100 Принципов Успеха

ЧАСТЬ II ПОЗНАНИЕ СЕБЯ

Ни один человек не может в течение длительного времени носить одно лицо перед собой, а другое перед толпой, не приходя в конце концов в замешательство относительно того, какое из них истинное.

– Натаниэль Готорн, писатель.

Как сказал древнегреческий философ Сократ: «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее прожить». На самом деле практически невозможно построить свою идеальную жизнь, если вы не знаете, кто вы и что цените больше всего. Некоторые люди тратят годы на достижение целей, которые им не принадлежат. Они живут своей жизнью, основываясь на том, что общество говорит им, что они должны делать. И когда они подошли к концу своей жизни, они поняли, что лгали самим себе.

В этом разделе мы рассмотрим некоторые ключевые принципы, которые помогут вам понять, кто вы на самом деле и чего вы действительно хотите от жизни. Чем больше самосознания вы будете развивать, тем больше вы сможете построить жизнь, которая вам подходит, и тем более удовлетворенными вы будете.

Давайте начнем.

Осведомленность – величайший фактор перемен.

– Экхарт Толле, духовный учитель.

Самосознание – это способность узнавать себя каждый день и ваша способность к саморефлексии. Это механизм, с помощью которого вы даете себе обратную связь, которая помогает вам расти как сознательному человеческому существу. Таким образом, это мощный катализатор роста. Чем больше вы осознаете себя, тем больше у вас возможностей совершенствоваться и стать тем, кем вы можете быть.

Большинство успешных людей хорошо осведомлены о себе. Они постоянно работают над пониманием того, кто они и чего на самом деле хотят от жизни. Кроме того, они продолжают совершенствовать свое видение и ищут «слепые пятна» и другие предубеждения, жертвами которых могут стать. Самосознание приносит им больше ясности, а ясность – это сила. Чем больше мы знаем себя, тем счастливее и успешнее мы будем.

Правда в том, что вы постоянно становитесь жертвой различных предубеждений и теряете способность смотреть на себя объективно. Из-за сложности мира и особенностей работы вашего мозга ваше мышление неизбежно будет крайне неточным. Следовательно, вам необходимо больше самосознания в вашей жизни.

Вот что влечет за собой самосознание (помимо прочего):

· Знать свои сильные и слабые стороны;

· Знать, что для вас действительно важно (а что нет);

· Признание своих чувств вместо их подавления;

· Выявление ваших деструктивных моделей мышления;

· Жить в настоящем моменте как можно дольше (вместо того, чтобы теряться в своих мыслях) и

· Выявлять свои «слепые зоны» и предубеждения.

Чтобы развить больше самосознания:

· Никогда не прекращайте узнавать себя;

· Отпустите внешнее давление и посмотрите внутрь себя;

· Станьте наблюдателем своих мыслей, чувств и действий, и

· Постарайтесь понять, кто вы и чего вы на самом деле хотите.

Действия

Ответьте на следующие вопросы:

· Если бы я стал более самосознательным, какая конкретная вещь оказала бы наибольшее положительное влияние на мою жизнь?

· Какую негативную эмоцию я испытываю чаще всего?

· Какое основное убеждение заставляет меня так себя чувствовать?

Всегда будьте собой, выражайте себя, верьте в себя, не ищите успешную личность и не дублируйте ее.

– Брюс Ли, актёр и мастер боевых искусств.

Вы когда-нибудь находили время, чтобы точно определить, что для вас значит успех?

Мы все хотим добиться успеха, но часто не можем определить, что для нас означает успех. Мы позволяем обществу решать, что нам следует ценить, и в результате можем потратить всю свою жизнь на погоню за неправильными целями.

Возможно, вы одержимы стремлением подняться по корпоративной лестнице. Возможно, вы хотите купить просторный дом в хорошем районе. Возможно, вы хотите не отставать от Пупкиных и вписаться в их число.

Хотя ни в одном из этих стремлений нет ничего плохого, они не обязательно гарантируют счастливую жизнь. Вы можете застрять в неудовлетворительной карьере, потому что выбрали работу, которая дает вам высокий социальный статус, или вы можете слишком стараться не отставать от Джонсов, в то время как вам лучше сменить район, чтобы быть рядом с единомышленниками.

Не существует единого определения успеха.

