Алексей Мичман

Беременность за рулем. В чем опасность?

Садиться ли беременной женщине за руль? Водитель беременной женщины – это тоже очень большая ответственность. Самое главное, чтобы женщина чувствовала себя спокойно в авто, что в случае с Россией прак... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Вред курения

Заболевания и болезни от курения не являются новой темой. Независимо от того, вы обычно курите пять сигарет ежедневно или 50, никогда не сомневайтесь, что курение сигарет крайне опасно для вашего здор... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

12 наиболее вредных биоцидных групп продуктов. Сберегите свое здоровье!

Теоретически мы все желаем себе долгой жизни, почему же на практике сокращаем ее до минимума? Вот типичные отговорки людей, которые мне приходилось слышать: «Зарплата низкая – выбираю продукты подешев... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Что влияет на наши нервы. Профилактика и восстановление нервной системы

Наши нервы – это дорога на Луну и обратно. Именно такую длину они имеют. Нервная система – это залог здоровья, и тратить его впустую не стоит. Нервные волокна хоть и восстанавливаются, но происходит э... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Успешная беременность и послеродовой период. Сборник

В этой книге я хотел бы объединить самые важные темы для того, чтобы Ваша беременность прошла удачно, а послеродовой период был более легким. Именно поэтому сюда вошли семь авторских работ:1) Что вред... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Что мужчины думают об отношениях?

Есть много вещей, которые делают мужчину предсказуемым и понятным. Задумывались ли вы о том, как думает мужская половина общества, особенно, когда дело доходит до отношений с противоположным полом? Ин... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Медовый массаж. Сладкое оружие против целлюлита

Сегодня медовые маски и медовый массаж – одни из наиболее популярных процедур среди современных красавиц. Причем многие девушки не экономят на собственной внешности и готовы тратить сумасшедшие деньги... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

О липосакции

Много женщин считают свою фигуру непривлекательной, и желание что-либо в ней изменить возникает довольно часто.Особенно это происходит весной. Перед тем, как появиться на пляже во всей красе, надо выг... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Депрессия. Что делать?

Что делать с психологическими причинами депрессии?Статистика показывает, что женщины больше страдают от психических заболеваний, в том числе и от различных депрессий, чем мужчины. Одна треть больничны... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Основные причины выпадения волос у женщин

Проблемой выпадения волос в какой-то момент жизни страдает шесть из десяти женщин. Потеря волос может происходить по ряду причин, таких как наследственность, гормональные изменения в организме, прием ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как сохранить семейные отношения и брак?

Поддерживать романтичность чувств и страсть в течение долгих лет брака – миф или реальность? Многие уверены, что романтика существует только на начальном этапе отношений, а если брак длится уже 5, 10 ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Почему любовь проходит?

Сегодня хочу обсудить с Вами тему, которая беспокоит очень многих девушек и женщин, да и не только. Меня эта тема беспокоит не меньше. Почему любовь проходит? Можете ли Вы дать четкий ответ на этот во... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как быть хорошим мужем?

Независимо от того, вы только вступили в брак, планируете это мероприятие либо уже имеете определенный стаж женатого человека, наверняка у вас хоть изредка, да появлялись мысли «А хороший ли я муж?». Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Признаки измены

К великому сожалению абсолютно ни один человек не застрахован от измены. Более 50% представителей сильного пола хотя бы однажды изменяли своим супругам, одна третья часть мужчин имеет постоянных любов... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Восстановление фигуры после родов

Рождение ребенка – это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восс... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Заниженная самооценка. Кто виноват?

Сегодня я приоткрою глобальную тему проблемы самооценки, любви к себе, признания и всего, что связано с этим. У большинства людей это больная тема и порой мы просто не знаем, как же нам повысить свою ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Инфобизнес для молодой мамы как способ заработка

Инфобизнес для мамы – новое направление в создании своего дела. С одной стороны, ты делаешь то, что тебе нравится, и это становится твоим стилем жизни – лайфстайлом. С другой стороны, ты зарабатываешь... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как заставить себя регулярно заниматься спортом?

Как заставить себя регулярно заниматься спортом? Не самый легкий вопрос. Но ведь приобщение к спорту не подразумевает изнурения себя до такой степени, чтобы весел язык на плече, а на таймере высвечива... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как пережить расставание с любимой девушкой?

