Алексей Мичман

Бессоница при беременности: что делать?

Что делать, ведь беременность – это величайший дар природы, удивительная пора в жизни любой женщины, которая не должна омрачаться бессонницей, так как будущая мама тесно взаимосвязана физиологическими... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как улучшить сон ребенка

Здоровые детки, как правило, спят крепко. Если малыш часто плачет, просыпается по ночам, ворочается в кроватке – значит, его что-то беспокоит. Как улучшить сон ребенка – мы подскажем. Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Конфликт. Пути решения

Когда мы ссоримся с близким человеком, зачастую нам трудно контролировать процесс. Эмоции берут верх над разумом и вот, вместо решения проблемы, мы получаем ответные обвинения и плохое настроение… Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Способы бросить курить легко

Рассмотрим несколько способов, как безболезненно, последовательно, шаг за шагом бросить курить. Конечно, вначале необходимо самому принять решение: «Бросаю!» Это решение за Вас не примет никто, ни мам... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Признаки измены

К великому сожалению абсолютно ни один человек не застрахован от измены. Более 50% представителей сильного пола хотя бы однажды изменяли своим супругам, одна третья часть мужчин имеет постоянных любов... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Почему любовь проходит?

Сегодня хочу обсудить с Вами тему, которая беспокоит очень многих девушек и женщин, да и не только. Меня эта тема беспокоит не меньше. Почему любовь проходит? Можете ли Вы дать четкий ответ на этот во... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как успокоить новорожденного?

В первые месяцы после появления в доме нового крохотного члена семьи у новоиспеченных родителей (и не только) возникают вопросы, что делать, когда плачет ребенок, и как успокоить новорожденного карапу... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать?

В этой книге собраны три работы автора, помогающие решить самые популярные житейские проблемы буквально за полчаса. Вам останется лишь применять прочитанное на практике, чтобы избавиться от того, что ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Простые правила: как сэкономить деньги

Как показывает практика, утверждение, что денег всегда не хватает, работает на сто процентов и для самых обеспеченных слоев населения, и для среднестатистической семьи, живущей «от зарплаты до зарплат... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как воспитать успешных и счастливых детей

Психологи противопоставляют эту систему советской, которая заключена в строгом воспитании чада. До сих пор из поколения в поколение передаются отголоски отношения, которое сложилось в условиях повсеме... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Рисовая диета для похудения

Рис является популярным продуктом во всем мире. И это неудивительно. Достоинства его трудно перечислить, даже если опустить такие, как стабильные урожаи, возможность длительного хранения зерна, легкос... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Воспитание детей дошкольного возраста. От 1 года до 6 лет

Используя современные методы и формы воспитания, сначала родители, а потом и воспитатели детского сада, школьные учителя будут стараться воспитать в ребенке гармонично развитую личность с позитивными ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как избавиться от темных кругов под глазами

Многим женщинам знакома такая проблема, как мешки и темные круги под глазами. Причины появления бывают различными, но в итоге результат одинаков: постоянное недовольство своим внешним видом, огорчение... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Причины одиночества. Как общаться?

Здравствуйте, дорогие читатели! Как правильно общаться и не испытывать одиночества? Трудно ли нам договориться с другим человеком, так чтобы он на самом деле понял? Слышат ли нас другие люди? Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Работа и хобби. Для девушек и женщин

Разве не мечта любого человека – ежедневно заниматься любимым делом. Как научиться получать деньги и пользу от своего хобби? Что такое работа для каждого из нас? Ежедневная обязанность, за которую в к... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Что мужчины думают об отношениях?

Есть много вещей, которые делают мужчину предсказуемым и понятным. Задумывались ли вы о том, как думает мужская половина общества, особенно, когда дело доходит до отношений с противоположным полом? Ин... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Восстановление фигуры после родов

Рождение ребенка – это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восс... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как начать дружить с калориями?