Только вы можете решить, каким должен быть успех. Однако для этого вы должны перестать искать одобрения других людей и быть достаточно честными с самим собой, чтобы принять мысль о том, что ваша текущая ситуация – это не то, чего вы хотите. Вы должны дать себе полное разрешение переосмыслить свою жизнь и следовать своим собственным путем. Это может повлечь за собой принятие трудных решений, таких как увольнение с работы, прекращение отношений или исключение людей из своей жизни.

Но помните: если вы не разъясните, что для вас значит успех, вы рискуете прожить свою жизнь в соответствии с чужим определением успеха. И это конкретное определение вряд ли принесет вам желаемое удовлетворение.

Суть в том, что вы несете ответственность за свой успех, и он начинается с решения, что именно для вас значит успех. Итак, если бы вы могли прожить свою жизнь так, как хотите, как бы она выглядела? Что бы ты делал? Рядом с кем бы ты был? Каким был бы ваш идеальный день?

Действия

Запишите пять необходимых вещей для успешной жизни. Затем, основываясь на этих обязательных требованиях, попытайтесь придумать свое собственное определение успеха и суммировать его в одном или двух предложениях.

Знайте, чего вы хотите. Ясность – это сила. А расплывчатые цели приводят к расплывчатым результатам.

– Робин Шарма, автор и мотивационный спикер.

Ваша энергия ограничена, и мир вокруг вас борется за ее кусочек. Если вы не знаете, чего хотите, вы рискуете потратить свою жизнь (и энергию), работая на того, кто знает, чего он или она хочет. Чтобы этого избежать, вы должны максимально эффективно использовать свою энергию, превратив ее в сверхсилу. Как? Через ясность и сосредоточенность.

Энергия обретает силу только тогда, когда она направлена на конкретную вещь. Например, направляя солнечные лучи, увеличительное стекло может разжечь пожар, поэтому ясность имеет решающее значение. Ясность позволяет сосредоточиться. Как только вы поймете, чего хотите, вы сможете направить всю свою энергию к определенной точке. Вместо того, чтобы распылять свою энергию, вы будете использовать ее эффективно. Эта лазерная фокусировка на конкретной цели приведет к выдающимся результатам в долгосрочной перспективе.

Кроме того, знание того, чего вы хотите, подсказывает вашему подсознанию, что искать. Тогда он будет работать для вас 24/7. В результате к вам будут приходить идеи во время сна, чистки зубов или по дороге на работу. Вы встретите новые возможности и, возможно, даже заметите странные совпадения.

Наконец, только зная, чего вы хотите, вы можете создать кристально ясный план перехода от того места, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть.

Дело в том, что ясность – это сила.

Большинство успешных людей знают, чего хотят. Спросите их, над чем они работают, и они подробно расскажут вам о своих целях. Мало того, они также расскажут вам, как именно они планируют их достичь.

А вы? Можете ли вы рассказать людям о своих целях, даже не задумываясь об этом? Если нет, напишите именно то, что вы хотите. Чем больше у вас ясности, тем лучше.

Помните: ясность приводит к выдающимся результатам, а неясность – к посредственности. Если вам не хватает ясности, вам часто придется работать на кого-то, кто точно знает, чего он или она хочет (см. также главу 58. Ставьте ежедневные цели).

Действия

Потратьте пять-десять минут на мозговой штурм ответов на вопрос: «Чего я действительно хочу?»

Сделайте это для каждой сферы вашей жизни: карьеры, финансов, здоровья, отношений личностного роста и духовности.

Ваши основные ценности – это глубоко укоренившиеся убеждения, которые достоверно описывают вашу душу.

– Джон К. Максвелл, писатель, оратор и пастор.

Знаете ли вы, что для вас важнее всего? И если да, то живете ли вы этими основными ценностями?

В повседневной жизни вам постоянно приходится принимать решения. Ваша способность принимать одно правильное решение за другим существенно повлияет на направление вашей жизни. Итак, как вы можете упростить процесс принятия решений и обеспечить принятие решений, улучшающих жизнь?

Что ж, вам нужны конкретные критерии, на которых будут основываться ваши решения. Вот тут-то и пригодятся ценности. Ценности выступают в качестве эффективной основы для принятия решений. Они позволяют вам исключить любые несоответствующие варианты, а также помогут вам принимать более правильные решения и делать их быстрее.

Например, предположим, что вы цените автономию превыше всего. Если да, то, когда вам придется выбирать между обычной работой с 9 до 5 и самозанятостью, вы, вероятно, выберете последнее. Однако, если вы не уверены в своих основных ценностях, принять правильное решение будет не так просто.

