогда избавься от эмоциональности! Женщина в тридцать лет сознательно превращается в настоящую женщину: она должна уметь распознавать свои негативные эмоции, а также чутко улавливать настроение окружающих, чтобы лучше находить общий язык с людьми и с живым энтузиазмом смотреть на жизнь.

Женщина — как сдержанное, ароматное красное вино

Женщина в тридцать лет, пройдя через испытания временем, становится еще более изысканной, словно бокал красного вина — насыщенного и ароматного. Чем дольше выдерживается красное вино, тем чище становится его вкус и тем больше хочется его попробовать. Женщина в тридцать лет, подобно красному вину, становится еще более очаровательной, заставляя окружающих невольно исследовать, размышлять и приближаться к тебе, источающей насыщенный аромат.

Если тридцатилетняя женщина — это бокал сдержанного и ароматного красного вина, то ты, двадцатилетняя, — это бокал крепкого белого вина. За столом настоящим героем считается тот, кто может выпить белое вино, но сколько людей, попробовав крепкое белое вино, теряют сознание, а сколько на следующий день даже не могут встать с постели? Поэтому большинство людей за столом просто наблюдают со стороны. Ты в двадцати с небольшим годах — как крепкий спиртной напиток: у тебя бурный нрав и сильное послевкусие, и со временем это отпугивает людей.

Но после испытаний временем твой характер становится сдержаннее, и к тридцати годам прежняя резкость полностью улетучивается, остаётся лишь сладкое красное вино, которое так и манит попробовать, чтобы потом тихонько насладиться его послевкусием, а затем, увлечённый его сладостью, снова и снова возвращаться к нему. Лине в этом году исполняется 29 лет, и она уже близится к тридцатилетнему рубежу. Хотя её нельзя назвать красавицей, как только она появляется, к ней сразу же приковывается множество внимательных взглядов. Благодаря образованию, полученному во время учёбы в Великобритании, в каждом её жесте и движении всегда чувствуется элегантный британский стиль. В любое время года Лина всегда носит юбки; даже в разгар зимы она приходит на работу в оригинальные сапоги и подходящую юбку. Её длинные чёрные волосы всегда струятся до пояса. Она всегда идёт, выпрямив спину и подняв голову, неспешными шагами и с улыбкой на лице.

Коллеги говорят, что с самого первого дня в офисе она привлекла всеобщее внимание и вызвала зависть у многих женщин. Те девушки, которые заботятся только о внешнем виде, бледнеют рядом с ней, а коллеги-мужчины, в частности, считают, что любоваться её элегантным нарядом — настоящее удовольствие, словно бокал красного вина: попробовав его однажды, невозможно удержаться от желания попробовать ещё раз, ведь каждый раз ощущения бывают разными. На самом деле влияние Лины не ограничивается таким небольшим пространством, как офис. Даже когда она ждет автобус после работы, прохожие, проходя мимо неё, не могут удержаться от того, чтобы не бросить на неё ещё несколько взглядов.

Некоторые женщины, одетые в модные наряды, часто говорят своим подругам: «Как бы мне хотелось быть такой же изящной, как она!» Да, многие женщины завидуют Лине: у неё нет выдающейся внешности, нет роскошной одежды, но она заставляет прохожих останавливаться; то естественное излучение, которое исходит от неё, заставляет людей задерживаться рядом с ней. Тридцатилетняя женщина должна быть такой, как Лина: сдержанной и изящной, словно бокал красного вина, скромно стоящий на столе, но испускающий такой насыщенный аромат, что невозможно удержаться от желания подойти поближе и попробовать его. Испытания временем сформировали изящество Лины. Тридцатилетняя женщина должна быть такой же, как Лина: внешность и одежда — это лишь дополнение, главное — то естественное изящество, которое покоряет и заставляет людей останавливаться, чтобы полюбоваться тобой.

Бутылка хорошего красного вина, даже без красивой упаковки, как только её откроют, сразу же привлечёт бесчисленное количество ценителей своим насыщенным ароматом. Такой притягательный аромат объясняется длительным процессом брожения и выдержки, благодаря которым его аромат становится всё более насыщенным. Точно так же и с тридцатилетней женщиной: на пути от двадцати до тридцати лет она пережила и переварила столько событий, что только сегодня обрела эту умиротворённость и спокойствие. Именно эта умиротворённость и спокойствие заставляют окружающих смотреть на тебя другими глазами и даже останавливаться ради тебя — словно при дегустации чашки выдержанного красного вина, которое так и манит попробовать ещё несколько глотков, а его аромат надолго остаётся в памяти.

Есть один французский фильм под названием «Любовь на всю жизнь». Стефан и Максим — коллеги по мастерской по ремонту скрипок, но прежде всего они друзья. Застенчивый и спокойный Стафен — скромный и вежливый человек, а общительный Максим — настоящий коммуникабельный человек. Они наслаждаются беззаботной жизнью в тихой рабочей обстановке. Но однажды появляется скрипачка Камилла: с очень простой причёской, в тёмно-коричневом пальто, без каких-либо блестящих украшений, но оба мужчины влюбляются в неё с первого взгляда.

