Патология души. Люди, с которыми невыносимо
- -
- 100%
- +
– «Отличная работа, молодец, сынок!» – отеческое, с любовью похлопывание по плечу в ответ на хорошо сделанное поручение (только без охов и ахов восторга – они воспринимаются такими детками как ваша слабость);
– недельная забота в «роли сиделки» у постели младшего брата, избитого вашим приемным подопечным – столкновение ребенка с последствиями его «неправильного поведенческого выбора».
Поведение взрослого асоциала сродни подростковому, поэтому все эти рекомендации также актуальны.
Беспокоиться о безопасности семьи придется вам. Ваш безрассудный супруг/супруга вряд ли в этом эффективны. Они часто обманывают, но не пытайтесь вывести на чистую воду. Вас убедят, как умеют убеждать профессиональные продавцы-ретейлеры. «Дорогая, это же легкий флирт, ты знаешь, что я люблю только тебя» (после вечеринки, на которой ваш муж был обнаружен страстно целующимся с одной из гостей в соседней комнате).
Если антисоциальным расстройством личности страдает ваш ребенок, то не проводите расследования. Просто столкните с наступлением естественных последствий.
– Маша, на столе разлит чай и разбита чашка. Убери, пожалуйста, – вы точно знаете, что это сделала ваша дочь пять минут назад.
– Это не я, это Аня. Почему всегда я должна убирать? – кивая на сестру.
Плохой вариант: «Нет, я же видела. Это ты. Как тебе не стыдно. Ты все время врешь».
Правильный вариант: «Маш, мне неинтересно, кто это сделал. Мне просто нужна твоя помощь. Ты вытрешь сейчас или когда закончишь подметать пол?» (техника: выбор без выбора).
Когда ваша просьба выполнена – обязательно хвалите. Это своеобразное подкрепление. Да, это похоже на дрессуру, но что делать, если социальные нормы, мораль, совесть зачастую действительно не развиты и к ним трудно апеллировать.
Причем хвалите только за реальные поступки, игнорируйте просто слова (оправдания, объяснения) – вас обманут. Примите это за теорему, не требующую доказательств, и прекратите всяческие расследования. «Принимайте к рассмотрению» только реальные дела.
Катайтесь на американских гонках вместе с ним/ней! Получайте от жизни удовольствие, черт возьми, раз уж связались с такой персоной.
Но! Осознавайте, что это гипноз, чары личности, и не поддавайтесь им в повседневной рутинной практике, где нужно решать . Признаки, что вы во власти чаровника: снижение вашей критичности к происходящему, склонность вашего партнера говорить обо всем только с восторгом и в превосходной степени при полном игнорировании повседневных обязанностей и объективной информации. реальные, практические задачи
Если ваш любимый (-ая) увлечен паркуром, парашютизмом или экстремальным туризмом – что ж, в этом его прелесть. Он/она ведь таким вам понравился?
А вот пристрастиям к играм, алкоголизму, сексоголизму и прочим аддикциям вам придется яростно и сразу сопротивляться. должно стать посещение группы 12 шагов, психотерапевта, нарколога и т. п. по контролю над зависимостью (о полном излечении, к сожалению, речь не идет). Как правило, ваш партнер может согласиться с вашими условиями, потому что аддикции такого рода часто сильно мешают им самим в карьере, расшатывают здоровье. А они любят себя. На этом и играйте и не взывайте к заботе о вас и о семье (это тщетно). Категорическим условием вашего дальнейшего совместного проживания
Не позволяйте втянуть вас в «дебаты».
– Я больше не дам тебе денег взаймы, – наконец, говорите вы, решив положить конец регулярным вымогательствам.
– Отчего же?
Вы начинаете подробно объяснять все причины, давать резоны, ссылаясь на негативный прошлый опыт.
– Эти причины лишены всякого смысла, – ничтоже сумняшеся говорит вам ваш собеседник.
Вы снова пускаетесь в «дебаты», что-то объясняете, убеждаете. Через час вы устанете и просто уступите ему, чтобы избавиться от его присутствия на какое-то время.
Только не пытайтесь их наказать! Все, что вам следует делать – перестать подкреплять негативное поведение.
