Устоять. Как сохранять опору, когда жизнь выходит из-под контроля

Когда жизнь выходит из-под контроля, большинство людей делают одно из двух: пытаются контролировать ещё сильнее или отключаются. Оба пути быстро истощают. Эта книга - о третьем пути. О том, как сохранять опору, когда нельзя изменить обстоятельства. «Устоять» - практическое руководство по внутренней устойчивости. Двенадцать глав, построенных вокруг трёх оснований: как видеть события, как обращаться с собой и людьми, как доверять тому, что больше нас. В каждой главе — живая история, ясная идея, старая притча и конкретная практика на неделю. Книга не обещает жизни без тревоги. Она учит не разваливаться в её присутствии. Для тех, кто устал от бесконечного напряжения и хочет опору, которую можно носить с собой.