Чудотворчество. Практики повседневной святости
- -
- 100%
- +
А теперь — главный вопрос: ЗАЧЕМ?
Зачем богу, которым вы постепенно становитесь, все эти инструменты? Чтобы починить протекающий кран в старой, облупившейся квартире? Нет.
Чтобы построить новый мир. Свой мир. Тот, в котором жить — не борьба, а творчество. Не выживание, а сверх-игра.
И сегодня мы с этим миром начнем. С чистого листа.
Забудьте на время про «реальность». Та самая, с квартплатой, дураками-начальниками и плохими новостями. Она — лишь декорация. Грубая, временная материя, ждущая, когда в нее вдыхают дух.
Дух — это вы. Ваше сознание.
С научной точки зрения (чтобы успокоить внутреннего скептика): наш мозг не обрабатывает всю информацию. Он ее фильтрует. Из миллиарда бит данных в секунду он выбирает горстку — и называет это «реальностью». На что падает ваш взгляд — на мусор у дороги или на цветок, пробивающийся сквозь асфальт — определяет не только ваше настроение, но и ваши решения, поступки и, в итоге, вашу судьбу.
Вы всегда живете внутри истории, которую сами же и рассказываете. «Я неудачник». «Меня все используют». «Мир жесток». Или: «Я исследую эту планету». «Я здесь, чтобы учиться и любить». «Я создаю нечто великое».
Какую историю вы выбираете сегодня?
Давайте выберем осознанно. Давайте напишем сценарий фильма вашей жизни. И начнем его снимать прямо сейчас.
Шаг 1: Выбираем ЖАНР.
Какие фильмы заставляют ваше сердце биться чаще? От каких вы выходите из зала с чувством: «Вот так надо жить!»?
Героическая эпопея? (Где поражение — лишь ступень к победе).
Умная комедия? (Где любая проблема — повод для шутки и изящного решения).
Фэнтези-приключение? (Где в обычном переулке может быть портал, а в соседе — мудрый маг).
Детективная история? (Где ваша жизнь — это расследование великой тайны Вселенной).
Драма становления (ЖЗЛ)? (Где каждый день — это шаг к величию).
Не тот жанр, в котором вы сейчас, а тот, в котором вы хотите жить. Запишите. Главная особенность этого жанра? (Например, в комедии даже поражение смешно и ведет к хорошему).
Шаг 2: Определяем СЕТТИНГ (время и место).
Большинство людей — путешественники во времени. Они живут не сейчас.
Ностальгисты живут на 20—30 лет назад (винил, старые фильмы, «раньше было лучше»).
Мечтатели живут в будущем («вот выплачу ипотеку — тогда заживу»).
Психолог Курт Левин называл это «выходом из поля». Но выйти можно не только в прошлое или будущее. Можно — в параллельное настоящее. Я, например, в конце 80-х, живя в провинции, большую часть времени сознательно проживал в начале XIX века — в мире Пушкина и декабристов. Это было мое поле. Оно давало мне кодекс чести, язык и смыслы, которых не хватало вокруг.
Где и когда ВАШЕ настоящее?
Может, вы — пионер космической эры, живущий в 2100-м?
Или джентльмен-детектив викторианской эпохи, расследующий дела в современном мегаполисе?
Или мудрец из далекого будущего, наблюдающий за развитием человечества в XXI веке?
Выберите. Вы имеете право.
Шаг 3: Создаем ПРАВИЛА МИРА.
Это самый важный пункт. Здесь вы — творец. Ответьте честно:
Ваш мир скорее доброжелателен или враждебен?
Люди в нем в целом хорошие (заблудшие, но стремящиеся к свету) или плохие?
Есть ли в нем магия (чудеса, синхроничности, инсайты)? (Подсказка: если вы дочитали до этой главы — ответ «да»).
Животные и природа в нем — союзники, фон или ресурс?
Он цветной и яркий или серый и тусклый?
