Осознанные сновидения. Практики для сохранения осознанности во сне и наяву

Треть своей жизни мы проводим во сне. Этот аудиогид поможет вам освоить искусство осознанных сновидений – мощный инструмент для самопознания и трансформации. Разработанные Чарли Морли, ведущим экспертом с 20-летним опытом, практики объединяют мудрость тибетского буддизма с современными научными подходами к работе со сном. Специальные аудиотехники с использованием гипнотических скриптов и визуализации научат вас:• Осознавать себя во сне и управлять сновидениями;• Раскрывать творческий потенциал и находить нестандартные решения;• Работать с подсознательными установками и менять привычки;• Глубоко расслабляться и улучшать качество сна.Чарли Морли – первый западный учитель, официально сертифицированный тибетскими мастерами для преподавания осознанных сновидений. Его методы, проверенные годами практики, используют в психотерапии и программах личностного роста.«Осознанные сновидения открывают дверь в пространство, где вы становитесь творцом своей реальности» (Чарли Морли).