Вспомни, кто ты

Глава

Что важно понять в этом мире?

Жизнь прожить и не оступиться.

Как похотью и подлостью не заболеть?

Что важно узнать перед встречей с Великим судьей?

Олеся Шмидт. 10.01.14.

Благодарности.

Я благодарю моих родителей, что дали мне жизнь и воспитали меня. Без их участия в моей жизни не было бы у меня крыльев за спиной. Я благодарю моих детей, они всегда являлись для меня главным стимулом для достижения успеха. Мне хотелось быть для них примером успешного человека. Сестре и брату за поддержку и заботу. Света, Макс! Я с вами. Я благодарна Кате Большаковой за ее своевременные советы и не стандартный подход к проблемам.

Я благодарю всех своих учителей на протяжении всей жизни. Я теперь умею грамотно излагать свои мысли. И своих психологов и коучей: Ирину Колосову, Наталью Селезневу, Алексея Степина.

Я благодарю сообщество ММ в лице Наташи Чурляевой, Веры Степиной, Екатерины Татарниковой, Елены Первушиной, Елены Сканчибасовой, Ирины Федоровой, Ирины Шомполовой…..

Ирину Шомполову хочу отдельно поблагодарить за книги из своей личной библиотеки. Джен Синсеро благодарю за ее прекрасные книги.

Моих тренеров Лидию Адашеву и Таню Федянину, они заряжали меня энергией каждый раз на своих тренировках. Я благодарю всех своих клиентов бьюти услуг. Для вас, мои красавицы, я стремилась быть лучше.

Я благодарю своих клиентов на психологическое консультирование, Вы мне помогали собрать материал для этой книги.

Я благодарна себе! Потому что каждый раз, вставляя отрывок из своего дневника в эту книгу, я понимаю, что я уже давно начала писать эту книгу. Только не сразу это осознала. Все мои размышления из личного дневника очень удачно становятся дополнением к описанию моего опыта.

Для кого эта книга?

«Вспомни, кто ты» для людей, ищущих свой путь. Путь предназначения, путь к себе. Для тех, кто чувствует, что его потенциал не реализован. Есть стремление изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Эта книга – одна из возможностей личностного роста для каждого. Каждый возьмет из этой книги свое.

Для тех, кто потерялся в этой жизни. Кто застрял в житейской трясине проблем и не может найти выход самостоятельно. Для тех, кто устал и ищет лучик надежды. Бывает, понимаешь, что живешь никчёмной жизнью. Все или очень многое не устраивает. А куда идти и с чего начать не понимаешь. В лучшем случае, начинаешь искать: ответы, информацию, нужных людей, знаки. Далеко не каждый человек способен справиться со всем этим хаосом в одиночку. И отлично, если в этот момент он начинает это осознавать. Тогда в его жизнь приходят проводники. К сожалению, в поисках истины могут проходить годы безучастного и безрадостного существования. И все же это – опыт, который необходим для дальнейшего уже осознанного построения своей жизни.

Далеко не у всех есть свободные деньги на специалиста для помощи в решении проблем. И не всегда дело в самих деньгах. Часто попадаются не те люди, которые или неспособны нам помочь, или неосторожно могут нанести еще больший вред. У меня было пару таких случаев.

Не опытный психолог и мои убеждения. Консультация втроем и стать на сторону одного из участников. Мир рухнул у меня тогда пред глазами. Все, что я выстраивала внутри себя и вокруг. Всё разрушилось в одну секунду. А нового ещё не построилось.

Здесь я собрала и сделала концентрацию из основных заморочек большинства думающих людей, нацеленных на успех. Я годами впитывала и перерабатывала разного рода информацию, в том числе и из запросов моих пациентов на консультировании. И здесь получилась выжимка полезной информации, кто стремится сдвинуться, наконец, с мертвой точки, и встать на путь счастья, вне зависимости от обстоятельств. Зачастую эти же обстоятельства создаем мы сами.

