ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации
- -
- 100%
- +
– Пробуйте учиться ставить себя на место другого человека (Про Эмпатию дальше поговорим) и понимать природу его поведения. Поняв работу его враждебных рефлексов, Вы сможете «врага» перевести в категорию Полезности по любому из нужных Вам вопросов. Понимаю, что это непросто – учили-то нас совсем другому, но когда-то всё бывает в первый раз.
3. Желание подчинять
– Когда желания сильные, а сил внутри мало, то естественной реакцией будет стремление подчинить себе человека, чтобы быть уверенным в их реализации. Но здесь есть один момент – силы на удержание этого человека тратятся такие же (а то и большие), как на самостоятельную реализацию своих желаний – обман самого себя – силы значит у Вас есть. Подумайте, зачем.
– Стремление контролировать другого человека есть не что иное, как паника задыхающегося. При спасении утопающего нужно подплывать к нему сзади, чтобы он Вас не утопил. Причём делает он это неосознанно, цепляясь за всё подряд. Так и здесь – непонимание устройства человека создаёт «безвоздушие», а Инстинкт требует энергии. Изучайте истину – она вскроет ложь – Вы не тонете, и паника исчезнет.
– Подчинить можно лишь «раба», но от него мало толку – желания же он тоже реализовывает на слабом уровне. Взаимодействие со свободным даст в разы больше результатов. Только тогда это будет уже не контроль, а синергия.
___________
Мы перестраховываемся, оттягиваем первый шаг, переживаем о том, что может не получиться, и поэтому ждём более удобного момента, накапливаем знания и не начинаем. Не потому что боимся неудачи, а просто потому, что нам с самого начала не объяснили, что человек – это не тело в одежде, которое умеет правильно думать и анализировать. ЧЕЛОВЕК – это его плоды, это результаты его действий.
Есть в крупных городах бюветы, где можно набрать воды. Так вот, если Вы видите место, оборудованное металлическим приспособлением для подачи воды, облагороженное плиткой, красивой оградкой и крышей над головой, но в котором нет воды, оно бесполезно.
Человек – то же самое. Какой смысл от талантов художника, если он не пишет картины; от музыканта – если он не играет; от конструктора – если нет проектов; от строителя – если дома лишь в фантазиях; от сапожника – если мастерская закрыта?
В Вас достаточно сокровищ, так сильно нужных другим. Сначала Ваша работа будет не настолько узнаваема и профессиональна, но всё начинается с малого, с того, чем Вы уже можете быть полезны. Помните, бояться начать – это говорить другим, что у Вас нет воды, а значит хоронить себя заживо.
И здесь я сразу слышу вопрос, который слушал уже очень много раз от тех, кого консультировал:
«С чего же мне начать?».
С понимания того, что действия совершаете не Вы, а Ваша ментальная машина. Не Вы двигаете ногами, руками, и не Вы запускаете механизмы Алгоритма. Всё происходит автоматически при благоприятных для Вашего Ядра условиях, управляющего желаниями. Вот она главная мудрость о собственной жизни.
Именно поэтому не стоит пытаться реализовывать мамины (папины, дедушки, жены, товарищей) мечты; соответствовать ожиданиям общества; реализовывать желания рекламы, статей, книг или наставников. А сетовать потом на себя, вешая ярлык «Неумеха», «Бездарь» или «Слабак». Дело же не в Вас – дело в том, что Ядро нельзя подкупить канонами или правилами. Оно манит Вас к своему, и не даёт энергию на чужое.
И тут вдруг на удивление для самих себя Вам откроется долгожданная дверь –
«Лёгкое приобретение ОПЫТА для формирования НАВЫКОВ».
Если на дерево ХОТИТЕ залезть Вы, машина разворачивает все ресурсы и творит невозможное. Тогда художник пишет непринуждённо, и постепенно рождает шедевры; музыканта не уговаривают репетировать, и постепенно его игра становится яркой; конструктор наращивает знания о материалах, и проекты постепенно приобретают индивидуальность и продуманность; строитель с каждой кладкой превращается в чудо-мастера; а обувь после сапожника прочная и аккуратная.
