Мысликрутки. Как лечить ОКР

Ищете практические советы и современное понимание обсессивно-компульсивного расстройства?В этой книге эксперты M.D. Андрис Саулитис и M.D. Иван Игнатов доступно объясняют:• Как ОКР развивается на уровне мозга (лобная кора, стриатум, механизмы торможения).• Почему внешние факторы (стресс, отношения, физические болезни) могут усиливать симптомы.• Как пошаговые модели (гомеостаз, релаксация, критическое мышление) помогают «разорвать» навязчивые циклы.• Когда для «борьбы» с мыслями важно выждать правильный момент, чтобы не усилить тревогу и вину.• Как интегрировать медикаментозную и психотерапевтическую помощь.«Как лечить ОКР» — это понятное и научно обоснованное руководство.Оно подойдёт тем, кто сам страдает ОКР или хочет помогать близкому человеку, а также всем, кто интересуется современной психиатрией и психологией.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.