– Почему ты все время меня используешь? Неужели у тебя полностью отсутствует совесть? Тебе никого не жаль?
Вас используют, потому что вы подставляетесь. Обвинив вашего социопата, вы искренне думаете, что он испытает чувство вины. Но увы, это не в его силах. Он/она просто лишен такого дара (проклятья), как совесть.
То, что вы считаете наказанием, только подкрепляет порочное поведение. Если вы решаете отказать такому человеку в чем-то и все-таки говорите нет, а он вас спрашивает: «Почему нет?» – не поддавайтесь искушению пуститься в объяснения. Вы проиграете. Просто игнорируйте вопрос. Уведите разговор в сторону, переведите на другую тему. Как вариант, покиньте на время пространство общения, изобразив срочный звонок или любую «внезапную» занятость.
Никогда не «грозите» антисоциалу просто так. Это только распаляет их прыть. Помните о стратегии «наступления естественных последствий». Большой ошибкой будет угрожать разрывом отношений («Если ты не бросишь пить, то мы расстанемся»), если вы не готовы осуществить свои «угрозы». Ваш психопат может реально измениться, только если столкнется с вашей твердостью в следовании определенным правилам. Подходящая модель поведения может выглядеть так: «Дорогой, мы приглашены к Петровым сегодня к 19.00. Чтобы успеть, мы уходим в 18.30. Если тебя не будет, мы уедем без тебя». Дальше, как вы догадываетесь, вам действительно придется «набраться решимости» и уехать без него.
Это необходимо проделать в аналогичных ситуациях несколько раз, до полного закрепления эффекта. Если же вы вмешиваетесь в «наступление естественных последствий», уговариваете, подгоняете, стыдите, вы как будто попадаете в водоворот сансары, ситуация будет повторяться снова и снова. Вы сами рушите правила и показываете вашему близкому человеку, что ваши слова и «угрозы» не стоят выеденного яйца. Вам это нужно?
Вы можете столкнуться с яростными вспышками гнева в ответ на свое новое поведение. Причем здесь множество вариантов: рыдания, упреки, демонстративная холодность, сомнения в «смысле такой жизни». Ваш муж-психопат в такой ситуации может вызвать у вас чувство вины еще более изощренно, чем, например, ваша мама. Держитесь и не сдавайтесь, какой бы ни была экспрессивной и зрелищной разыгрываемая перед вами драма. Потому что цель этих вспышек – заставить вас уступить. Но ведь вы делали это столько раз, и это только усугубляло ситуацию!
Меняя собственное поведение, устанавливая границы допустимого, вы не только спасаете себя, вы оказываете целительное действие на своего партнера. К тому же приступы ярости говорят о том, что ваша стратегия начала работать и вы уже побеждаете. Иначе зачем было бы орать? А победить вам надо. будет являться непременным вашего дальнейшего, более-менее человеческого совместного проживания с вашим любимым психопатом. Победа условием
Любое поведение, выходящее за рамки уголовного кодекса (попытки реального насилия в отношении вас или ваших детей), должно пресекаться незамедлительно и уже без каких-то специальных подходов. В случае угрозы жизни немедленно вызывайте правоохранительные органы либо привлекайте внимание окружающих (соседей, случайных прохожих, соцслужб). Психопаты не любят огласки. Важно!
И все-таки. Вы же влюбились в своего антисоциала когда-то. Влюбились потому, что он был веселым, безрассудным, возил вас на мотоцикле по Воробьевым, спускался вместе с вами на батискафе на дно моря, стоял, обняв вас, у края пропасти того самого ущелья в горах, а не потому, что он исправно умел вести хозяйство или проверял уроки у детей. И вообще, он вчера скрутил хулигана, напавшего на женщину.
Вы вряд ли сможете коренным образом его изменить. Однако если ценность быть с ним превышает все риски, что ж… Вам придется разделить его страсти: будь то альпинизм, прыжки с парашютом, дикий туризм и проч. Но разделять это искренне. Иначе вообще нет смысла, да и он вас быстро вычислит. Важно! Единственное, что нельзя ни с кем разделять – это злоупотребление психоактивными веществами.
