Общая физическая подготовка: оздоровительные упражнения в системе занятий физической культурой студентов СПО
Издательство:
Автор
Метки:
оздоровительные системы,учебное пособие для студентов,физическая культура,физическая подготовкаЖанры:
учебная и научная литература,учебно-методические пособия,культура и просвещение,физкультура и спорт,учебное пособие для студентов,оздоровительные системы,физическая культура,знания и навыки,физическая подготовка
Разработано в соответствии с действующими требованиями государственных стандартов. Предлагаемый комплекс физических упражнений на основе йоги направлен на развитие основных двигательных качеств. На основе упражнений йоги предлагается комплекс физических упражнений, направленный на развитие таких двигательных качеств, как сила, гибкость, координация, подвижность суставов, равновесие и других качеств.
Предназначено для студентов и преподавателей физической культуры.