MYTHOS LAB /Лаборатория Мифоса
Жанры и тэги:
Чек-лист "Первичной диагностики Тревоги"
Этот чек-лист — ваш готовый инструмент на первую-вторую сессию. Никакой воды: 3 страницы, 3 раздела, шкала оценки и алгоритм действий.
Для кого: практ…
Подробнее
Карта избеганий. Шаблон, где клиент отмечает ситуации/мысли, от которых бежит
Вы боитесь лифтов, звонить незнакомцам или слышать критику? А может, бежите от мысли «я хуже других» в соцсети или работу? Избегание крадёт вашу жизнь…
Подробнее
Дневник телесных маркеров тревоги (на 21 день) — для самостоятельной работы клиента между сессиями
«Дневник телесных маркеров тревоги» — это практичный инструмент для психологов и клиентов, который за 5–10 минут в день учит наблюдать за собой без по…
Подробнее
Скрипт сессии для острой тревоги (паники) – пошаговые фразы психолога и упражнения.
Этот протокол – пошаговый диалог, который ведёт клиента от пика паники к стабилизации за 10–20 минут. Никакой теории, только практические фразы и прос…
Подробнее
Дневник телесных маркеров тревоги (на 21 день) — для самостоятельной работы клиента между сессиями
«Дневник телесных маркеров тревоги» — это практичный инструмент для психологов и клиентов, который за 5–10 минут в день учит наблюдать за собой без по…
Подробнее