Короче говоря, зная свои ценности, вы можете сосредоточить свою энергию и время на вещах, которые улучшают вашу жизнь. Вот почему определение ваших основных ценностей и жизнь в соответствии с ними имеет решающее значение для честной жизни. Кроме того, без четких ценностей вы можете легко попасть под влияние своего окружения, и это может привести к принятию неверных решений. Таким образом, чтобы вернуть себе власть над своей жизнью, вам необходимо прояснить свои ценности. Затем сделайте эти основные ценности прочными столпами, на которых вы сможете основывать большинство своих решений.

Итак, вот две ключевые характеристики, на которые следует обращать внимание, когда дело касается ваших ценностей:

1. Вы должны жить по ним. Ценности – это то, чем вы живете. Они являются частью вас и кажутся вам правильными. Это не то, что, по вашему мнению, вам следует делать, потому что так говорят ваши родители или общество.

2. Они должны быть конкретными. Ценности не являются общими, они индивидуальны. Например, недостаточно сказать, что вы цените свободу. Вы должны уметь сформулировать, что для вас значит свобода. Это самозанятость? Это отсутствие долгов? Неужели он владеет лишь несколькими вещами? Или это все это и даже больше?

Главный вывод заключается в том, что ваши основные ценности создают основу для принятия решений, позволяя вам быстрее принимать более правильные решения. Они помогают вам делать то, что кажется вам правильным, и заставляют вас чувствовать себя лучше.

Итак, потратьте время на определение своих ценностей и стремитесь жить согласно им каждый день.

Действия

· Запишите десять своих главных ценностей. Если вы не уверены, что такое ценность, просто спросите себя, какую вещь или концепцию вы цените больше всего (свободу, семью, вклад, честность и так далее).

· Выберите три своих главных ценности, задав себе вопрос: «Если бы я мог выбрать только одну ценность, какая бы это была?» Повторяйте процесс, пока не получите три значения.

· По шкале от 1 до 10, где 1 – низкий уровень, а 10 – высокий, спросите себя, насколько хорошо вы живете в соответствии с этими ценностями.

· Наконец, спросите себя: «Какая конкретная вещь, которую я мог бы начать делать сегодня, будет больше соответствовать одной или нескольким из этих ценностей?»

Талант есть у каждого, нужно просто двигаться дальше, пока не поймешь, что это такое.

– Джордж Лукас, кинорежиссёр.

Какова (являются) ваша суперсила? Что можешь сделать только ты?

Знание своих талантов и сильных сторон имеет важное значение, если вы хотите жить полноценной жизнью и полностью реализовать свой потенциал. Люди, которые этого не делают, могут провести всю свою жизнь на работе, которую они ненавидят, чувствуя себя некомпетентными и бесполезными для общества. Если ваша трудовая жизнь – это постоянная борьба, и вы чувствуете, что каждая секунда на работе – это ад, вы, вероятно, действуете не за счет своих сильных сторон.

Определите свои сильные стороны

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам определить свои сильные стороны:

1. Спросите людей вокруг вас. Эффективный способ узнать, в чем вы хороши, – это спросить свою семью, друзей или коллег.

2. Посмотрите, чем вы занимаетесь в свободное время. Какие задачи вы выполняете волонтером на работе? Что вы обычно делаете, когда остаетесь один? И что это говорит о ваших потенциальных сильных сторонах?

3. Определите, что вам легко делать, а другим людям то же самое кажется трудным. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему другие не могут делать элементарные вещи, такие как *вставьте сюда свой ответ*? Если да, то это признак того, что вы определили одну из своих сильных сторон.

4. Обратите внимание на то, за что вас хвалят. В чем окружающие говорят, что у вас хорошо получается? Начните замечать комплименты, которые вы получаете. Что это говорит о ваших сильных сторонах?

5. Наклоняйтесь к тому, что вам нравится делать. Раскрытие ваших сильных сторон может занять время. Чтобы начать процесс, начните с того, чтобы делать больше вещей, которые вам нравятся или которые вам интересны. Просто наклонитесь и посмотрите, куда это вас приведет.

Наконец, когда вы ищете свои сильные стороны, не сбрасывайте со счетов ничего. Несколько, казалось бы, «незначительных» сильных сторон могут существенно изменить вашу жизнь. Например, вашей сильной стороной может быть ваша способность:

· Обобщать информацию;

· Организовывать мероприятия;

· Заставлять людей чувствовать себя непринужденно;

· Учиться часами, или

· Заботиться о людях.

