Гайд на медитацию / Как медитация повлияла на мою жизнь

Мы погрузимся в мир медитации и узнаем, как она может стать мощным инструментом для улучшения вашей жизни. Вы узнаете, с чего начать свою практику медитации, какие техники наиболее эффективны для новичков и как сделать медитацию частью вашего ежедневного распорядка. Я поделюсь своим личным опытом: как я впервые столкнулся с медитацией, какие изменения она привнесла в мою жизнь и почему это стало одной из самых полезных привычек. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Моя консультация: https://taplink.cc/mishchukova Подписывайся на соцсети: Мой YouTube канал: https://www.youtube.com/@anastasia.mishchukova Мой телеграм канал: https://t.me/mishchukovaaa Моё сообщество VK: https://vk.com/anastasia.mishchukova *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России