Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса — это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:
Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий.
Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате».
Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело.
Каждый день — одно упражнение, один шаг к жизни, где вы управляете стрессом, а не он вами.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса» автора Натальи Николаевны Панфёровой
в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.