Похудение напрямую связано с понятием «калории». Подсчитывать калории со временем начинают все те, кто стремится «постройнеть». Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Тонкости семейного бюджета

Попробуем рассмотреть самую непростую, на наш взгляд, «вторую» профессию – «сам (а) себе бухгалтер». Почему непростую? Возьмем, например, обычную житейскую проблему «На что потратить деньги» и убедимс... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Секреты естественной красоты

Использование натуральных ингредиентов для красоты может свести к минимуму побочные эффекты от химических свойств косметики. Именно поэтому сейчас многие косметические продукты используют органические... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Навыки личной эффективности: как побороть страдание

Страдание, принесенное в нашу жизнь любыми способами извне или созданное самими неправильными действиями и мыслями, может сильно помешать на пути повышения личной эффективности. Это та сила, от которо... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

17 способов улучшить качество жизни и снизить стресс

Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма:– Вы чаще болеете;– Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс;– Портятся отношения с окружающими;– Появляется чувство апатии и л... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Советы молодым мамам. Отвечает врач-педиатр

Первые дни крошку посещает сам педиатр и патронажная медсестра, на плечах которой лежит большая ответственность. Она должна показать молодой маме, как правильно держать новорожденного, кормить его, пе... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Второй и третий годы жизни Вашего ребенка

На втором году жизни каждого ребенка начинается новый этап, который проходят все дети, интенсивно развиваясь и осваивая для себя новые открытия и горизонты. Ведущая деятельность и ключевые задачи, кот... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как заставить себя регулярно заниматься спортом?

Как заставить себя регулярно заниматься спортом? Не самый легкий вопрос. Но ведь приобщение к спорту не подразумевает изнурения себя до такой степени, чтобы весел язык на плече, а на таймере высвечива... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Послеродовая депрессия. Как и почему с ней нужно бороться?

Вот вы и стали мамой. Послеродовые восторги отшумели, родственники насмотрелись на ваше чудо, давно завяли цветы, с которыми вас встретил в роддоме ваш супруг. Наступают суровые будни, от и до наполне... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Белковая диета: Основная информация

Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, который хочет похудеть, но очень любит хорошо поесть и ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Польза бани для Вашей красоты

Баня – один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться о... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Беременность и правильное питание: как составить меню

Именно правильное здоровое питание способствует благополучному протеканию беременности, рождению крепкого и здорового ребенка.От того, что будет кушать женщина, зависит хватит ли ребенку строительного... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как похудеть после родов?

Радость от появления долгожданного малыша иногда сопровождается разочарованием по поводу набранных за время беременности лишних килограммов. Почему так происходит, и как с этим бороться? Существует не... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Основные причины выпадения волос у женщин

Проблемой выпадения волос в какой-то момент жизни страдает шесть из десяти женщин. Потеря волос может происходить по ряду причин, таких как наследственность, гормональные изменения в организме, прием ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Рубцы от прыщей: причины, лечение, избавление

Рубцы после прыщей – это один из самых неприятных дефектов кожи лица, который только может с нами приключиться. Когда мы не соблюдаем те или иные правила сохранения красоты и здоровья, мы не задумывае... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Учимся воспитывать ребенка

Для того, чтобы вырастить ребенка как полноценную личность, любому родителю нужно прежде всего самому стать такой личностью. Учиться быть хорошим родителем и много работать над собой. Воспитайте в себ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как пережить расставание с любимой девушкой?

Любовь – одно из неизменных явлений, сопровождающее человека на протяжении всей истории человечества, раз за разом проникающее в сердце и дарящее чувство счастья или бесконечного страдания. Мало пар н... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Развивающие игры с младенцем. От 0 до 12 месяцев

Зачастую папы находятся в полной растерянности, когда дома появляется новорожденный. Но в действительности понять, что нужно младенцу, не так уж и сложно. Известно, что в первый год малыши растут стре... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Какой он – идеальный родитель?

Каждый из нас хочет быть идеальным родителем и правильно воспитывать своих детей. И, конечно, перед нами встает вопрос, а какой он, идеальный родитель?Давайте рассмотрим некоторые факторы, которые пом... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Развитие ребенка до рождения: как и для чего?

У многих будущих мам возникают вопросы о развитии ребенка до его рождения. Ведь об этом заговорили недавно, а как тогда на свет рождались гении до этого? Есть ли смысл грузить дитя до появления на све... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Что, когда и как? Сборник для родителей

В эту книгу вошли 7 работ автора, чтобы вы могли разобраться сразу во многих вопросах, касающихся Вашего ребенка:1) Советы молодым мамам. Отвечает врач-педиатр;2) Как вырастить ребенка счастливым;3) В... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Основные рекомендации и методики по воспитанию детей

Традиционно родители хотят видеть в будущем своего ребенка ответственного, умного, успешного и счастливого человека.С этой целью и был создан сборник с основными рекомендациями и методиками по воспита... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Жизнь после рождения ребенка. Сборник

Послеродовой период является очень сложным временем. Помимо ухода за ребенком, хотелось бы привести себя в полный порядок. Эта книга включила в себя семь работ автора. Сюда входят:1) «Какое питание вы... Подробнее

000

ОтложитьЧитал