Почувствовав кайф от этого процесса, Ваша свобода легко и с удовольствием подчинится процессу достижения цели. Преграды не будут больше Вас тревожить и сбивать с пути, а машина, благодаря синхронной работе с Вами, шаг за шагом приведёт Вас к желанному результату.
2. Терпеливость. Силы есть на всё
В 1983 году австралийский фермер Клифф Янг в возрасте 61 года впервые принял участие в супермарафоне на 875 километров и… победил. Он пробежал эту дистанцию за 5 дней, 15 часов и 4 минуты, оставив позади профессиональных спортсменов, хотя бежал в медленном темпе и на первых порах сильно отставал от лидеров марафона.
Секрет успеха оказался в том, что Янг не знал о том, что марафон позволял делать перерыв на шестичасовой сон каждые сутки. Он продолжал бежать, пока его соперники спали. Фермер также признался, что ранее ему иногда приходилось работать по несколько дней подряд, сгоняя овец на своих обширных пастбищах, что помогло ему не просто долго оставаться на ходу, а победить марафон.
Многие тренированные спортсмены знали целые методики о том, как надо бежать и сколько времени следует отдыхать на каждой дистанции. Тем более все были убеждены, что пробежать супермарафон в 61 год просто невозможно.
Но всего этого не знал простой фермер Клифф Янг. Его ум был свободен от ограничивающих возможности убеждений, и он просто хотел победить. Во время супермарафона Фермер представлял перед собой убегающую овцу и упорно пытался её догнать.
«Всё можно пережить, кроме смерти»
Оскар Уайльд
Краеугольный закон жизни, с которым Вы столкнулись, стоило Вам только появится на свет, звучит так: «Учимся в процессе или Пробуем, а потом учимся». Знания, формирующие опыт, дающие данные для рефлекса, из которых собирается навык, получаются в процессе ПОЗНАНИЯ, а не прослушивания или просматривания информации.
Школа же учила нас наоборот – Вы что-то учили, а потом отвечали. Так мозг привыкал к тому, что за применение теории можно получить шикарный результат – оценку. Вы могли стать круглым отличником (на языке бизнеса – супер-мастером), искусно применяя теорию. И Вы ничем не рисковали – деньги на месте, коленки не сбиты; руки не поцарапаны; имущество не пострадало; к тому же Вы накормлены, одеты, обуты и с крышей над головой. Ну, подумаешь, поставят какую-то не ту цифру в тетрадь – «подумаешь, проблема».
Сколько бы Вы ни учились плавать, лёжа на берегу, оценки по размахиванию руками и болтанию ногами у Вас будут превосходные. Но проверить, умеете ли Вы реально плавать, можно лишь прыгнув в воду, в которой, на удивление для самого себя, Вы будет учиться заново, получая совсем не похожую на теорию практическую информацию.
Вот, почему одним из неприятных моментов жизни для большинства людей есть невозможность СНАЧАЛА научиться, а ПОТОМ попробовать. Вы сидите на месте не потому, что с Вами что-то не так, или Вы плохо знаете теорию, а потому что Вы не научены учиться на практике. Вы вдумайтесь – многие не умеют плавать в жизни, потому что не хотят прыгать в воду, всё время пытаясь придумать способ поплыть, глубже изучив теорию.
Именно по этой причине я большой противник всяких институтов и разной пустой теоретической болтовни – научиться плавать можно и без 2 лет рассказов о том, как грести – забирайтесь в воду и гребите. Пара дней, и Вы уже прекрасно плаваете.
Посмотрите не шикарное устройство Вашего тела, и Вы поймёте, что оно сконструировано для обучения в деле: когда Вы бежите, то выделяется пот в качестве охладителя; когда темнеет, зрачки расширяются для попадания большего количества света; когда рука касается горячего, мышцы сокращаются, чтобы забрать её от опасности. Более того, мышцы и суставы нуждаются в нагрузках, ослабевая или вовсе атрофируясь без них.
С психикой же мы играемся по каким-то совершенно другим правилам, считая, что нагрузки на неё – плохо. Опасности и трудности – тоже плохо; непредсказуемость и дискомфорт – ужасно; а отсутствие еды и денег – вовсе «тотальная асфиксия». «Мне нужна стабильность и уверенность», – говорим мы и тихонько превращаем мозг в «овощ», не способный даже чихнуть без испуга.