А вот рутинные задачи, которые ставит перед нами жизнь: необходимость заботиться о детях, финансы, дом – вам придется планировать между вашими с ним веселыми приключениями. Но поручайте их как важные дела! Пусть вызовом (сродни покорению Эвереста) будет пропылесосить именно сегодня всю квартиру, переклеить обои или сводить-таки детей в зоопарк. Просто проявите немного женской хитрости, героизировав любой бытовой процесс. Главное, чтобы в ваших действиях была система. Всегда хвалите за выполненную работу (неважно, нравится ему она или нет) и сталкивайте с последствиями саботажа своих обязанностей.
Если ваш ребенок страдает личностным расстройством по антисоциальному типу
Практика показывает, что часто такому поведению подвержены дети из алкоголизированных семей, дети, выросшие в детских домах, часто менявшие приемную семью. Однако такие проявления личностной патологии встречаются и во вполне обычных семьях (возможно, как следствие детской травмы, химического дисбаланса мозга).
Вы можете уйти от мужа, но невозможно уйти от своего ребенка. Эта связь у вас навсегда.
Специалисты по семейному воспитанию Р. Купеки и Гр. Кек предлагают стратегии и методы, которые помогают родителям справляться с поведением «трудного ребенка», сохранив отношения, не разрушиться личностно и помочь ребенку в адаптации к социуму. Акцент в своей работе они делают на приемных детях. Наша с коллегами многолетняя практика подготовки приемных родителей к принятию ребенка в семью показала эффективность этих помогающих стратегий, применимых как к приемным, так и к своим биологическим детям. 13
Для начала обрисуем, с чем же может столкнуться приемный родитель, отчего испытывает часто бессилие и отчаяние. Когда читаешь в специальной литературе о гневе и ярости приемных подростков, об избиении и попытках насилия 10-летних детей, взятых на патронат, по отношению к своим новым сиблингам, о выломанных дверях, разбитых зеркалах и покалеченных животных – кажется, что все это надумано этими «психопатами-американцами» и не может происходить на самом деле.
Но общаясь с приемными родителями, уже взявшими детей в семью, мы с ведущими ШПР начали искать Собственно, истории о ребенке, «обнимающем маму и одновременно больно пинающем ее по ноге», истории о такой амбивалентности сподвигли нас на поиск конкретных стратегий совладания. пути выхода из таких ситуаций, чтобы помочь семье сохраниться, чтобы сохранить ребенка в семье, а родителю помочь сохранить свою психику и радость родительства.
Итак, что же работает? Приведем несколько примеров.
Наступление «естественных последствий»
Как пишет Г. Кек в книге «Воспитание ребенка-сироты», применение последствий отличается от пресловутого наказания. При наказании всегда присутствует родительский гнев. Ребенок, переживший жестокое обращение, хорошо знает, как выглядит ярость и гнев. Вопли родителей посылают ребенку сигнал, что новая семья по сути такая же, и круг замыкается. Скорее всего, ребенок думает: «Давай, давай… Ты еще не наоралась? Круто я развел тебя в этот раз…» Давайте рассмотрим несколько способов иного выхода из замкнутого круга.
Вы и двое ваших приемных детей 6 и 9 лет собираетесь в ближайший супермаркет за покупками. Поездка на машине. Обычно ваши дети имеют тенденцию вести себя несносно именно в машине (прыгают, мешают рулить, дерутся друг с другом, орут, портят салон). Ситуация 1.
следует до того, как все сели в машину, спокойно объяснить детям, что вы с удовольствием поедете с ними в магазин и вам нравится это делать, но так как привычное их поведение в машине для вас неприемлемо (разрушает вас, небезопасно и т. п.), то в случае нарушения договора о хорошем поведении вы спокойно : Оптимальная стратегия поведения возвращаетесь домой.
если договор будет нарушен, то вам ,несмотря на возможные для вас неудобства. Так надо поступать ,пока поведение не придет в норму. Иногда вам даже не удастся выехать из гаража (с парковки). Важно, чтобы стратегия сработала: придется действительно вернуться каждый раз
Часто родители жалуются, что все это не работает. Почему? Например, родители начинают дискуссию: Типичные родительские ошибки.
