Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
Издательство:
ООО «Издательство «Эксмо»
Метки:
популярная психология,психологическая помощь,психологическая защита,конфликтология,психология конфликта,самоанализ,токсичные отношения,межличностная коммуникацияЖанры:
зарубежная психология,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,семейная психология,истории из жизниПеревод:
Е. С. ТрушинаКниги этой серии:
Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения.
Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, – честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это – молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами.
Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить ее – без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию.