Я Вам уже говорил и снова повторюсь: «Напуганный, не умеющий управлять собой и не знающий себя гражданин – лучшее, что могли себе представить властители всех времён».
Вы не умеете не потому, что не способны,
Вы не умеете, потому что не нужно, чтобы Вы умели.
Да, есть куча «философов-теоретиков», которые предлагают переключать своё сознание на другие мысли во время неприятных моментов: «Направьте мысли на добро, отключите страх и прыгайте в воду». Так и подмывает задать вопрос писателям этого «творчества»: «А вы, дорогие умники, пробовали когда-нибудь сами воспользоваться технологией переключения мыслей? Например, заходя в кабинет к стоматологу, если Вы боитесь зубной боли?» Какое там переключение – вся голова забита только одним.
Как говорил мой знакомый:
– Больше всего в жизни я боюсь темноты и стоматологов…
– Ну, стоматологов понятно… А темноты?..
– А представляешь, сколько в темноте стоматологов?!
Вот мы и пришли в тупик:
Обучаться во время шторма мы не желаем, а насильно переключиться на спокойствие невозможно.
А значит данных не будет, рефлексов не будет, навыков не будет, мастерства не будет, а значит об уверенности и безопасности можно даже не мечтать. Какой же выход?
Терпеливость (лат. trpnout – «цепенеть, становиться бесчувственным, терпким») – механизм, поддерживающий достаточный уровень Счастья от процесса реализации цели, что позволяет сохранять необходимый уровень энергии во время любого препятствия, не давая включаться Инстинкту.
Благодаря этому инструменту, человек может спокойно находиться в процессе творчества, будучи наполненным эйфорией от участия в любимом процессе, что позволяет ему видеть невзгоды без страха, потому что Инстинкт сохранения энергии не включается.
Именно этот механизм даёт возможность без искажений Аналитическому центру собирать данные для написания рефлекса, а чаще – серии рефлексов. Каждое новое повторение приводит к совершенствованию уже созданных или добавлению новых, сплетая их в навык или навыки.
Таким образом, если говорить неточным, но понятным большинству языком: «Каждая следующая попытка легче предыдущей», потому что некоторые действия производятся уже автоматически, с помощью рефлексов и навыков. Это позволяет с каждым разом проявлять спокойствие в более и более сложных ситуациях.
Например, вождение автомобиля – стресс, сглаженный эйфорией от желания научиться ездить, вначале, и абсолютно спокойное наслаждение через некоторое количество попыток.
Желание – действие – результат – информация – анализ – программа. Затем на следующий виток, только уже на базе предыдущей информации. Пока процесс не будет доведён до автоматизма.
Этот эффект я назвал УПРАВЛЯЕМАЯ ВЕРА.
Знаете, почему Вы «переживаете» перед первой попыткой? Потому что мозг расходует очень много сил на использование многих механизмов Алгоритма. Когда же данные начинают поступать, то Бдительность, например, может отключиться, затем – Отважность, после неё – Выносливость, и однажды процесс, дойдя до уровня автоматизма, будет тратить в разы меньше сил. Вот, почему мозг просит Вас практиковаться, давая ему «пищу» для программ – он хочет экономить энергию, в нужный момент запуская готовую программу.
Обратите внимание, как работает мастер, который в диком восторге от того, чем занимается. Что-то таинственное есть в его поведении. И это совсем не профессионализм, хотя именно и от результатов его работы мы тоже в восторге. Это не бешеная концентрация на процессе. И это даже не фанатизм, с которым он может простоять часы, не отрываясь на перерыв.
Нас восхищает его абсолютная автономность в жизни и работе. Ему всё равно, смотрите Вы или нет, аплодируете или нет, нравится Вам его труд или нет, хватает у Вас денег купить это или нет, женщина Вы или мужчина, критикуете Вы его или нет, смеётесь над его работами или нежно всхлипываете от блаженства.
Он «подключён» к источнику эйфории от процесса, он ловит РЕАЛЬНЫЙ кайф, и настолько дорожит им, что не собирается выходить из потока ни под каким предлогом. Предоргазменное состояние очень близко по описанию к тому, что он ощущает.
