«Навыки устойчивости. Как преодолевать трудности с лёгкостью» — это книга-практика для тех, кто хочет научиться сохранять внутреннюю опору даже в самых непростых жизненных ситуациях. Здесь нет пустых обещаний и быстрых рецептов — только глубокие, проверенные временем инструменты, которые помогут развить эмоциональную зрелость, научиться быть в контакте с собой, выстраивать здоровые границы, восстанавливаться после неудач и находить силу в повседневности. Эта книга — не о том, как избежать трудностей, а о том, как пройти через них осознанно, с достоинством и без потери себя.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Навыки устойчивости. Как преодолевать трудности с лёгкостью» автора Андрея Миллиардова
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