Любовь – одно из неизменных явлений, сопровождающее человека на протяжении всей истории человечества, раз за разом проникающее в сердце и дарящее чувство счастья или бесконечного страдания. Мало пар н... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как разумно спланировать свой день

Каждый день дел невпроворот, и они вместо того, чтобы решаться, все накапливаются и накапливаются? Нервы на исходе от такого объема нерешенных задач? Очевидно одно – вам пора пройти небольшой курс-пра... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как расставить жизненные приоритеты

Жизненные приоритеты – это ничто иное как универсальное осознание важности главных аспектов нашей с вами жизни. Жизненные приоритеты, несмотря на свою универсальность, для каждого человека в отдельнос... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Послеродовая депрессия. Как и почему с ней нужно бороться?

Вот вы и стали мамой. Послеродовые восторги отшумели, родственники насмотрелись на ваше чудо, давно завяли цветы, с которыми вас встретил в роддоме ваш супруг. Наступают суровые будни, от и до наполне... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Развивающие игры с младенцем. От 0 до 12 месяцев

Зачастую папы находятся в полной растерянности, когда дома появляется новорожденный. Но в действительности понять, что нужно младенцу, не так уж и сложно. Известно, что в первый год малыши растут стре... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Ребенок – левша

С самого рождения леворукие детки попадают в своего рода чужеродную для них среду обитания. Ведь практически все предметы, которые их окружают, созданы для праворуких людей. Конечно, пока ребенок мале... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Ревность. Как справиться?

Говорят, Бог дал ревность для того, чтобы любовь не казалась людям слишком сладкой. Она как ложка дёгтя в бочке мёда. Даже маленькая или очень маленькая ревность способна уничтожить большую любовь. Вс... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Самовнушение

Самовнушение – крайне эффективный способ влияния на свое сознание. Вам не потребуется лет двадцать проводить в позе лотоса, питаться одним рисом и не интересоваться противоположным полом, да и вообще ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Сила визуализации. Как получать то, чего желаешь

Как получить желаемое силой мысли? Как использовать силу визуализации себе на пользу? Об этом я расскажу в данном издании. И если вам интересно – приглашаю в путешествие по самым потаенным уголкам наш... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Способы бросить курить легко

Рассмотрим несколько способов, как безболезненно, последовательно, шаг за шагом бросить курить. Конечно, вначале необходимо самому принять решение: «Бросаю!» Это решение за Вас не примет никто, ни мам... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Упражнения для снятия стресса и напряжения

Нон-стоп режим современной жизни, наполненный бесчисленными проблемами и обязательствами, часто вызывает у многих людей чувство паники, тревоги, хронической усталости. Для того чтобы регулировать, кон... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Что делать, если нет сил и энергии?

Я всегда завидовал людям, у которых много энергии. Они встают рано, весь день крутятся как белки в колесе, ложатся поздно спать, а на следующий день все повторяется. Такое ощущение, что совершенно не ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

77 роковых ошибок, которые допускают в отношениях женщины

Когда у вас завязываются отношения, вы должны быть очень осторожными, чтобы ваши отношения были успешными. Разберитесь в характере и природе своего партнера. Будьте сильной и независимой женщиной и из... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Какой он – идеальный родитель?

Каждый из нас хочет быть идеальным родителем и правильно воспитывать своих детей. И, конечно, перед нами встает вопрос, а какой он, идеальный родитель?Давайте рассмотрим некоторые факторы, которые пом... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Навыки личной эффективности: как побороть страдание

Страдание, принесенное в нашу жизнь любыми способами извне или созданное самими неправильными действиями и мыслями, может сильно помешать на пути повышения личной эффективности. Это та сила, от которо... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Препятствия на пути к гармонии

Итак, какие препятствия нас подстерегают, когда мы идем к гармонии с самим собой? Их можно насчитать в количестве 13 штук, расставшись с которыми, вы почувствуете радость и счастье. Вы сразу же почувс... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Работа и хобби. Для девушек и женщин

Разве не мечта любого человека – ежедневно заниматься любимым делом. Как научиться получать деньги и пользу от своего хобби? Что такое работа для каждого из нас? Ежедневная обязанность, за которую в к... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Развитие ребенка до рождения: как и для чего?

У многих будущих мам возникают вопросы о развитии ребенка до его рождения. Ведь об этом заговорили недавно, а как тогда на свет рождались гении до этого? Есть ли смысл грузить дитя до появления на све... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Аквааэробика: прелести и плюсы

Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень в... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать?

В этой книге собраны три работы автора, помогающие решить самые популярные житейские проблемы буквально за полчаса. Вам останется лишь применять прочитанное на практике, чтобы избавиться от того, что ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как выбрать ребенку имя? Что изменится в жизни после рождения ребенка?

В этой книге мы пообщаемся о том, какие есть способы выбрать ребенку имя без возникновения внутреннего конфликта. Также затронем тему, как не разбаловать малыша своей любовью. Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе

Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть!3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес! Подробнее

000

ОтложитьЧитал