На первый взгляд может показаться, то события и мысли в книге разбросаны хаотично и трудно уловить их смысл. Может не хватить некой структурированности. Возможно и так. Когда я закончила писать эту книгу и начала структурировать содержание, я поняла тогда, что вся уникальность повествования исчезает вместе с хаотичностью. Привычные главы, части и тому подобное воспринимаются, конечно, легче. Но при этом самобытность повествования, которое я вам предлагаю в этот раз является изюминкой и самобытностью моего хода мыслей, записанных мной в течение последних двух лет. Пусть остаётся так: подумала я, пусть хотя бы одна моя работа будет не такой как я сама: чёткой и структурной до перфекционизма и фанатизма, до бескрайней степени стремления к совершенству. Да, без особой конструкции и без структурности. Но с той самой притягательной самобытностью. Я отказалась от структуры, так как поняла, что могу внести порядок и потерять самое главное: эта книга писалась в потоке и именно в такой последовательности я проживала эти мысли и эти события в своей жизни. Поэтому возвращаясь снова к какой-то теме мы видим, как она раскрывается более полно и подробно. Логика бы излишне внесла свои коррективы и нарушила главный посыл: из души.

В книге затронуты темы: взаимодействие с самим собой и другими, простройка себя и внутренние структуры (Эго, характер, душа, мышление), бизнес и работа, материнство, препятствия в работе над собой. Описывается мой опыт и моё отношение к этим сферам жизни с конца 2024 года по 2026 год. Курсивом выделены мои личные дневниковые записи. Они вставлены с целью знакомства со мной настоящей

Актуальность.

Здесь я пишу, что я делаю каждый день для достижения своих целей. Я не буду думать, как надо или как правильно. Иначе я вообще не сделаю. Именно поэтому, я бездействовала все это время. Я сделаю из глубины души, как я чувствую. Раскроюсь и покажу миру, какая я. Что мне есть, что ему дать. А последствия придут свои чередом. Сейчас так, потому что не может быть иначе. И так погнали…

Сегодня 5 ноября 2024 года. Сейчас глубокая ночь. Мой сон прервался из-за переполнявших меня мыслей. Я просто не могу их не записать. И так теперь я буду делать каждый день до первых результатов и после, когда найду всё то в себе, что давно забыла и потеряла. Часто мысль идет настолько легко, что я не успеваю ее записывать. Как будто пишу под диктовку строгого учителя, нетерпеливо пытающегося мне вдолбить какую то сложную науку. Кто этот учитель? Это может быть Вселенная или память моих прошлых жизней. Будем разбираться вместе и каждый день. Я приняла решение методично раскручивать по ниточке свой путь. Он интересен для меня. И у меня есть предвкушение, что станет проводником к миру лучшей жизни и еще для многих из вас.

Почему именно сейчас? Всему свое время, как люблю повторять я. И от себя не убежишь. К этому должно было прийти. К этой книге, к писательству, к своему бизнесу. Было не время, потому что не было ресурсов и такого уровня осознанности. Мне самой надо было научиться и дорасти. Созреть, очиститься, набраться мудрости. Самый главный совет за последнее время я узнала из книг Джен Синсеро. И он заключается в следующем: необходимо принять решение, чтобы не было запасных вариантов. Путь мой начался еще задолго до сегодняшнего дня. И об этом я расскажу в отдельной главе. Как к сегодняшнему моменту меня провели череда событий и люди. Люди – это отдельный элемент моей истории. Я буду останавливаться на них всегда очень подробно. И в этом есть определенный магический смысл. Люди – всегда проводники и я научилась пользоваться этим ресурсом в совершенстве. И сейчас учусь. Я и сама являюсь проводником для многих на своем пути, и осознанно и нет. Так бывает, это закон.

Я уверена, что эта книга попадать будет в руки к тем, кто готов найти свой путь. Обычно своими знаниями я делюсь на своих консультациях с людьми, кто ко мне приходит за помощью, как к психологу. В этот момент я считываю состояние человека, его основные боли. Внимание: это не всегда те боли, о которых он говорит в своем запросе. Он может чего-то не осознавать. И начиная с его запроса, мы нежно и плавно раскручиваем саму суть его недовольства жизнью, собой, окружающими людьми или своим состоянием. Психолог всегда задает наводящие вопросы на своих консультациях. И тут происходит магия. Меняется состояние, появляется осознание, всплывают инсайты и начинает чувствоваться прилив энергии для действий. Ведь эти действия мы уже обговорили в процессе консультации. Готов план, есть силы на выполнение этого плана. Бери и делай. Так и мне помогали мои психологи и мои коучи и другие специалисты, к которым я обращалась до сегодняшнего дня.

