Исчезая в других. Как не потерять себя в любовных играх
Издательство:
КоЛибри, Издательство АЗБУКА
Метки:
психология отношений,повышение самооценки,психологические травмы,психическое здоровье и психогигиена,созависимость,отношение к себе,токсичные отношения,личные границы,любовь к себе,эмоциональная зависимостьКниги этой серии:
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что объясняете любое поведение партнера, игнорируя собственную боль? Замечали, как оправдываете холодность, исчезновения, обесценивание – и делаете это почти автоматически?
«Исчезая в других» – не учебник по разоблачению манипуляторов. Это книга про то, как мы сами становимся идеальной мишенью. И почему, даже зная всё о газлайтинге и гостинге, продолжаем надеяться, что в этот раз будет иначе.
Мила Барашкова, практикующий психолог, предлагает не набор «волшебных техник», а глубокую работу с тем, что спрятано внутри: с детскими сценариями, страхом отвержения, потерей контакта с собой. Живые истории, знакомые примеры, понятная теория и огромное количество техник и упражнений помогут честно признаться в своих слабостях и найти путь в счастливое будущее без боли и любовной зависимости.