Справедливость в нем — закон мироздания или редкая случайность?
Работа в нем — это служение/игра/творчество или каторга за деньги?
Какие еще ваши личные законы должны в нем действовать? (Например: «Каждая встреча — неслучайна», «Слова обладают силой», «Тело — храм»).
Ваш мир должен давать вам СИЛУ, а не отнимать ее. Все, что отнимает силу — это баг в системе. Баг, который вы вправе исправить.
Шаг 4: Даем миру ИМЯ.
Не «моя жизнь», а:
ФРОНТИР (если вы — первооткрыватель).
ТЕАТР (если вы — актер и режиссер своей судьбы).
ЛАБОРАТОРИЯ (если вы — ученый, ставящий эксперименты над реальностью).
САД (если вы — выращиваете прекрасные события и отношения).
РОМАН (если вы — пишете увлекательную историю день за днем).
Придумайте свое. Одно слово, которое будет вашим паролем, вашим тотемом.
Как это связать с «реальной жизнью»? Через НАМЕРЕНИЕ и ИГРУ.
Есть три слоя:
Общепринятая реальность (очереди, долги, новости).
Реальность вашего сценария (Фронтир, Театр, Сад — с вашими правилами).
Ваше НАМЕРЕНИЕ — мост между ними. Оно сшивает их воедино.
Вы — агент вашего воображаемого мира в этом, временном. Вы — джедай в Новогиреево. Мушкетер в офисе. Волшебник в поликлинике.
Ваша задача — не убежать от «реальности», а насытить ее смыслами из вашего мира.
Игра: «Я не иду на скучную встречу. Я, как посол Театра, собираю материал для новой пьесы о человеческих типах».
Знаки: Внимательно смотрите по сторонам. Вселенная будет подмигивать вам, подтверждая ваш выбор. Неожиданная фраза, нужная книга, случайная встреча — это синхроничности, знаки, что вы на верном пути.
Проекция идей: Что главное в мире мушкетеров? Не шпаги, а честь. Носите эту честь в сердце, и ваши решения изменятся. Что главное в мире Лаборатории? Любопытство. Смотрите на любую проблему не как на катастрофу, а как на интересную задачу.
Враги и препятствия? Конечно, будут! Но в жанре «Героической эпопеи» враг — это возможность для подвига. В жанре «Комедии» — это повод для остроумного выхода. Они — часть сюжета, который делает вашу историю захватывающей.
Домашнее задание (Практика Света Сценария):
Визуализация корней. Сядьте, войдите в состояние потока света. Представьте, как из точки под ногами (вашей Антибрахмалойи) вниз, вглубь времени, уходит луч света. Он соединяется с точками в вашем прошлом, где вы уже были этим светом. С тем моментом детской радости, с первым творческим успехом, с мгновением бесстрашной честности. Ощутите, как ваше новое, выбранное «Я» из будущего имеет глубокие, реальные корни в вашем же прошлом. Вы не притворяетесь. Вы вспоминаете себя настоящего.
Написание Манифеста Мира. Возьмите лист бумаги. В свободной форме, но не больше одной страницы, опишите мир, в котором вы хотите жить.
Его название.
Его жанр и главное правило.
Его время и место (сеттинг).
3—5 ключевых законов этого мира.
Что из текущей реальности вы в этот мир возьмете (что уже дает силу)?
Что уберете (что силу отнимает)?
Что добавите (чего пока нет, но должно быть)?
Главное: Какое первое, конкретное действие вы сделаете в ближайшие 24 часа, как житель и творец этого мира?
Не просто напишите. Объявите. Шепотом, но вслух: «Добро пожаловать в мой мир. С сегодняшнего дня правила — такие».
Сценарий принят в работу. Камера включена. Action.
Чудо №8: Точка отсчета. Событие, с которого все началось (и начнется)
Итак, у вас теперь есть мир. Свой собственный. С жанром, правилами и названием. Вы — его творец и главный герой.
