Двигаться после перерыва

Вечером Сергей чувствует себя уставшим, а утром ему трудно выполнить привычные домашние дела. Нельзя по этому одному случаю ставить диагноз или объявлять любое усилие вредным. Можно сделать более скромный и полезный вывод: опыт не ответил на первоначальный вопрос, потому что условия менялись по ходу дела. В следующий раз Сергею разумнее вернуть ясную границу сцены, а не искать ещё более убедительный знак старания.

У Марины другая история. Она занимается дома по короткой записи, потому что пока не готова идти в группу. Комната тёплая, окно закрыто, синтетическая футболка быстро намокает. Марина воспринимает это как доказательство, что выбрала «настоящую тренировку», хотя движения остаются для неё знакомыми и спокойными. Здесь пот преувеличивает впечатление от нагрузки. Если открыть окно или сменить одежду, видимый результат изменится, а выбранная функция может остаться той же.