Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Издательство:
«Э»
Метки:
долголетие,продукты питания,профилактика заболеваний,омоложение организма,пищеварительная система,желудочно-кишечный трактЖанры:
похудение и диеты,медицина / здравоохранение,гастроэнтерология,геронтология,здоровое и правильное питание,долголетие,омоложение организма,продукты питания,желудочно-кишечный тракт,профилактика заболеваний,пищеварительная система,медицина и здоровьеКниги этой серии:
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
2-е издание, переработанное и дополненное
