Книги автора:
Н. Н. Бумарскова
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Н. Н. Бумарскова в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Метки:
физическое воспитание, спортивная подготовка, физическая культура, учебное пособие для студентов, физическая подготовка, аэробика, система упражнений, нарушения сна, бессонница, педагогика спорта, учебники по физической культуре, бакалавриат, тренировочные программы, методики тренировок, пилатес, энергия и здоровье, книги для студентов и аспирантов. 
Нарушение сна у студентов и его коррекция
Рассмотрены результаты исследования нарушений сна у студентов МГСУ и их влияние на сохранение здоровья, уровни работоспособности. Представленные врачебно-педагогические рекомендации помогут оценить фу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Комплексы упражнений для развития гибкости
Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц.Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Комплексы упражнений со спортивным инвентарем
Рассмотрены комплексы упражнений со спортивным инвентарем (гантели, обруч, гимнастическая палка, бодибар, фитбол, эспандер, степ-платформа) и комплексы упражнений, которые можно выполнять в парах.Для ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Учебно-тренировочные занятия в воде (аквааэробика)
В учебном пособии приведена методика занятий в воде с и без инвентаря; даны упражнения, способствующие развитию физических и функциональных возможностей, корректировке антропометрических данных занима... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Учебник является результатом многолетнего опыта и научных исследований коллективов кафедр физического воспитания и спорта Ассоциации строительных вузов. Содержание учебника соответствует требованиям Г... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий
Глубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе, предъявляют к двигательному потенциалу людей, особенно к вузовской молодежи, повышенные требования, что отражает л... Подробнее000
ОтложитьЧитал