Прекрасно. Но у любой великой истории есть первая сцена. Та, после которой уже ничего не может остаться по-старому. Звонок, который будит спящего. Зерно, из которого вырастает дуб.
До этой сцены — была предыстория. Биография. Хронология. «Родился, учился, женился, работал». Это — не жизнь. Это — существование. Машина, плывущая по течению.
Мераб Мамардашвили говорил: чтобы жить, человек должен сперва родиться. И многие так и живут — не родившись. Гурджиев называл это сном. Вы спите, а ваша жизнь проходит мимо.
Событие — это и есть рождение. Ваше второе, настоящее, сознательное рождение.
Давайте начистоту: ходить на работу — не событие. Жениться может быть событием, а может — просто продолжением сна. Событие — это взрыв реальности. Трещина в привычном мире, сквозь которую пробивается свет вашего истинного «Я». После него все меняется: ваши решения, ваши поступки, сам способ смотреть на мир.
Это как в астрономии: событие — это изменение, которое создает новые правила наблюдения. Вы открыли новый закон своей вселенной.
Моя сознательная жизнь началась с события, которое снаружи выглядело как простая встреча в глухой деревне. Но для меня это был разрыв шаблона. Я понял, кто я и куда мне идти. Зависело ли это только от меня? Нет. Но только я решил, что это — важно. И выжал из этого все, что можно.
А теперь — к вам. Нам нужно найти или создать эту точку отсчета.
Часть 1: Археология вашей судьбы
Мы проведем раскопки. Будем искать следы будущего в прошлом. Если не хотите делиться подробностями — пишите «секретное событие». Это ваш диалог с собой.
До вашего рождения. Какое ключевое событие в истории вашей семьи определило ваш старт? У меня — дед в 16 лет ушел на фронт вместо старшего брата. Это встроило в наш род код жертвенности и долга. А у вас? Эмиграция? Любовь? Предательство? Подвиг?
От рождения до школы. Первое яркое воспоминание. Не просто картинка, а то, что запало. Первая победа, первый страх, первое осознание «я — это я».
Школа — 30 лет. Здесь обычно случаются первые прозрения: первая любовь (настоящая), первое предательство друга, первый самостоятельный выбор (против всех), первое творческое достижение. Где был ваш взрыв?
30 лет — сейчас. Взрослая жизнь. Карьера, отношения, кризисы. Какое событие выбило вас из колеи настолько, что вы увидели новую дорогу?
Взгляните на эту цепочку. Видна ли нить? Есть ли событие, про которое можно сказать: «Моя настоящая жизнь началась вот с этого»?
Если нет — не страшно. Это значит, оно еще впереди. И это — прекрасная новость.
Часть 2: Обнуление и выбор
Есть закон: более важное событие вытесняет менее важные. Одна большая правда делает мелкие обиды незначительными. Одно великое «Да» стирает тысячу маленьких «Нет».
Вы можете обнулить прошлое. Не забыть, а — переоценить. Сказать: «Все, что было до этого момента, — лишь подготовка. Пролог. Тренировка».
А теперь — главный вопрос. Вопрос, который делает вас соавтором Вселенной:
Какое событие ДОЛЖНО случиться в вашей жизни, чтобы вы сказали — «ВСЁ. Моя жизнь началась вот с этого момента»?
Не «хотелось бы». Не «может быть». А — должно. С той же неизбежностью, с которой восходит солнце.
Это — разговор с определенным человеком?
— Публичная речь перед тысячей людей?
— Завершение великого проекта?
— Решение уехать и начать все с нуля?
— Признание в любви, которое вы боитесь сделать?
— Поединок с вашим главным внутренним демоном?
Опишите его. Даже если это «секретное событие». Опишите так, как будто оно уже случилось. Как оно выглядит? Что вы чувствуете? Кто рядом? Что изменилось в воздухе?
