Мира Лайт

Чувствуете, что эмоции управляют вами, а не вы ими? Стресс, тревога, внутренний критик и выгорание разрушают уверенность и мешают строить отношения? Э…

"Искусство быть собой: самопознание на практике" — это практическое руководство для тех, кто хочет понять свои эмоции, повысить самооценку, справлятьс…