Твой внутренний компас

Это все было. Это все может повторится. Мы не можем гарантировать себе будущее.

Но мы закрываемся. Мы закрываем свое внутреннее Я в клетку, словно завели волнистого попугая. Только попугай живет свою жизнь. Он прыгает. Он делает небольшие перелеты с одной жердочки на другую. Он поет и радостно грызет свой корм. Мы пытаемся закрыть в себе желание мечтать, двигаться вперед и совершать стремительные действия, боясь вновь столкнуться с негативом, который вызовет в нас рождение новых шумов.

Одна из важнейших функций истории – это прогностическая функция. То, что было не повторится на сто процентов никогда. Но новые ситуации могут иметь вкус и запах прошлых ситуаций. После ожога, как и физического, так и душевного, мы строим прогнозы, как не нужно нам делать. Даже случившись что-то не единожды, мы начинает контролировать себя. Мы боимся неопределенности, мы боимся отсутствия гарантии на счастливое будущее и разум цепляется за знакомые нам чувства боли из того самого прошлого, которое сделало из нас тех, кем мы сейчас являемся. Мы контролируем себя, и порой достаточно категорично. Мы не даем себе шанс попробовать, раскрыть свои человеческие крылья и просто поверить словам, довериться мимолетному чувству, энергии того самого дня, атмосферы проживающего момента, красоты рядом стоящего человека. Мы платим. Мы отдаем не деньги. Мы отдаем будущее. Данная безопасность мнима и бессмысленна. Мы платим нашей свободой, нашей возможностью любить и радоваться, возможность жить здесь и сейчас.

Возможно, внутри тебя есть клетка.

Ты представляешь ее сам. Ты рисуешь ее сама.

Прутьями клетки являются те самые моменты, которые сделали тебе больно – непрощенные обиды на семью и близких людей, моменты сильной печали в связи с потерей и утратой человека, моменты жестокого обращения к нам со стороны общества. Мы не носим этот груз, мы в нем живем. Мы закрыты данными прутьями.

Дно клетки – это настоящая жгучая лава. Мы боимся сделать шаг, поскольку думаем, что мы почувствуем сильный ожог, из которого не сможем даже выбраться.

Крыша клетки – это то будущее, которое мы хотим видеть своими глазами в реальной действительность. Но у нас нет лестницы. У нас нет батута. У нас нет длинных ног и сильного прыжка, чтобы коснуться данной крыши. Мы отчаиваемся. Мы теряем чувство веры, что достойны в будущем любви, человеческого и карьерного успеха.

Замок, который прикован к двери в этой клетки говорит нам: «У тебя же нет возможности отсюда выйти. У тебя не получится, поскольку ранее у тебя уже не получалось».

Прошлое диктует сценарий. Нам сценарий такой не нужен. Нам нужен сценарий, при котором мы сможем сказать себе: «Спасибо».

Самый главный вопрос: «Как найти ключ? Как он выглядит?» А выглядит он ровно так, как ты его себе представляешь. Это может быть золотой ключ, напоминающий ключик Буратино, полученный от черепахи Тортилы. Это может быть автомобильный ключ, который символизирует начало движения. Это может быть и дверной ключ, которым ты открываешь дверь в свою квартиру. Ты сам определяешь ключ. Но как его найти? А найти нужно его в пустоте, своей внутренней тишине.

Часть 3. Как найти тишину в себе

Приглашаю тебя в одну из самых важных и объемных частей нашего личного рассказа. Мы попытаемся найти с тобой самое важное в себе. То, в чем рождается начало. Мы отправляемся с тобой на поиски тишины. Найдя ее, удается открыть ту самую клетку, о которой я говорил ранее, в прошлой части данной главы.

Тишина, также будем называть её пустотой. Это настоящий мост, который помогает проанализировать боли, переживания и страхи на пути к преодолению самого себя.

Известно ли тебе слово покой? Скорее всего ты приведешь в пример отсутствие спешки и движения людей вокруг, а с другой стороны – отсутствие лишних звуков и раздражителей. Чаще всего покой мы достигаем дома. Мы говорим себе: «Ура, победа! Мы в покое». Но истинный покой находится не во внешней среде, а внутри тебя. Только научившись слышать себя, начинается большая работа с теми шумами, которые мешают остаться наедине с собой.

Вернемся к теме одиночества, а именно к разбору положительной, позитивной, или конструктивной стороне данного понятия, которое ранее сопоставили с медалью.

Оставаться одному полезно. Когда ты один, ты начинаешь уделять время самому главному человек в твоей жизни – самому себе. Это состояние, когда освобождаешься ты сам, когда ты начинаешь понимать свое Я.

Наша книга – это книга про саморазвитие. Находясь в одиночестве, я начинаю задумываться о том, что по-настоящему важно для самого себя, для дружбы с самим собой. Одиночество это не просто про возможность подумать о себе, это возможность побыть одному и перезагрузиться от внешней среды. Можно занять себя просмотром любимого фильма или сериала, приготовить вкусную еду, надеть наушники и побежать по вечернему городу. А можно просто ничего не делать. И мы заслужили этого.

В отношениях ты чувствуешь своего партнера. В семье ты разделяешь общие обязанности. В дружбе ты пытаешься выслушать своего друга или подругу. Но только тогда, когда ты оказываешься в одиночестве, происходит перенаправление всех твоих сил и ресурсов исключительно на себя, на цели, на истинные желания внутри тебя.

Не нужно бояться одиночества. Нужно бояться отсутствию возможности побыть с собой. Это шанс. Шанс остаться наедине с собой и разобраться в идеях и мыслях, чувствах и потребностях. Шанс выявить свои сильные и слабые стороны. Шанс, который научит тебя ответственности, чувству быть самодостаточным и самоорганизующимся человеком.