Удвойте свои сильные стороны

Ваше время ограничено. Поэтому вместо того, чтобы пытаться преодолеть свои слабости, сосредоточьтесь на максимизации своих сильных сторон. В противном случае вам придется конкурировать с людьми, которые от природы одарены тем, что вам сложно сделать. Однако есть исключения. Если ваши слабости служат узкими местами, которые мешают вам достичь своей мечты, возможно, вам придется сначала поработать над ними.

Подводя итог, определите свои сильные стороны и удваивайте их, пока не станете выдающимся. Затем посмотрите, как все изменится для вас.

Действия

Определите свои самые сильные стороны:

· Опросите окружающих вас людей;

· Смотрите на то, чем вы занимаетесь в свободное время;

· Определите, что вы можете сделать легко (а другие нет);

· Обращайте пристальное внимание на то, за что люди вас хвалят, и

· Склоняйтесь к тому, что вам нравится делать.

Моя позиция такова: если вы подтолкнете меня к чему-то, что вы считаете слабостью, я превращу эту воспринимаемую слабость в силу.

– Майкл Джордан, бывший профессиональный баскетболист.

Часто ли вы ругаете себя?

Ну у тебя столько недостатков, значит, есть смысл этим заняться, да? Угадай, что? То же самое делают и самые успешные люди, на которых вы равняетесь. Однако вместо того, чтобы зацикливаться на своих слабостях и жалеть себя, успешные люди:

· Принимают свои слабости;

· Превращают свои слабости в сильные стороны и

· Просят о помощи, когда это необходимо.

Принятие своих слабостей

Самые успешные люди на этой планете не позволяют своим слабостям и недостаткам определять, чего они могут и чего не могут достичь. Вместо этого они признают свои слабости и полностью их принимают. Затем они сосредотачиваются на своих сильных сторонах, пока не станут выдающимися в тех немногих вещах, которые у них получается хорошо. Кроме того, они также пытаются превратить свои так называемые слабости в сильные стороны.

Превращаем «слабости» в сильные стороны

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваши «слабости» на самом деле могут быть вашими самыми сильными сторонами?

В своей личной жизни я обнаружил, что многие из моих слабостей на самом деле можно превратить в сильные стороны, если я решу их принять.

Например, раньше я считал себя немного одержимым. Но когда я решил поднять эту одержимость на новый уровень и стать абсолютно одержимым чем-то одним, все для меня начало меняться. Мой бизнес пошел в гору, и я смог приблизиться к своей идеальной жизни.

Еще я считал, что, возможно, я был слишком милым. Но потом я подумал, что произойдет, если я решу быть самым хорошим человеком, каким только могу быть, и постараюсь помочь как можно большему количеству людей? Делая все возможное, чтобы оставаться хорошим человеком и оставаться верным себе, я смог искренне помогать людям, одновременно налаживая связи с замечательными людьми в моей отрасли. Этот пример не означает, что я всем говорю «да» и веду себя как тряпка.

Я предлагаю вам взглянуть на одну из ваших слабостей и спросить себя: «Что произойдет, если я доведу эту слабость до крайности?»

Если вы не уверены, на каких слабых сторонах вам следует сосредоточиться, попробуйте следующее:

Определите «слабости», которые кажутся вам уникальными и не присущи никому из вашего окружения.

Ваши так называемые слабости часто являются частью вашей личности. Итак, вместо того, чтобы менять себя, подумайте о том, как вы могли бы превратить свои «слабости» в сильные стороны.

Просить помощи

В высококонкурентном мире, в котором мы живем, если вы попытаетесь сделать все самостоятельно, у вас, скорее всего, возникнут проблемы. Допустим, вы плохо разбираетесь в математике. Как вы будете конкурировать с людьми, которые преуспевают в этом?

Вот почему вам нужна помощь. Вы должны делегировать или передавать на аутсорсинг работу, которую другие могут выполнить лучше и/или быстрее, чем вы. Некоторым людям понравится делать то, что вы ненавидите. Эти люди могут быть бухгалтерами, писателями или маркетологами.

Помните: если вы будете делать все самостоятельно, вы никогда не сможете достичь мирового уровня ни в чем. Если вы действительно хотите добиться успеха, делегируйте все, что вы делаете плохо, и станьте одержимым тем, в чем вы уже умеете.