Вы теперь понимаете, что Терпеливость совсем не то, что Вам постоянно впихивают, говоря: «Терпи! Это не просто, но ты верь в себя! Соберись! Сцепи зубы! Ещё чуть-чуть». Это характеристики мазохизма, а не Терпения.
Скажите мне, что поменяется, если во время шторма Вы будете бегать по кораблю и кричать: «Всё пропало!»? Ничего… Ах, нет, кое-что может поменяться – Вас может смыть волной в воду. Воде же и ветру до лампочки, насколько громко Вы умеете «излагать» свои мысли. Не всё равно лодке и парусам, потому что в таком состоянии Вы ими уже не управляете. Паника и страх творят порой такие жуткие вещи, которые по сравнению с самой опасностью, намного серьёзнее.
И суетимся мы не по причине штормов в нашей жизни, а по причине того, что не оправдались наши ожидания. В большинстве ситуаций, из которых можно выйти с блеском, мы вязнем, потому что упорно, как малые дети, не хотим принимать действительность. Мы хотим закрыть глазки, а потом открыть, а тут тихо, и нет никакого шторма. Как же горько, когда мы открываем их, а ничего не поменялось.
Теперь, понимая работу Терпеливости, осознайте и практикуйте две простые вещи:
1. Нет никаких плохих или хороших обстоятельств. Есть полезные для создания навыка и получения наслаждения от жизни с написанной программой.
2. Терпеливость будет работать при условии получения удовольствия от процесса. В моменты совершения действий по принуждению Инстинкт отрубит энергию, путь станет невыносимым, и о навыке можете забыть.
Когда я читаю про мать, которая смогла поднять руками машину, чтобы достать из-под неё своё чадо, тогда я точно понимаю, что наши слова о том, что уже нет сил, – это не о силах, а о том, что мы тратим их не туда. Когда Вы реального этого хотите, энергии хватит на всё.
Болезни обороны: Я на грани
• Сломленность
Ощущение истощения, возникающее из-за постепенного уменьшения уровня Счастья во время реализации цели, вынуждающее человека ослабить свои действия. В этом состоянии человек ощущает, как интерес начинает тухнуть, а вместе с ним и испытываемое в процессе удовольствие уменьшается, что приводит к первым симптомам усталости.
Например, Вы выступаете перед коллегами в компании. Но начали Вы с желанием быть принятыми, понятыми, пройти без критики и укоров. В первые секунды силы ещё есть, но постепенно Вы замечаете, как кто-то не слушает, кто-то ухмыляется, а один уже успел бросить пару недоброжелательных реплик. В таком случае реализовать желание понравиться становится сложно, поэтому интерес уменьшается, а Вы начинаете уставать.
3 мысли для размышления:
1. Мне это реально не светит
– Нет никакого общего мира, у каждого свой. Устройство своего мира – дело рук каждого. Вы родились для себя, а не для удовлетворения кем-то написанных норм, канонов и традиций.
– Не ждите разрешения на жизнь. Жизнь полностью со всеми Вашими сокровищами принадлежит Вам. Разрешение на их использование нужно просить у Вас, а не наоборот.
– Причина большинства депрессий заключается как раз в том, что в очерченных кем-то рамках человек не может реализоваться. Забудьте про границы – их не существует. Придумывайте и воплощайте.
2. Жить для себя – плохо.
– Повесьте перед собой 7 аксиом о человеке, постоянно читайте и разбирайте любой вопрос с их помощью.
– Запомните: «Смысл жизни человека – получать удовольствие от реализации своих желаний».
– Внимательно изучайте главы об устройстве человека.
3. Я – неудачник
– Удача – это приятное событие, которое считается, что произошло случайно. Настолько много условностей, что объективным это понятия назвать язык не поворачивается. Удача – это выдумка тех, кто не знаете цену своим сокровищам. Подумайте.
– На основании чего Вы решили, что произошедшее в Вашей жизни событие Неприятное? Какие критерии использовали? Социальные или влияющие на достижение Ваших желаний? Если Вы двигаетесь по пути реализации своих желаний, события не идентифицируются по степени приятности. Они рассматриваются, как шаги, в каждом из которых находится выгода. Это стоит практиковать, разбирая свои ситуации.
