Алексей Мичман

На втором году жизни каждого ребенка начинается новый этап, который проходят все дети, интенсивно развиваясь и осваивая для себя новые открытия и гори…

Баня — один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помог…

Экспресс-диеты позволяют быстро избавиться от нескольких ненужных килограммов. Здесь я хочу рассказать вам несколько рецептов экспресс-диет.

Бедность, как и богатство, появилось давным-давно вместе с появлением торговли. Тогда богатство измерялось количеством золота, а сейчас измеряется кол…

Сегодня я приоткрою глобальную тему проблемы самооценки, любви к себе, признания и всего, что связано с этим. У большинства людей это больная тема и п…

Каждый, кто знаком с русскими сказками, знает нередко встречающийся в них принцип: «Старший умный был детина, средний сын — и так, и сяк, младший вовс…

Кокосовое масло — это исключительно натуральный продукт, богатый на полезности. В нем содержатся жирные кислоты, кальций, фосфор, железо, ценные витам…

Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть! 3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не набер…

Это очень сложно решить, учиться можно только на своих ошибках и достижениях, но делать выбор можно и ориентируясь на чужой опыт. Предлагаю вашему вни…

Стресс является очень распространенной проблемой в наше время, подвергающий организм дополнительным нагрузкам, его ослаблению и заболеванию. В этой кн…

Сегодня медовые маски и медовый массаж — одни из наиболее популярных процедур среди современных красавиц. Причем многие девушки не экономят на собстве…

Если вы потеряли интерес к своей работе, значит вы эмоционально истощили себя. А помните ли вы, как раньше вам нравилось ваше занятие?

Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме …

Стоит ли ждать от ребенка ответственного поведения и выполнения домашних обязанностей, если вы никогда его этому не учили? Ответ для многих будет очев…

Самовнушение — крайне эффективный способ влияния на свое сознание. Вам не потребуется лет двадцать проводить в позе лотоса, питаться одним рисом и не …

Вам нужно знать, как снова себя разбудить и стать энергичным человеком? К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут побороть сонливост…

Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, котор…

У многих будущих мам возникают вопросы о развитии ребенка до его рождения. Ведь об этом заговорили недавно, а как тогда на свет рождались гении до это…

В этой книге мы разберем три важных темы, которые помогут родителям разобраться в некоторых житейских трудностях. О чем будет разговор? В эту книгу со…

Зачастую папы находятся в полной растерянности, когда дома появляется новорожденный. Но в действительности понять, что нужно младенцу, не так уж и сло…

Первые дни крошку посещает сам педиатр и патронажная медсестра, на плечах которой лежит большая ответственность. Она должна показать молодой маме, как…

Традиционно родители хотят видеть в будущем своего ребенка ответственного, умного, успешного и счастливого человека. С этой целью и был создан сборник…

Для того, чтобы вырастить ребенка как полноценную личность, любому родителю нужно прежде всего самому стать такой личностью. Учиться быть хорошим роди…

Мы нередко задаемся вопросами: что мешает человеку быть удовлетво­ренным своей жизнью? Почему мы ча­сто попадаем в стрессовое состояние? Почему обделе…

Нон-стоп режим современной жизни, наполненный бесчисленными проблемами и обязательствами, часто вызывает у многих людей чувство паники, тревоги, хрони…

Первая любимая игрушка малыша — это одна из вещей, с которой он предпочитает играть больше всех, которую сразу выделяет среди других. Многие родители …

В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества: 1) Как заставить себя регулярно зани…

Первые дни жизни новорожденного кажутся очень «страшными» и длинными для родителей, тем более если он является первенцем. С очень большой ответственно…

Вряд ли найдется в нашей стране семья, в которой не было бы учащихся. Многие совмещают занятия с работой на производстве или в учреждении и жалуются п…

Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма: — Вы чаще болеете; — Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс; — Портятся от…

Послеродовой период является очень сложным временем. Помимо ухода за ребенком, хотелось бы привести себя в полный порядок. Эта книга включила в себя с…

В эту книгу вошли 7 работ автора, чтобы вы могли разобраться сразу во многих вопросах, касающихся Вашего ребенка: 1) Советы молодым мамам. Отвечает вр…

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «К…

Существует несколько вариантов проведения свадьбы. Можно организовать свадьбу в традиционном стиле или совершить венчание. Полагая, что большинство не…

Если вас интересует, как бороться с ленью, значит, вы не понаслышке знакомы с этим пороком! Прежде чем с этим начать разбираться, нужно понять: откуда…

Нужно понимать, что успехом является целая система, а не один элемент в Вашей жизни. Уверен, что вы знаете и видели далеко не одного успешного человек…

Чтобы стать успешным, нужно совсем чуть-чуть поработать над собой. В этой книге собраны пять работ автора помогающие навести порядок в жизни, приорите…

Брак скреплён клятвой — быть вместе до конца жизни, и это заставляет ожидать от супружеской жизни чего-то нереального и в то же время застаёт врасплох…

Садиться ли беременной женщине за руль? Водитель беременной женщины — это тоже очень большая ответственность. Самое главное, чтобы женщина чувствовала…

К сожалению, многие люди не понимают и не знают психологии сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. А между тем основные принципы дисгармонии …

Итак, преодолев боязнь белых халатов и сомнения в достижениях медицины вообще, вы решились на врачебную помощь. Ну не век же, в конце концов, строить …

Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать че…

Лишний вес? Целлюлит? Решение в этом издании! Рецепты овощных, фруктовых, белковых и молочных монодиет. Также поговорим и о диетах на кашах.

Когда мужчина узнает, что он станет отцом, ко всем смешанным чувствам радости и тревоги примыкает и вопрос «А как теперь будет с сексом?».

Похудение напрямую связано с понятием «калории». Подсчитывать калории со временем начинают все те, кто стремится «постройнеть».