13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
Издательство:
Эксмо
Метки:
поиск себя,как достичь цели,работа над собой,уверенность в себе,как обрести счастье,самовоспитание,отношение к себе,советы психологовЖанры:
книги по психологии,личная эффективность,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,уверенность в себе,советы психологов,как достичь цели,как обрести счастье,работа над собой,поиск себя,самовоспитание,отношение к себеПеревод:
Г. Е. ВласовМожно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.
В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:
• преодолеть страх перемен;
• изменить отношение к неудачам;
• определить собственное понятие успеха;
• перестать угождать окружающим;
• выработать в себе упорство.