– Неудачник – тот, у которого либо все события неудачны, либо нет удачных. Исходя из первых двух мыслей, такого быть просто не может. Неудачников не существует. Главный вывод – выбирайтесь из вранья, с Вами всё отлично. Разбирайте свои сокровища и не слушайте бросающихся мифическими терминами.
• Сокрушённость
Ощущение бессилия, возникающее из-за падения уровня Счастья во время реализации цели, вынуждающее человека приостановить действия. В этом состоянии человек ощущает, как постепенно исчезает интерес, а за ним – и удовольствие, что приводит к достаточно сильно ощущаемым симптомам усталости.
Например, Вы выступаете перед коллегами в компании. Но начали Вы с желанием быть принятыми, понятыми, пройти без критики и укоров. В первые секунды силы ещё есть, но постепенно Вы замечаете, как кто-то не слушает, кто-то ухмыляется, а один уже успел бросить пару недоброжелательных реплик. В таком случае реализовать желание понравиться будет очень трудно, поэтому интерес постепенно исчезает, а Вы сильно начинаете уставать.
3 мысли для размышления:
1. Нет результата – нет радости
– Повесьте перед собой 7 аксиом о человеке, постоянно читайте и разбирайте любой вопрос с их помощью.
– На этой планете нет никаких гарантий в осуществлении любого Вашего желания, но есть Ваши сокровища для совершения многих попыток.
– Счастье – это процесс осуществления желанного. Совершайте действия для достижения желанного, а также реализовывайте доступные желания, это даст прилив сил от радости, за которыми придут варианты и идеи.
2. Совершить ошибку – ужас
– Ошибка – это признание собственной информации (суждения, вывода, решения, действия) неверной на основании внешних суждений, мнений и догм. Но у них нет прав решать, что Вам делать со своей жизнью.
– Вы любое событие можете использовать себе во благо. Например, пятно на рубашке кем-то воспринимается, как ошибка, а с Вашей точки зрения – это повод познакомиться с человеком, у которого попросить влажные салфетки.
– Когда жизнь в кайф, а в каждом событии жизни можно отыскать десятки, а то и сотни полезных деталей, то значит ошибок не существует. Например, чтобы Аналитическому центру написать полную программу езды на велосипеде, очень нужно, чтобы Вы несколько раз упали. Так вот падение в таком случае совсем не ошибка.
3. Ориентация на мнение людей
– Мнение людей – это миф. Не существует никакого общественного мнения. Это собирательный термин, которым веками держали в послушании целые народы. Проработайте этот вопрос, почитав определения всех терминов. Мозгу стоит дать много фактов, чтобы рефлекс на вымышленную опасность расформировался.
– Есть мнение одного человека. А мнение – это всего лишь субъективное суждение о каком-то вопросе. «Вам не нужно широко улыбаться, потому что у Вас кривые два зуба» – это Васино мнение. Уточните у него, на основании чего он сделал такой вывод. В 95 из 100 случаев будет ориентация на «социальные стандарты». Зачем тогда слушать этот бред?
– В 5 оставшихся случаях будут какие-то аргументы. Например, «Не ешь много жирного, потому что это опасно для работы сердца». Здесь хотя бы есть какое-то логическое объяснение. Но вопрос: «Зачем человек без просьбы пришёл со своим уставом в Ваш монастырь?». Во всех 5 случаях Вы увидите, что глубинное его желание – поумничать. Тоже – в сад.
• Обречённость
Ощущение немощности, возникающее из-за обнуления уровня Счастья во время реализации цели, вынуждающее человека прекратить действия. В этом состоянии человек ощущает, как интерес к цели практически исчез, а усталость накрыла полностью.
Например, Вы выступаете перед коллегами в компании. Но начали Вы с желанием быть принятыми, понятыми, пройти без критики и укоров. В первые секунды силы ещё есть, но постепенно Вы замечаете, как кто-то не слушает, кто-то ухмыляется, а один уже успел бросить пару недоброжелательных реплик. В таком случае реализовать желание понравиться становится нереальным, поэтому интерес исчезает полностью, а Вы останавливаете своё выступление.