А теперь — ключ от всех дверей. Вопрос, который превращает мечту в план:
Что ВЫ должны сделать, чтобы это событие произошло?
Не «что должно случиться», а — что сделаете ВЫ? Прямо сейчас. Завтра. На следующей неделе. Какой первый, пусть микроскопический, шаг вы можете совершить сегодня, чтобы запустить цепную реакцию, ведущую к этому взрыву?
Запишите этот шаг. И сделайте его. Пока читаете эту главу. Отправьте это письмо. Напишите эту первую строчку. Позвоните этому человеку.
Домашнее задание: Практика света «Столп Миров»
Мы будем строить ваш личный мост между всеми слоями реальности — от самых глубин до самых высот. Это антенна для приема сигналов вашего События.
Сядьте с прямой спиной. Настройте дыхание. Войдите в состояние кокона.
Нисходящий поток: На выдохе представьте поток серебристого света, идущий из бесконечности над головой. Он последовательно проходит через семь светящихся точек над головой (это уровни высших миров, от грубых к тонким: Бхур, Бхувар, Свар, Махар, Яна, Тапа, Сатья). С каждым проходом свет становится все чище, звонче, невесомее. Пройдя через точку Сатья (чистая истина), он вливается в ваше тело через макушку, проходит по позвоночнику и выходит через точку под ногами.
Восходящий поток: На вдохе представьте поток золотого света, идущий из центра Земли. Он последовательно проходит через семь светящихся точек под ногами (это уровни глубинных миров, от тонких к грубым: Атала, Витала, Сутала, Талатала, Расатала, Махатала, Патала). С каждым проходом свет становится все плотнее, насыщеннее, сильнее. Пройдя через точку Патала (основа основ), он вливается в ваше тело через ступни, проходит перед позвоночником и выходит через макушку.
Столп: Ощутите себя живым столпом, по которому одновременно струится вниз серебряный свет Высших Миров и вверх — золотой свет Глубинных Миров. Вы — место их встречи, точка синтеза, где рождается новая реальность. В сердце этого столпа — ваше Событие. Подержите его там, в свете, как семя.
Намерение: Мысленно произнесите: «Я — проводник всех миров. Мое Событие уже на пути ко мне. Я принимаю его и делаю первый шаг ему навстречу».
Практикуйте это 5—7 минут в день. Это не просто визуализация. Это — настройка всей вашей многомерной сущности на частоту вашего пробуждения.
Ваша предыстория закончена. Пора ставить первую сцену. ACTION.
Чудо №9: Кастинг на главную роль (в вашей жизни играете вы)
У вас есть Мир. Есть Событие, с которого все начнется. Остался последний, самый важный элемент сценария.
Главный герой.
И здесь — главная ловушка. Вы автоматически думаете: «Ну я же и есть герой». А вот и нет.
Большинство людей в своей истории — не герои, а статисты. Они играют роли, написанные родителями, обществом, страхами: «Послушный сын», «Усталая мать», «Офисный винтик», «Вечный должник». Они не пишут сценарий. Они его заучивают.
Сегодня мы проведем кастинг. И на главную роль возьмем того, кем вы должны стать. Того, на кого вам самому захочется быть похожим.
Часть 1: Зеркала героизма.
На себе героизм не виден. Нужны зеркала.
Первое зеркало — обратная связь. Что люди в вас чаще всего видят и ценят? Не то, что говорят из вежливости, а то, за чем к вам возвращаются. За советом? За решительностью? За умением слушать? Соберите эти отзывы в голове, найдите общее. Это — внешний контур вашего героя.
Но важнее второе зеркало — ваши кумиры. На кого вы хотели быть похожи в 7, 14, 25, 35 лет? (Бэтмен, Тони Старк, ваш дед, Илон Маск, какой-нибудь монах-отшельник). Выпишите их.