Подводя итог, никогда не позволяйте своим очевидным недостаткам мешать вам в достижении ваших целей. Примите свои предполагаемые слабости, превратите некоторые из них в свои самые сильные стороны и просите о помощи, когда она вам понадобится.

Действия

Запишите, что вы считаете своими самыми большими слабостями. Затем спросите себя:

· Что произойдет, если я доведу эти слабости до крайности? Как я могу превратить некоторые из них в сильные стороны?

· Кто или что может помочь мне преодолеть эти слабости?

Интуиция – это действительно внезапное погружение души во вселенский поток жизни.

– Пауло Коэльо, писатель.

Прислушиваетесь ли вы к своей интуиции или продолжаете делать что-то кроме того, что, по вашему мнению, вам следует делать?

Последнее, что вам следует делать, – это жить той жизнью, которую хотят, чтобы вы жили другими. Это означало бы игнорирование собственных желаний и видений и неспособность выражать себя аутентично.

Однако прислушиваться к своей интуиции может быть сложно. Это потому, что на большинство, если не на все, ваш выбор повлияли окружающие вас люди. Возможно, ваши родители подсказали вам, какую карьеру выбрать. Возможно, ваши друзья подтолкнули вас к определенному образу жизни. Или ваши коллеги могли убедить вас быть довольным существующим положением дел.

Итак, что конкретно вы можете сделать, чтобы прислушаться к своей интуиции и начать делать то, что вам кажется правильным?

1. Примите тишину

Первое, что вы можете сделать, это заставить замолчать внешние шумы. Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать:

Проводите время в одиночестве. Регулярно проводите время в одиночестве. Вы можете решить пойти на мини-ретрит. Или вы можете пройти цифровую детоксикацию и держаться подальше от цифровых устройств в течение 24 часов или даже целой недели.

Посидите молча. Проведите несколько минут в тишине перед сном и/или после пробуждения утром. Затем задайте вопросы своему подсознанию, своему высшему «Я» или как вы хотите его описать. Некоторые примеры:

· Чего я действительно хочу?

· Что бы я делал, если бы мне не приходилось оправдывать ожидания окружающих?

· Что бы я делал, если бы не пытался никого произвести впечатление?

· Что бы я сделал, если бы мог начать свою жизнь заново?

2. Научитесь доверять своей интуиции

Второе, что вам нужно сделать, это научиться доверять своей интуиции. Для этого:

Начните с малого. Начните с принятия небольших несущественных решений, основываясь на своей интуиции. Не хотите идти на вечеринку? Не уходи. Считаете кого-то ненадежным? Не доверяйте ему или ей. Хотите куда-нибудь пойти? Идти. Постоянно прислушиваясь к себе, вы станете лучше доверять своей интуиции.

Прислушайтесь к своим эмоциям. Если что-то имеет смысл, с рациональной точки зрения, но кажется неправильным? Тогда, возможно, не стоит этого делать. Может быть, вам не стоит соглашаться на эту работу, вступать в такие отношения или переезжать в этот город. Здесь вы должны быть предельно честны с самим собой.

Доверьтесь своему высшему «Я» и своему высшему видению. Откажитесь от любых ограничений, которые вы наложили на себя. Представьте, что ваши самые безумные цели возможны. Поверьте, что у вас не было бы никаких целей и мечтаний, если бы они не были достижимы. Затем доверьтесь себе и предпримите действие, которое кажется вам правильным.

Научитесь слушать свою интуицию, ведь это единственный способ прожить ту жизнь, которую вы хотите.

Действия

Что вы могли бы сделать, чтобы лучше прислушиваться к своей интуиции?

ЧАСТЬ III Решение о том, кем вы хотите быть

Единственный человек, которым вам суждено стать, – это тот человек, которым вы решите быть.

– Ральф Уолдо Эмерсон, эссеист и философ.

Если вы не транслируете миру, кем вы хотите быть и чего хотите достичь, ни одна ваша мечта не станет реальностью. В какой-то момент вы должны принять решение. Вы должны решить, кем вы будете. Затем каждый день вы должны брать на себя обязательство стать этим человеком.

Итак, решите, кем вы хотите быть, и ведите себя как человек, которым вы хотите быть каждый день. В этом разделе мы рассмотрим ключевые принципы, которые помогут вам сделать это.