Одиночество – это про свободу. Это про ресурс, который ты имеешь для того, чтобы построить из себя того человека, которым хочешь быть для себя. И только для себя сначала. Лишь потом – для других людей. Не подружившись с собой, означает не подружиться с обществом в целом.

Чувство хауса внутри может быть громче шума вокруг, даже в самую настоящую зимнюю пургу или настоящий ураган, одновременно проносящийся с ливнями и грозами. Наша задача – найти сначала ключик для того, чтобы услышать тишину, лишь это позволит найти уже другой ключик, который, в свою очередь, поможет выбраться из клетки прошлой жизни. Необходимо услышать себя. Но для этого нужна тишина.

Тишина – это не про пустоту с точки зрения равнодушия и безэмоциональности, это не про границу с черствостью и закрытостью, это не про скучное состояние, когда в тебе ничего нет. Это пространство. Пространство для рождения. Только в тишине можно услышать свои истинные желания. Огромное количество великих идей и озарений приходит в моменты уединения, делая одиночество одновременно и топливом для самореализации и творческой лабораторией твоих мыслей.

В этом мире все появилось. Появились люди, появились животные, появились предметы артефактного мира. И всё зародилось из пустоты. Когда-то не было ничего. Сейчас вокруг нас столько всего, что и представить сложно, откуда все произошло.

Рождаются мысли и чувства. Спустя время, открыта говоря об этом, тяжело сказать, зародилось ли искреннее чувство или определенная мысль после конкретного нашего поступка или поступка человека по отношению к нам. А может быть всему ценой накопленный опыт, который позволил нам принять важное решение в своей жизни. А может так сказали звезды. А может мы поверили в судьбу и неслучайность встречи и события.

Быть опустошенным – означает быть наполненным. Чувствами. Энергией. Прожитыми моментами. Влиянием людей. Чужих мыслей. Накопленных обид. Ярких воспоминаний. Осознания законченности.

Мы не просто так пусты. Стакан пуст после того, когда из него выпили всю жидкость. Мы пусты тогда, когда пережили определенный опыт. Мы научились говорить этому опыту спасибо, искренне говорить слова благодарности. Но главная здесь задача – это найти в себе силы для восстановления энергии.

В пустоте всегда что-то рождается.

Будучи одиноким и местами огорченным чередой личных неудач, в особый весенний вечер ты встречаешь в Интернете профиль девушки, безумно красивой девушки, и ты не боишься написать ей о своем желании пригласить ее на кофе. Так рождаются чувства. Чувства открываться этому миру, чувства доверять. А позже рождается любовь. Самое сильное чувство на свете. Любовь побеждает, любовь исцеляет.

Будучи разочарованным от неудачного опыта найти свое место в мире, где тебя искренне будут ценить и уважать, ты, осознавая свой пройденный путь, садишься спокойно за комфортное удобное место и решаешься написать первые страницы будущей книги. Так рождается мысль. А после появляется целая история. Зарождается идея. Идея нести свет и ясность в мир человеческих взаимоотношений. Позже рождается целая надежда. Надежда изменить мир.

Невозможно быть пустым. И на вопрос: «Откуда должен появится ключ?», открывающий клетку, в которой заперта наша душа, ответ будет следующим – ключ родится в пустоте. Наша основная задача подтолкнуть самих себя к его рождению.

Но есть шумы, которые мешают нам почувствовать вкус тишины. Ранее о них я уже с тобой поделился. Но у тебя они свои. Но я уверен, что местами они созвучны и эмпатичны. Давай попробуем их разобрать. Понять природу каждого шуму, его предпосылку. Поймем, как найти тишину в самом себе, как не дать шуму властвовать над тобой, как взять контроль в свои руки и способствовать рождению нового человека.

К каждому шуму мы вернемся обязательно и позже, когда будем находиться наедине с собой. Мы разберем, как найти выход из данного вихря. Наша основная задача на данный момент – прочувствовать свои страхи и переживания и признаться самому себе, что мы люди и мы с этим сталкивались.

«Я ничего из себя не представляю»

Изматывающий внутренний шум, напоминающий крик отчаяния.

Люди приходят в этот мир не просто так. У каждого из нас есть своя цель. Свой путь, непохожий ни на какой другой. Он уникальный, самобытный и индивидуальный.

Кто-то приходит в этот мир творить, а кто-то открывать новые удивительные вещи и быть источником света в темноте потерянных душ и мыслей. Каждая профессия и должность важна для полноценного существования всего мира. Каждое занятие, или другими словами – хобби, важно для самореализации и открытия людей этому миру.

Чувство ошибочного движения и местонахождения истощает внутренние ресурсы. Мы думаем, что результат нашего жизненного путешествия – удача. Но это самое настоящее игнорирование своих собственных реальных способностей. Игнорирование себя, как творца своей жизни.

Формируется маска обезличивания своего Я, обесценивания личных навыков и достижений. На нас формируется маска отвержения, которая показывает людям, что мы ничего из себя действительно не представляем. Это одновременно защищает, поскольку теперь никто не сможет нас упрекнуть и обесценить. Это уже продемонстрировано и без лишних комментариев.

Велика роль в данном случае низкой самооценки. Большинство не воспринимаем свои достижения серьезно. Часто можно говорить про удачу, фарт, череду случайных событий, а в самом худшем варианте – так предсказали звезды. Мы снимает ответственность с принятия своей человеческой мощности. Именно, что мощности. Наша ценность больше зависит от мнения окружающих людей, похвалы на работе, нового статуса в человеческих отношениях, от внешнего проявления по отношению к нам самим. Мы ищем подтверждение своей значимости в других, вместо того чтобы найти опору внутри.