А теперь — магия. Что между ними общего? Не внешние атрибуты (богатство, слава), а внутреннее ядро.
Допустим, ваши кумиры: Брюс Ли, Мария Кюри, Филеас Фогг и ваш бывший тренер.
Общее: беспредельная дисциплина в сочетании с безудержным любопытством. Жажда испытать пределы возможного.
Вот оно! Это и есть главное содержание вашего героизма. То, что вас манилом на протяжении всей жизни.
Я, например, читал очерки о великих. И видел не их учения, а их стержень:
Будда — отвага перед лицом пустоты.
Франциск Ассизский — сплав доброты и несгибаемой воли.
Конфуций — спокойная, некричащая мудрость.
Пророк Мухаммед — абсолютное доверие Силе, говорящей через него.
И я понял: мое ядро — способность слышать сигнал (как пророк) и воплощать его в идеально точном действии (как Игнатий Лойола). Писатель — это не профессия. Это — следствие. Следствие умения быть проводником.
Часть 2: Роли и Зонтик.
Герой в своем мире исполняет роли. Важно — не путать социальные маски с сюжетными ролями.
Вы можете ощущать себя Капитаном (лидером), но всю жизнь играть Бунтовщика (критикующего, но не берущего ответственность). Или чувствовать себя Мудрецом, а на деле быть Юнгой (вечным учеником, который так и не вышел в море).
Выпишите ВСЕ свои роли:
Социальные: отец, муж, сын, добытчик, друг, покупатель.
Сценарные (в вашем Мире!): Первопроходец, Хранитель, Шут, Воин, Творец, Тайный советник.
А теперь найдите зонтичную роль. Ту, под которую все остальные подстраиваются. Ту, в которой вы — самый настоящий. Возможно, это Творец. Тогда даже роль «добытчика» вы исполняете творчески, а роль «отца» — как творец новой личности.
Как называется ВАШ герой? Не имя. А титул, призвание. Не «Александр», а «Проводник».
Не «Ольга», а «Созидательница Сада».
Не «Максим», а «Инженер Возможностей».
Дайте ему имя. Это — ваша мантра, ваш пароль.
Часть 3: Кодекс героя (Сокровище, Тайна, Недостаток, Цель).
У каждого великого персонажа есть «досье». Составим ваше.
1. СОКРОВИЩЕ (Суперспособность).
Вопрос 1: Какой способности вам сейчас не хватает для вашей Великой Цели? (Например: «неумение делегировать» или «страх публичных выступлений»). Это — ваша ближайшая «прокачка».
Вопрос 2 (главный): В чем вы можете развиться настолько, чтобы стать лучшим? Не среди всех в мире, а в своем уникальном качестве. Ваша гипотеза верна: Суперспособность дается под Цель. Если ваша цель — «объединять людей», ваша суперсила — «видеть в каждом его лучшую версию». Если цель — «исследовать границы науки», суперсила — «неугасимое любопытство и терпение к ошибкам».
Сформулируйте свою Суперсилу одним словом или фразой. У меня это — «Слышать и Воплощать».
2. ТАЙНА. Что вам нужно скрывать от окружающих? Не из стыда, а как стратегический ресурс. Маг не раскрывает секреты фокусов. Полководец — своих слабых мест. Ваша Тайна — это источник вашей силы, который не стоит выставлять напоказ. (Например: «Источник моих идей — не опыт, а голоса, которые я слышу в тишине»).
3. НЕДОСТАТОК (который станет достоинством). Ваша «хромота Игнатия Лойолы». То, что вы считали слабостью, — на самом деле ваша уникальная черта. Может, это ваша медлительность (которая позволяет видеть то, что другие пропускают). Или излишняя эмоциональность (которая дает доступ к невероятной эмпатии). Не исправляйте его. Освойте. Превратите в фирменный прием.