Почему же? Она всего лишь девушка, играющая на скрипке; женщин её возраста и профессии полно, но ей так легко удалось одновременно покорить двух замечательных мужчин, что из-за неё даже их дружба развалилась. При этом у Камиль не было ни вычурных, кокетливых манер, ни каких-то необычных украшений. Её секретное оружие — это ее изящество: даже удаляющаяся фигура заставляла Стафена долго не приходить в себя. Словно он дегустировал чашку превосходного красного вина. Этот насыщенный аромат был достаточным, чтобы человек долго не хотел отрываться от бокала. Малому Лю в этом году исполнилось 29 лет, он был привлекательным мужчиной и добился небольших успехов в карьере. По логике вещей мужчина в этом возрасте должен был бы иметь уютный дом, заботливую жену и живого, милого сына или дочь, но у него этого не было. У него были отношения, но они не сложились, и вскоре они расстались. Прошло уже четыре-пять лет, а когда он возвращается с работы домой, его по-прежнему ждут холодная кастрюля и холодная печь. Вспоминая об этом, ему становится очень тяжело на душе.

Конечно, из-за этого заботливые друзья не раз пытались помочь ему с поиском пары, знакомя его со многими симпатичными девушками, но каждый раз он возвращался домой с пустыми руками. Когда это повторилось несколько раз, друзья забеспокоились и спросили: «Какую же ты, в конце концов, ищешь? Разве она не должна быть достаточно красивой?» Он ответил: «Дело не в красоте, мне просто нужна женщина с изяществом».

«Но какая женщина считается обладающей изяществом?» — снова спросил друг.

Он помолчал, а затем достал статью и показал её друзьям. В ней был такой отрывок: «Какой бы ни была женщина — будь то высокооплачиваемая офисная работница или обычная домохозяйка — ей не обойтись без присущих женщине кротости и красоты. Нужно найти баланс между традициями и современностью, стремясь к сексуальной и страстной модной красоте, не отказываясь при этом от традиционной классической утончённости и сдержанности; в карьере идти рука об руку с мужчинами, не теряя при этом женского шарма, небольших уловок и маленьких радостей». Он сказал подруге: «Это просто великолепно написано, точно отражает мои мысли». Да, как и надеялся маленький Лю, именно изящество характера — то, чем женщина легче всего трогает сердца. Если у тебя от природы не выдающаяся внешность, опытный визажист за несколько минут сможет придать тебе прекрасный облик; если ты не умеешь одеваться по последней моде, талантливый стилист за несколько минут сможет преобразить тебя до неузнаваемости; но женский шарм, в отличие от внешности и наряда, нельзя изменить за короткое время с помощью других. Так называемое «полное преображение» ни в коем случае не происходит в одно мгновение.

Харизма — это результат накопленного опыта: когда ваши глаза увидели бесчисленное количество пейзажей, даже просто стоя на обычной улице, окружающие смогут прочитать в ваших глазах особую красоту.

С изменением душевного состояния харизма возвращается к простоте и становится скорее оптимистичным, дружелюбным, спокойным и изящным отношением к жизни. В двадцать лет ты была беззаботной, относилась к жизни легкомысленно и по настроению, а к тридцати в твоём сердце уже появились настойчивость и зрелость. Твоё сердце подобно губке: оно переживает разнообразие мира и впитывает его краски, словно красное вино, которое, пройдя процесс брожения и отстоявшись во времени, постепенно начинает источать мягкий и насыщенный аромат. Так, неопытная двадцатилетняя девушка превратилась в элегантную зрелую женщину с достойным внешним видом, спокойной речью, уверенной в себе, чьи каждое движение и улыбка излучают очарование. Конечно, здесь играет роль фактор времени, но нельзя отрицать, что именно жизненный опыт и изменение отношения к жизни сформировали эту тридцатилетнюю зрелую женщину.

В беспощадном течении времени никто не может остановить прекрасные годы; только за ограниченный промежуток времени, следуя за уходящей красотой и совершенствуя себя, создавая новые прекрасные годы, можно всегда сохранять свою индивидуальность и красоту. Тридцатилетняя женщина, если она сможет шаг за шагом перенести взгляд с внешности на внутренний мир, повысить свою внутреннюю привлекательность, а затем излучать сформированную внутренней работой элегантность, и тем самым изменить свое неизменное отношение к жизни, только тогда сможет полюбить свою постоянно меняющуюся сущность и обрести совершенную и счастливую жизнь.

Испытания судьбы — источник необыкновенного очарования

Как гласит пословица, в мире нет некрасивых женщин, есть только ленивые. Если в двадцать лет вы ещё не были достаточно красивы, то это потому, что в то время вы были ещё очень наивны и беспечны, не уделяя должного внимания своему внешнему виду; но как только вам исполнится тридцать, и вы по-прежнему будете вести себя так же небрежно, как двадцатилетняя девочка, вас будут считать неряшливой и ленивой. Тридцатилетняя женщина должна уметь ухаживать за собой и понимать, что излучение внутренней красоты гораздо долговечнее и ароматнее внешней красоты, так что даже просто сидя в тихом уголке кафе, она будет вызывать у окружающих приятное ощущение.

Говорят, что по «аромату» можно узнать женщину, но на самом деле по «одежде» тоже можно узнать женщину. Когда девушка двадцати с лишним лет сидит в книжном магазине, она излучает дух молодости. Возможно, они не уделяют особого внимания своему внешнему виду, но без всяких ухищрений демонстрируют свою невинную красоту — как куртка, легкая и непринужденная, в сочетании с непринужденными джинсами, — и молодость так и разгуляется беззаботно и безбашенно. Но к тридцати годам эта девичья невинность и наивность постепенно уходят, уступая место проницательному и деловому характеру, а также утонченному вкусу и культурному образованию. Следует сказать, что тридцатилетняя женщина, сидящая в книжном магазине, очаровывает именно той элегантностью, которая исходит от каждого её движения. Они похожи на длинное платье из шифона, которое в небрежном колыхании раскрывает бесчисленные грани своего очарования.