Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Издательство:
Автор
Серия:
ИнстаблогЖанры:
спорт / фитнес,женское здоровье,фитнес,система упражнений,красивое тело,методики тренировок,спортКниги этой серии:
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.