Как я уже сказала, о прошлом будет в отдельной главе. А сейчас старт в реальном времени. Мы начинаем здесь и сейчас. Со всеми моими уроками и выполнением домашних заданий от Вселенной, со всеми моими ощущениями, встречами, победами и потерями. Точка отсчета - ноль, который мы будем выводить в плюс плавно и постепенно, ну или как пойдет.

Какая же главная моя цель написания этой книги? Чем я считаю нужным поделиться с вами? С сегодняшнего дня я начинаю фиксировать свой путь становления себя со всеми подробностями. Я иду к самореализации. А через раскрытие главного в своей жизни – своего потенциала и есть все остальное. Это энергия, это финансовый успех, это признание. Я так чувствую и эта книга тоже для меня пока загадка, как и для вас. Я начинаю этот путь вместе с вами. Мы в равных ролях сейчас. И в этом весь смысл. Что я пишу о своем пути не после того, как все удачно закончилось, и я могу все вам рассказать, как я это вижу. А именно параллельно с действительностью. Здесь и сейчас, я проживаю, действую и описываю свой опыт. А приведет ли это меня к моим целям – вот это пока загадка и для меня самой. О целях так же я отпишу в отдельной главе. И будет круто читать эту книгу тем, с кем мы соприкоснемся своими целями. Это как раз и будет тот самый момент эффекта проводника для кого-то из вас, кто искал и, наконец, нашел.

Конечно, я закончу эту книгу раньше, чем свой жизненный путь. Надеюсь на это. Поэтому подключу свой творческий потенциал по максимуму и главные результаты в мельчайших подробностях я опишу уже сейчас. Как будто это уже произошло. В этом и смысл. Ну своего рода хеппи энд. Для чего? Поясняю: всем известно, что человек живет по стратегиям. Вот одной из моих стратегий является необходимость увидеть результат. Я сама создам этот результат. В своих описаниях желанного. А по итогу, возможно, будет продолжение книги. Но я и сама пока об этом не знаю.

Так было и у меня, я долгое время искала недостающие пазлы своего пути. Было сложно, а иногда и не выносимо. На то и она – жизнь со всеми своими многообразными красками.

Ночь…. Все так тихо…. Вы думаете, у меня бессонница и я не люблю спать ночью. Совсем нет, я очень хочу спать, и соблюдаю режим. Вообще сейчас тот период, когда моей основной задачей является дисциплина. Чтобы я могла получить результаты. Да, спать хочет тело. Но мозг хочет другого. Столько не реализованной информации в моем потоке, что я просто не могу ей не поделиться с моим компьютером, чтобы видимо разгрузить свое сознание. Ну и зафиксировать все то, что выдает мое сознание на данный момент. А выдает оно порой замечательные вещи. Ведь все то, что я вижу, слышу, ощущаю и чувствую каждый день, мой мозг анализирует, трансформирует и выдает уже уникальный контент, так бы сказал каждый блогер. Мой жизненный блог – самый яркий и главный в моей жизни – это мой текст, который льется из глубины моей души нескончаемым светом на клавиатуру моего компьютера.

Ведь дано же мне это зачем то? Думала я над этим вопросом долгие двадцать шесть лет, с четырнадцати лет и по начало ноября этого года. А сейчас мне сорок. Люблю это, поэтому делаю. Меня часто спрашивают, когда я делюсь тем, что я пишу книгу: «А какой жанр у будущей книги?» Я отвечаю: психология, коучинг, мотивация. А потом, продолжив снова и снова работать над книгой, понимаю, что жанров здесь больше, чем перечислила я ранее. Я обожаю смотреть глубокие фильмы. И многие из них как раз часто сочетают в себе наличие нескольких жанров. Так и в моей работе. Здесь много и из биографии, и из работы нашего подсознания, мои опыт и наблюдения над деятельностью нашего мозга и главные выводы в том, как же эффективно управлять этой деятельность, а заодно и своей жизнью. Управление и контроль – это как раз те стратегии, которые часто мешают в жизни каждому из нас. И, понимая это, нам попросту становится намного легче жить и достигать желаемого. Но об этом будем рассуждать позже. А сейчас продолжаем знакомиться.

Я сегодня.

