Энергия оргазма. Как тантрический секс меняет жизнь

Я объяснила Софи, что ум будет сопротивляться, отвлекаться, скучать. Задача не в том, чтобы подавить эти реакции, а в том, чтобы мягко возвращать внимание к ощущениям. Снова и снова, без раздражения на себя, без ожидания какого-то особенного опыта. Просто касаться и чувствовать. Иногда не будет почти ничего, иногда вдруг вспыхнет яркое ощущение – и то, и другое одинаково ценно.

Через три недели практики Софи заметила первые изменения. Она рассказала, что начала различать разницу между прикосновениями партнера. Раньше все сливалось в одно: либо приятно, либо нет. Теперь она могла почувствовать, что легкое скольжение пальцев по внутренней стороне бедра вызывает совсем другой отклик, чем крепкое сжатие. Что прикосновение к груди сверху ощущается иначе, чем снизу. Что ее телу нравится, когда партнер задерживает руку в одной точке, давая ощущению развернуться, вместо того чтобы постоянно двигаться дальше.