«Я же сказала тебе, что мы не поедем, если вы…» – при этом благополучно продолжая ехать.
«Что ты делаешь? Ты не видишь, что ты меня доводишь?» Но детишки именно этого и хотят, так они получают призрачный контроль над ситуацией.
«У тебя совершенно нет совести». Ну да, это одна из базовых проблем в нарушении привязанности.
Все это родителю надо делать БЕЗ ГНЕВА И ИСТЕРИКИ. Иначе получается, что ребенок опять взял над вами власть, а этого он и добивается и это лишь льет воду на мельницу его поведенческого расстройства. В конце концов, что вам мешает отнестись к этому как к игре? Главное.
Вы и ваш 7-летний сын договариваетесь о совместном ужине в пиццерии, а затем походе за покупками. Ребенок не кушает, возит пиццу по столу, кривляется. Вы спокойно говорите ребенку, что вы сидите в ресторане еще 15 минут, заканчиваете ужин, а потом уходите, потому что вам еще надо подкупить продукты на неделю. Через 15 минут картинка остается прежней, вас как будто не слышат. Что делать? . Ситуация 2
В озвученное время следует встать из-за стола и направиться к выходу. Скорее всего, ребенок (даже если и с проклятиями) последует за вами. В противном случае вам придется взять его под мышку и БЕЗ ГНЕВА (подключите юмор) вынести из зала… Да-да, на глазах у изумленной публики вы несете ребенка, который плюется и брыкается. Не бойтесь осрамиться, хуже не будет, куда уж хуже. Они и так уже наблюдали ваши препирательства за соседним столиком. . Оптимальная стратегия поведения
Дальше вы спокойно едете домой, вероятнее всего, ребенок успокоится через какое-то время и дома спокойненько попросит у вас… УЖИН.
спокойно сказать ребенку: «Малыш, ужин дома мы сегодня не готовили, потому что договорились покушать в ресторане. Мы ведь были в ресторане». Жалобы ребенка на то, что он голоден, (это трудно, но ничего не случится за один вечер), но выдержать «Я понимаю тебя, когда я не поем, я тоже чувствую себя голодной. Ну ничего, завтра мы вместе приготовим вкусняшки на завтрак». Дальше надо держаться и ужин (в смысле начинать размораживать и жарить-парить полноценную еду на ночь глядя) не давать. Лучше воздержаться и от конфет. Так просто и так сложно. Психологически трудно, но очень важно: с искренним сочувствием, дав стакан молока, с предложением дальнейших приятных перспектив. надо выдержать
Так меняется поведение!
Если ребенок «продавливает» вас, давит на жалость и чувство вины и вы сдаетесь, то рушится вся идея. Потом неразумно жаловаться, что у вас ничего не получается. Не получается, потому что вы не последовательны и ребенок СЧИТЫВАЕТ ВАС. Он знает, что когда вы говорите, что «ужина позже не будет», вы блефуете и он вас «раскрутит». Психологи и философы давно открыли закон, что мы, люди, Всегда мама вела себя так, а сегодня иначе. И завтра в той же ситуации иначе. Так меняется поведение, так меняются привычки! . Типичные родительские ошибки меняемся, только если наше привычное поведение наталкивается на непривычные ответы и поведение других людей, к кому мы это поведение применяем.
Еще одна стратегия – «предписывание» плохого поведения
Как уже отмечалось выше, проблема приемных детей из неблагополучных семей – повышенный контроль над всем и всеми. Когда эти дети контролируют этот мир в лице взрослых, им кажется, что они в безопасности и с ними больше не случится ничего ужасного. Одна из форм такого «контроля» – вызывающее поведение. Сюда относятся истерики, скандалы, катание по полу на глазах публики и т. п.
Стратегия совладания (coping strategy), которую рекомендуют психологи в таких ситуациях для обычных детей – это игнорирование. Истерика – это демонстративное, во многом «театральное» действо, и она в норме прекращается, когда зритель покидает зал. Другими словами, когда мама в магазине игнорирует детский плач и катание по полу и просто «уходит», то реакция обычного ребенка – пусть с плачем, но последовать за ней. Но это в норме. У детей из учреждений и неблагополучных семей обычно нарушено то, что называется привязанностью. Поэтому ваш уход может ничего не дать, это может не сработать.
