bannerbanner
logo

Дмитрий Олегович Арсентьев

Я автор 18 опубликованных книг в 8 различных областях. Считаю, что в современном мире, где информации много, особенно ценны книги, которые кратко и понятно излагают и анализируют актуальные данные. **Спортивное образование** Я написал книги по следующим темам: * скоростно-силовая и силовая подготовка спортсменов; * подготовка спортсменов в игровых видах спорта; * спортивная диетология и нутрициология. Мой общий тренировочный стаж в игровых видах спорта и силовом тренинге составляет более 15 лет. За это время я изучил правила построения тренировочного процесса в разных формах: игровые виды спорта, бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, боевые искусства. На основе современных научных исследований и опыта множества атлетов я разработал авторские программы тренировок по бодибилдингу, пауэрлифтингу, кроссфиту, единоборствам и тренировке выносливости игровиков. Также у меня есть программа похудения, которая позволяет сбросить вес без монодиет и голодания, исключая вредное воздействие на зд…Подробнее
Самое популярноеОтзывыНовое
Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различн…
Подробнее
Как победить мировую бедность. Цена вопроса – отказ от резервной валюты
Как победить мировую бедность. Цена вопроса – отказ от резервной валюты
На мой взгляд, одна из самых важных и обсуждаемых тем в мире. После «узаконивания» Ямайской валютной системы США и некоторые «развитые» страны оказал…
Подробнее
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
Существует более семи тысяч различных криптовалют, и их число с каждым днем только увеличивается. Для инвесторов и трейдеров выбор криптовалюты и инве…
Подробнее
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я поста…
Подробнее
Продукты здоровья и долголетия
Продукты здоровья и долголетия
Долголетие – многогранное понятие, пища – одна из наиболее важных составляющих. Прочитав книгу у вас должен сложиться образ правильного рациона питани…
Подробнее
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсол…
Подробнее
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
Дорогие читатели! В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собран…
Подробнее
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом
Дорогие читатели, мечтаете быстро и легко похудеть, не меняя свой рацион - эта книга для вас! Если ограничен бюджет для составления программы питания …
Подробнее
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
4
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения рез…
Подробнее
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсол…
Подробнее
Тренировка стервы
Тренировка стервы
Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечта…
Подробнее
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Дорогие читатели! В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная инфо…
Подробнее
Попа как у Ким, бицепс как у Арни
Попа как у Ким, бицепс как у Арни
В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств…
Подробнее
Геополитика на кончиках пальцев. Все, что нужно знать
Геополитика на кончиках пальцев. Все, что нужно знать
Геополитика – искусство возможностей, баланса выживания и процветания. Многие политологи говорят о том, что политика только для избранных, ее могут по…
Подробнее
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана и проанализирова…
Подробнее
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализ…
Подробнее
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Дорогие читатели! В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная инфо…
Подробнее
Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различн…
Подробнее
Мир инвестиций. Все, что нужно знать
Мир инвестиций. Все, что нужно знать
Зная информацию, содержащуюся в книге, думаю, я заплатил бы гораздо больше ее фактической цены. У вас в руках путеводитель по миру инвестиций, прочита…
Подробнее
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
Существует более семи тысяч различных криптовалют, и их число с каждым днем только увеличивается. Для инвесторов и трейдеров выбор криптовалюты и инве…
Подробнее
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом
Дорогие читатели, мечтаете быстро и легко похудеть, не меняя свой рацион - эта книга для вас! Если ограничен бюджет для составления программы питания …
Подробнее
Философия в стихах
Философия в стихах
Мысли вслух о свободе, выборе, геополитике, важных событиях в истории, как мировой, так и в истории нашей Родины, а также важных сферах жизни каждого …
Подробнее
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализ…
Подробнее
V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения
V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения
Дорогие читатели. Думаю, успех современных книг формата нон - фикшн зависит от актуальности темы, простоты и краткости ее изложения, чтобы любой челов…
Подробнее
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
4
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения рез…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация