Александр Рязанцев – практикующий психолог с более чем тридцатилетним стажем, человек, который значительную часть своей жизни посвятил изучению механизма утраты и способов ее преодоления.Многим читателям Александр Рязанцев известен по книгам:«Мужество быть собой»;«Жизнь – как череда утрат и приобретений».Книга «Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни» – полностью самостоятельная работа. Но для лучшего понимания темы все же рекомендуем ознакомиться с предыдущими книгами автора.Вся наша жизнь – это череда утрат и приобретенийЧеловек сталкивается с потерями буквально с момента своего рождения. Еще в младенчестве мы приспосабливаемся к новым условиям жизни, расставаясь с теплым и безопасным местом – утробой матери. Далее нас ждет еще больше утрат – потеря близких людей, домашних питомцев, любимой работы и так далее. Даже продажа автомобиля или квартиры – это серьезная утрата, с которой бывает не так-то просто смириться.Самые сложные утраты (так называемые утраты первого порядка) – это потеря близкого человека. Притом речь далеко не всегда идет о смерти. Пережить их бывает очень сложно, многих людей они загоняют в глубочайшую депрессию. А та, в свою очередь, способна привести к крайне плачевным последствиям. Полностью отстраниться от чувства утраты невозможно, это факт. Но хотя бы попытаться ослабить его, переключиться, сконцентрироваться на чем-то другом – реально. И книга Александра Рязанцева как раз призвана помочь вам в этом.Автор детально разбирает самые важные элементы чувства утраты и возможности его преодоления:несогласие;гнев;печаль;обида;вина.Вам, скорее всего, придется не раз столкнуться с этими чувствами. Вопрос лишь в том, сможете ли вы их преодолеть, двигаться дальше и обрести новый смысл жизни.Александр Рязанцев предлагает читателям разработанную им же схему, воспроизводящую путь преодоления утраты. Она запатентована в Международном институте интеллектуальной собственности. С ее помощью вы сможете самостоятельно определить, на какой стадии переживания потери находитесь прямо сейчас. А самое главное – пройдете путь ее преодоления.Книга абсолютно для каждогоПрожить без потерь невозможно в принципе. Кто-то переносит их чуточку легче, другие – сложнее. Возможно, пока что вы еще не сталкивались с реально серьезным чувством потери. Но, к сожалению, реальность такова, что рано или поздно это произойдет. И лучше быть подготовленным.Если же вы прямо сейчас переживаете чувство потери и утраты, не можете из-за этого жить спокойно и просто не знаете, куда себя деть, для вас книга Александра Рязанцева просто необходима. Именно она может стать вашим билетом для возвращения к нормальной полноценной жизни.Ну а если вы уже прочли книгу «Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни», не забудьте оставить отзыв о ней на нашем сайте и поделитесь собственным опытом.Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере – такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее?
Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя.