Специалисты по воспитанию таких «раненых» детей с нарушением привязанности рекомендуют парадоксальную технику. Они предлагают «ПРОПИСАТЬ» плохое поведение заранее. Попробуйте осуществить некий «перевертыш»: попросите ребенка делать именно то, что вы раньше запрещали. «Коля, ты обычно в магазине устраиваешь такие классные истерики. В принципе я, наверно, зря тебе запрещала. Смотри, мы уже подъезжаем. Коля, начинай…» И даже если ребенок выполнит вашу «просьбу» (что вряд ли), вы ведь сами ему разрешили. А тогда это уже послушание, пусть и таким своеобразным способом.
Вообще, старайтесь избегать чтения моралей. «Не груби, не матерись. Это плохо». Вероятно, ребенок знает это и без вас, но делает это с определенной целью. Чтобы изменить ситуацию, имеет смысл столкнуть малыша с наступлением последствий его неверного выбора. Р. Купеки советует, например, если ребенок-грубиян, привыкший обзываться, хочет пойти в парк и покататься на велосипеде, отвечать примерно так: «Я бы с радостью, но ведь я дура и забыла, как туда добраться».
В таких ситуациях к вам возвращается юмор и авторитет, а ваши дети начинают ощущать, что вы «сильный», и сами чувствуют себя защищенными.
В заключение хотелось бы обратить внимание читателей, наверно, на самое главное – на необходимость формирования и удержания родительского авторитета. Одна из ошибок родителей в том, что они сразу стремятся любить и добиться любви. В случае с приемными детьми, вероятно, уважение и родительский авторитет следует считать приоритетными. В чем ужас того, когда ребенок главный и «рулит» приемными родителями? А ведь это случается сплошь и рядом и в обычных семьях. Приходят задерганные мамашки двухлетних «тиранов», уже начинающие утрачивать вкус и счастье материнства! А ведь следует просто все поставить с ног на голову. В тандеме ребенок – родитель главные вы. А если происходит наоборот, то значит, вы СЛАБЫЕ. А если вы слабые, то вам нельзя подчиняться, а самое страшное – ребенок понимает, что на вас нельзя положиться в трудную минуту, и ему снова приходится брать ответственность исключительно на себя (как это и было в его биологических семьях). Но ведь это такая непосильная ноша для ребенка. Давайте будем сильными. Давайте вернем ребенку его мир!
Если вы читаете эту книгу, когда ваш ребенок с антисоциальным расстройством личности уже вырос и пустился во все тяжкие, то старайтесь хотя бы не усугублять ситуацию. С одной стороны, не следует постоянно вмешиваться и «спасать», с другой – это ваш ребенок, и вы хотите, чтобы он был жив, здоров, желательно на свободе. Конечно, брать ситуацию под контроль надо было в детстве, но история не приемлет это наше «если бы».
Итак, что делать-то?
– Не позволяйте играть на своих чувствах. Ваш великовозрастный ребенок может рассказывать трагичнейшие истории своей жизни, как его подставили те и обидели эти, а речь идет о карточном долге или банковском просроченном кредите. Приучите ребенка не манипулировать вашими чувствами, а озвучивать свою просьбу прямо.
«Мам, это снова случилось, я вчера опять играл, и я должен… денег».
Дальше вы принимаете решение в зависимости от своей силы воли и кошелька. Если вы решаете заплатить, то осознавайте, что это «не в долг», что деньги не вернутся. Во-вторых, делайте это напрямую. Сами идите в банк и гасите кредит, встречайтесь с непосредственным кредитором вашего ребенка, с тем, у кого он снимает жилье, и расплачивайтесь напрямую. Не давайте денег в руки. В качестве компенсации сделайте так, чтобы ваш великовозрастный дитятя заработал у вас эти деньги.