4. ЦЕЛЬ. Она у вас уже есть из первой главы. Теперь взгляните на нее глазами этого нового Героя. Как она звучит теперь? Не «написать книгу», а «передать Послание, которое мне доверили».
Домашнее задание: Практика света «Расширение Вселенных» и Описание Героя.
Практика:
1. Войдите в состояние «Столпа Миров» (из прошлой главы). Ощутите 7 точек над головой и 7 точек под ногами.
2. Начните с нижней точки под ногами (Патала). На вдохе представьте, как эта крошечная точка света начинает расширяться. Она увеличивается до размеров комнаты, города, планеты, галактики… до размеров вселенной. Вы находитесь в ее центре. Ощутите ее энергию — плотную, фундаментальную, опорную.
3. На выдохе верните ее к размеру точки.
4. Перейдите к следующей точке над ногами (Махатала) и повторите. Пройдите последовательно все 14 точек, снизу вверх и сверху вниз. С каждым разом вы будете чувствовать, как расширяется не только свет, но и ваше сознание, вмещая в себя целые миры.
5. В конце, ощутите себя существом, в чьем энергетическом каркасе существуют и сменяют друг друга 14 вселенных. Вы — больше, чем ваше тело. Вы — носитель космоса.
Письменная работа (главное!):
Возьмите лист бумаги. Озаглавьте: «Мой Герой».
И опишите его по пунктам:
1. Зонтичная роль/Титул (Кто он в Мире?): _________
2. Внутреннее ядро героизма (Что общего у всех моих кумиров?): _________
3. Суперспособность (В чем я могу стать лучшим, чтобы достичь Цели?): _________
4. Тайна (Что я скрываю как источник силы?): _________
5. Превращенный Недостаток (Какая моя «слабость» — мое секретное оружие?): _________
6. Одна черта характера, которую я добавляю ему прямо сейчас: _________
Последний шаг. Прочитайте описание. И спросите себя: «Что я сделаю в ближайшие 24 часа, как этот Герой?»
Не как «я, усталый». А как Проводник. Созидатель Сада. Инженер Возможностей.
Кастинг окончен. Роль утверждена. Костюм и характер прописаны.
Выходите на съемочную площадку. Камера продолжает работать.
Чудо №10: Код доступа к будущему. Проверка цели на вшивость
Итак, у вас есть Герой. С своим миром, ролью, суперсилой. Прекрасно.
Но у каждого Героя должна быть Зонтичная Цель. Та, что накрывает собой все остальные, как купол. Достигнешь ее — и под ним автоматически окажутся деньги, признание, творчество, отношения. Не потому что они «прилагаются», а потому что на пути к такой Цели ты неизбежно становишься человеком, который все это создает и притягивает.
Пример: стать Мастером своего Дела (зонтик). Под ним — финансовое благополучие, уважение коллег, интересные проекты, чувство самореализации.
А теперь — стоп. Откуда вы знаете, что эта цель — ваша? Не общества, не родителей, не травмированного эго, жаждущего доказать что-то миру? Что, если вы карабкаетесь на чужую гору?
Сегодня мы поставим нашу цель в суд. Будем проверять ее на истинность. Потому что ложная цель истощает. Истинная — наполняет силой.
Для начала разберемся в терминах, чтобы не путать теплое с мягким:
Мечта: «Хочу, но лежу на диване». Пассивно.
Хотелка: «Было бы неплохо, но не обязательно». Фон.
Задача: «Знаю как, делаю». Техника.
Цель: «Не знаю в точности как, но точно пойду и найду путь». Это — наша территория. Здесь живет магия.
Цель всегда связана с желанием. А истинное желание — это сложный коктейль из нужды, энергии, ценностей и эмоций. Его не «придумывают». Его распознают.
14 Законов Истинного Желания (чек-лист для вашей цели):
Проверьте свою Главную Цель по этим пунктам. Если она истинна, вы почувствуете, как с каждым «да» внутри что-то щелкает и становится на место.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.