3 мысли для размышления:
1. Отвергание своих желаний.
– Уходите от критерия «хорошо-плохо», такого не существует. Переходите на конкретные: «выгодно-невыгодно»; «созидательно-разрушительно»; «полезно-бессмысленно» и т.д.
– Запишите любое «плохое» желание, а рядом – все причины, по которым его Вам нельзя. Разберите каждую причину без эмоций, а с точными аргументами. Такое упражнение даст Вам мысли для размышления.
– Записывая желания в 7 категорий (я говорил о них выше), ни с кем не советуйтесь. Только Ваше Ядро и Вы знаете, насколько оно Ваше и зачем. Советчики потом уходят в сторону, а Вы через время кусаете локти.
2. Я пробовал – шансов нет
– Запомните, жизнь – это путь, полный познания, открытий и приключений, а не бессмысленное движение в точку радости от достижения желанного.
– Делая любой шаг в сторону желанного, Вы испытываете счастье, а также радость от реализации промежуточных желаний.
– Очень часто следующий шаг приносит новые знания и понимание, что позволяет увидеть варианты, которые до него были не видны из-за нехватки инструментов. Вперёд делать следующий шаг!
3. Я – безнадёжный
– Задайте себе вопрос, для кого или для чего. Запишите все мысли. По этим пунктам станет понятно, что лишь в некоторых вопросах Вы плохо готовы. Но во всей остальной жизни – Вы не знаете, а может и не пробовали. Есть миллионы занятий и миллиарды людей.
– Вспомните 7 Аксиом. У людей нет на Вас прямого влияния. Никто Вам ничего сделать не может. Тренируйте эту мысль, разбирая разные ситуации. Например, Вас может назвать меня дерьмом, как это мне повредит реально. НИКАК!
– Никто, кроме человека, не имеет власти характеризовать его жизнь, поступки, мысли, желания и т.д. Вы решили, что хотите ходить в зимних ботинках летом – пробуйте. Разрешение на это ни от кого Вам не нужно. А если считаете, что нужно – пишите опять список – «Почему Я считаю, что нужно спрашивать?»
Болезни атаки: Не хочу препятствий
• Несдержанность
Ощущение нетерпимости к процессу, возникающее из-за недовольства к препятствиям, вынуждающее человека быстрее реализовать своё желание. В таком состоянии человек ощущает недовольство, потому что изначально хотел пройти путь реализации гладко, и тут вмешались некоторые факторы. Проходить он их не особо хочет, а желание реализовать хочет – вот и ищет способ их обойти.
Например, Вы решили научиться кататься на велосипеде. Пришли в парк с помощником, проехали с его поддержкой пару метров и спрыгнули со словами: «Так я что сразу не поеду? Нужно тренироваться?». Вы напряглись, задумавшись, что же теперь делать – Вы хотели сегодня покататься на велосипеде, а оказалось не всё сразу. Появляется недовольство и жуткое желание быстрее с этим покончить, начав уже кататься.
3 мысли для размышления:
1. Я – слабый человек
– Это шикарное утверждение. Только, думаю, Вы его произносите, как разочарование, а я предлагаю теперь говорить это с восторгом. Любой человек слабый. Заканчивается время бездумных возгласов «сильных» над «слабыми». Человек – это мощная машина, а Я (личность) – это пилот внутри неё, которого она обслуживает. Так что спокойствие, Слабый человек – это привилегия.
– Осознание себя слабым приведёт Вас к необходимости научиться управлять машиной Человек. В предыдущих главах Вы читали много об этом, и дальше ещё много узнаете.
– А также в этом состоянии в голову прекращают приходить мысли о бессмысленных поступках. Например, борьба со страхами, движение через волю, несильное запускание в себе смелости. Машина Человек невероятно мощная, так зачем ей «помогать»? Научиться управлять.
2. Я переживаю
– Ваше картина мира сложена не из реальности, а из того, как Вы увидели эту реальность. Например, откуда жуткий рефлекс у такого количества людей на крыс, мышей и пауков. Они же на самом деле не их боятся, а созданный в голове образ. Подумайте и Вы о своих «монстрах».