Причем пусть сделает что-то (вымоет машину, напилит дров на дачу; вычистит ковры). Конечно, скорее всего, вы «переплатите» за такую работу. Главное, и здесь СИСТЕМА. То есть вы даете деньги, оплачиваете счета только после выполнения определенных прохождения двух интервью по устройству на работу; посещения трех встреч в группе анонимных игроков; участия в волонтерском вечере помощи детям-инвалидам и т. п. до того, как вы за него заплатите договоренностей:
Следите за тем, чтобы деньги, которые вы оплачиваете за своего ребенка, попадали непосредственно адресату: в банк, ТСЖ, владельцу жилья, тому, кому ваш отпрыск должен. Важно!
Если ваш социопат-муж или начальник еще и тиран
Муж Тани приходит уставший с работы, требует еду. Таня весь день старалась и готовила, с любовью подает блюдо. И вот когда ложка уже занесена…
– А ты сметану добавляла? – вдруг с подозрением спрашивает муж.
– Нет, – честно отвечает Таня (она вполне могла бы соврать, и он бы не заметил, потому что цель его вопроса вовсе не связана со сметаной).
– Так какого черта?! Я не буду это есть! – орет муж, отшвыривая тарелку от себя. – Да как я вообще живу с женщиной, которой наплевать на мои потребности?! Видеть тебя не могу!
Таня ощущает себя ужасно виноватой, уходит плакать в свою комнату. Муж Тани, спокойно посмотрев новости, через 15 минут возвращается на кухню и с причмокиванием все доедает.
Позже Таня в сотый раз жалуется подругам на мужа-тирана.
– Как ты можешь позволять ему вытворять такое? – с возмущением спрашивает одна.
– Не стоит принимать это близко к сердцу, – советует другая.
– Дело не в твоем муже, а в тебе самой, – говорит ей третья. – То, что он делает с тобой, работает потому, что ты играешь с ним в эту игру.
Вся «сила» антисоциалов этого типа чрезвычайно примитивна, однако имеет ошеломляющий эффект на своих жертв. Тиран такого рода просто по-животному атакует вас, а вы (вернее, ваша нервная система) реагируете на это страхом. Страх – это то, что питает психопата. Когда он кричит, провоцирует вас, то попадает напрямую в древнюю, рептильную часть вашего мозга, согласуясь с которой у вас есть три варианта: драться, бежать или «притвориться мертвой, замереть» – позволить себя сожрать.
Честно говоря, все варианты в ситуации, описанной выше, плохие. Да, но ведь у нас же есть рациональная часть мозга, которая может трезво оценить ситуацию и понять, что происходит на самом деле, что это просто такой человек. Что «пар уйдет в гудок» через некоторое время, что он попросту перекидывает свои проблемы со своей больной головы на вашу и что на такое поведение, возможно, вовсе не надо реагировать.
Но… Тут нас подводит биохимия мозга. Химические вещества (адреналин, норадреналин, кортизол и проч.) настолько переполняют эту более эволюционно новую часть вашего мозга, что вы не успеваете совладать с ситуацией. Агрессия психопата такого рода пробуждает у «жертвы» тупой животный страх, не спасает даже высокий IQ. И жертва идет на уступки, лишь бы «это прекратилось».
Люди с личностным расстройством антисоциального типа очень хорошо понимают и видят, как их гнев и ярость позволяют им управлять людьми. Рано или поздно это разрушит их самих. Они часто спиваются, остаются совершенно одни, заболевают. Это, конечно, иногда может послужить утешением, но вам ведь нужна защита?
Конечно, вы можете игнорировать, бороться, обращаться в правоохранительные органы, убегать. Все это может сработать в той или иной степени. Главное не в этом.
Постарайтесь, пожалуйста, запомнить – вы должны ПОБЕДИТЬ такого человека, но в первую очередь не в непосредственной, физической борьбе, а в Как бы вы ни испугались – осознавайте, что происходит. своей голове. держите связь с мыслящей, разумной частью вашего мозга,
А что происходит с антисоциалом в этот момент?
Как ни странно, когда их спрашивали терапевты, люди с данным расстройством личности утверждали, что сами страдали от своей злобы и ярости. Они в принципе понимают, что их поведение может разрушить их карьеру, лишить семьи, инфаркт может случиться, в конце концов. Но… Химические вещества поступают в их кровь во время приступа ярости. А это уже сродни наркотической зависимости, и им трудно остановиться.