bannerbanner
logo

Дмитрий Олегович Арсентьев

Я автор 18 опубликованных книг в 8 различных областях. Считаю, что в современном мире, где информации много, особенно ценны книги, которые кратко и понятно излагают и анализируют актуальные данные. **Спортивное образование** Я написал книги по следующим темам: * скоростно-силовая и силовая подготовка спортсменов; * подготовка спортсменов в игровых видах спорта; * спортивная диетология и нутрициология. Мой общий тренировочный стаж в игровых видах спорта и силовом тренинге составляет более 15 лет. За это время я изучил правила построения тренировочного процесса в разных формах: игровые виды спорта, бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, боевые искусства. На основе современных научных исследований и опыта множества атлетов я разработал авторские программы тренировок по бодибилдингу, пауэрлифтингу, кроссфиту, единоборствам и тренировке выносливости игровиков. Также у меня есть программа похудения, которая позволяет сбросить вес без монодиет и голодания, исключая вредное воздействие на зд…Подробнее
Самое популярноеОтзывыНовое
Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
0
Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различн…
Подробнее
Как победить мировую бедность. Цена вопроса – отказ от резервной валюты
0
На мой взгляд, одна из самых важных и обсуждаемых тем в мире. После «узаконивания» Ямайской валютной системы США и некоторые «развитые» страны оказал…
Подробнее
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
0
Существует более семи тысяч различных криптовалют, и их число с каждым днем только увеличивается. Для инвесторов и трейдеров выбор криптовалюты и инве…
Подробнее
Тренировочный дневник. Заметки на полях
0
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я поста…
Подробнее
Продукты здоровья и долголетия
0
Долголетие – многогранное понятие, пища – одна из наиболее важных составляющих. Прочитав книгу у вас должен сложиться образ правильного рациона питани…
Подробнее
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
0
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсол…
Подробнее
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
0
Дорогие читатели! В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собран…
Подробнее
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом
0
Дорогие читатели, мечтаете быстро и легко похудеть, не меняя свой рацион - эта книга для вас! Если ограничен бюджет для составления программы питания …
Подробнее
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
4
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения рез…
Подробнее
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
0
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсол…
Подробнее
Тренировка стервы
0
Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечта…
Подробнее
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
0
Дорогие читатели! В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная инфо…
Подробнее
Попа как у Ким, бицепс как у Арни
0
В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств…
Подробнее
Геополитика на кончиках пальцев. Все, что нужно знать
0
Геополитика – искусство возможностей, баланса выживания и процветания. Многие политологи говорят о том, что политика только для избранных, ее могут по…
Подробнее
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
0
В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана и проанализирова…
Подробнее
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
0
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализ…
Подробнее
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
0
Дорогие читатели! В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная инфо…
Подробнее
Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
0
Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различн…
Подробнее
Мир инвестиций. Все, что нужно знать
0
Зная информацию, содержащуюся в книге, думаю, я заплатил бы гораздо больше ее фактической цены. У вас в руках путеводитель по миру инвестиций, прочита…
Подробнее
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
0
Существует более семи тысяч различных криптовалют, и их число с каждым днем только увеличивается. Для инвесторов и трейдеров выбор криптовалюты и инве…
Подробнее
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом
0
Дорогие читатели, мечтаете быстро и легко похудеть, не меняя свой рацион - эта книга для вас! Если ограничен бюджет для составления программы питания …
Подробнее
Философия в стихах
0
Мысли вслух о свободе, выборе, геополитике, важных событиях в истории, как мировой, так и в истории нашей Родины, а также важных сферах жизни каждого …
Подробнее
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
0
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализ…
Подробнее
V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения
0
Дорогие читатели. Думаю, успех современных книг формата нон - фикшн зависит от актуальности темы, простоты и краткости ее изложения, чтобы любой челов…
Подробнее
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
4
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения рез…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация