Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Издательство:
Эксмо
Серия:
Модные диетыМетки:
похудение,диеты,самосовершенствование,правильное питание,снижение веса,авторские методики,советы профессионалов,коррекция фигурыЖанры:
самосовершенствование,спорт / фитнес,похудение и диеты,похудение,диеты,советы профессионалов,правильное питание,коррекция фигуры,снижение веса,авторские методики,спорт, здоровье, красота,медицина и здоровье,спортКниги этой серии:
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
