Полина Мирошникова
Жанры и тэги:
Нейробиология нарциссического абьюза
Книга «Нейробиология нарциссического абьюза» рассматривает явление нарциссического абьюза — форму манипуляции и контроля, основанную на эгоцентризме и…
Подробнее
Сон и красота
Есть определенные черты нашей внешности и поведения, которые особенно чувствительны к недостатку сна и влияют на то, как нас воспринимают люди. Сон в…
Подробнее
Нейробиология нарциссического абьюза
Книга «Нейробиология нарциссического абьюза» рассматривает явление нарциссического абьюза — форму манипуляции и контроля, основанную на эгоцентризме и…
Подробнее
Искусство гигиены сна. Как создать условия для качественного сна и начать высыпаться
В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, в…
Подробнее
Сон и красота
Есть определенные черты нашей внешности и поведения, которые особенно чувствительны к недостатку сна и влияют на то, как нас воспринимают люди. Сон в…
Подробнее
Восстановление после нарциссического абьюза
Книга о том, как восстановить психику и здоровье после нарциссического абьюза и улучшить свою жизнь. О том, какие научно доказанные подходы уже показа…
Подробнее
Как улучшить качество сна
В книге рассказывается, что помогает улучшить сон, предлагаются расслабляющие техники, успокаивающие дыхательные упражнения и медитации.
Здесь вы та…
Подробнее
PRO полезных микробов и красоту
Книга о том, какие полезные микробы из пищи и косметики помогают стать стройнее, влияют на фигуру, кожу и волосы, делают их красивыми и здоровыми. А…
Подробнее
Мозг просыпающийся. Инерция сна
Почему в первые полчаса после того, как вы открываете глаза после сна ваш мозг еще спит? Почему в эти первые полчаса бодрствования не нужно принимать…
Подробнее
Восстановление после нарциссического абьюза
Книга о том, как восстановить психику и здоровье после нарциссического абьюза и улучшить свою жизнь. О том, какие научно доказанные подходы уже показа…
Подробнее
Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь
Книга - исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Каковы последствия его депривации для здоровья, психического благополуч…
Подробнее
Нейробиология зависти
Зависть всегда была горячей темой интенсивных исследований во многих областях изучения эмоций. И если гнев, страх, грусть, отвращение и радость рассм…
Подробнее
Эмпатия и ее нарушения
В книге рассматривается концепция эмпатии и представлены современные достижения в изучении эмпатии у людей и животных. Приводятся в пример исследован…
Подробнее
Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна
Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотит…
Подробнее
Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь
Книга представляет собой всестороннее исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Опираясь на научные исследования, книга уг…
Подробнее