Всем привет. Меня зовут Олеся Шмидт. Я - практикующий психолог, мама троих детей. Сейчас пишу свою книгу о личностном росте. В планах – цифровизация и издание еще трех моих рукописей, которые были написаны, когда я еще не пользовалась ноутбуком.

Последние 5 лет я являюсь специалистом эстетики лица. В моем арсенале бьюти-услуг: наращивание и ламинирование ресниц, архитектура и долговременна укладка бровей. Макияж любой сложности. Уникальный курс «макияж для себя с аналитикой индивидуального стиля». А так же создание полного образа.

С конца прошлого года я являюсь создателем и идейным вдохновителем пространства COSMOLAYTS – первого в городе уникального пространства эстетики, где пересекаются грани внешней и внутренней красоты. В моей команде работают еще 2 профессиональных психолога, что позволяет на регулярной основе проводить атр-терапевтические тренинги и индивидуальные консультации.

ММ для меня – это возможность знакомства и живого общения с яркими интересными людьми. А так же - отличный инструмент оттачивания навыка зарабатывания денег.

Я - психолог-писатель. Какая я сегодня? Сижу пишу в тишине или под звуки классической музыки. Я забыла о деньгах. Вернее, я престала о них думать совсем. Перестала зацикливаться на них в ходе смертельной схватки с жизненными обстоятельствами и самой жизнью за способ выживания. Я перестала сама себя заглушать.

Я есть, я живу, я дышу. Я пишу с каждым своим новым вдохом. Мой шаг – это еще одна строка моей новой жизни. Вся я в этом. Чем бы я не занималась, и где бы я не была, смыслы и чувства складываются у меня в слова и строки. В потоке – вот что я чувствую, когда пишу. Мне нужно для этого время и мой ноутбук. Разве не для этого я начала, чтобы освободить для себя место в своей же собственной жизни. Да, мой бизнес – тоже мое детище. И в нем свой собственный смысл. В нем я другая. Там я структурная, с холодным разумом и как стрела, натянутая в тетиву, готовая ударить в цель.

В творчестве я мягкая, созерцающая. Я сама - пространство и время. Все во мне замирает в часы, когда я пишу. Строки льются неиссякаемым потоком и ложатся в тексты. Все мое благоденствует в этот момент, ум отдыхает, душа переполняется теплом и радостной негой. Каждая клеточка моего организма регенерирует успешнее и горячая кровь мощнее течет по венам. Я ощущаю , как я растворяюсь в этой безмятежности.

Я могу создать любой мир. Свой собственный мир на экране моего компьютера. Здесь я живу свою настоящую жизнь и играю самую главную свою роль.

Так я пишу. И так обычно чувствует себя каждый человек, сумевший добраться до своей сути и раскрыть свой потенциал. И дающий себя этому миру таким, каков он есть на самом деле. Жить своей великолепной жизнью. Что может быть лучше. Найти свой путь и вспомнить, каким ты являешься на самом деле. Оно того стоит.

Такая я сегодня. И так было далеко не всегда. Я на долгие годы потеряла саму себя и выскочила из своей же жизни. Поэтому, я понимаю тех, кто обращается ко мне за помощью и приходит на мои консультации. И в этой книге я приняла решение поделиться с вами моим опытом.

Раньше я….

Мои дневниковые записи расскажут предысторию обо мне лучше, чем я сейчас сама из воспоминаний. Знакомьтесь. Я 8 лет назад.

11.09.2016.

Мои направления основные на настоящее время: навести порядок в себе и вокруг себя, в своей жизни, заниматься собой и своими детьми, доделать то, что давно хотелось уже сделать, выяснить для себя: «А что я действительно хочу?» Мечтать, планировать, простраивать свой успех. Совершенствоваться в работе. Я, наконец, то чувствую свободу от всего и для всего. Я свободна от мыслей, от чувств, от эмоций, от привязанностей, сейчас началось золотое время, когда я могу до коснуться до самых глубоких и важных струн своей души. Я, наконец-то вернулась к себе, перестала бежать от самой себя, от своего постоянного внутреннего дискомфорта.

13.09.16

Вчера сестра попросила у моего бывшего мужа деньги на прививку, он сказал: предоставить потом чек… Я посчитала унижением это для себя и отказалась.

Сейчас хочется больше времени уделять детям. Говорят: лучшее лекарство-любовь и забота, если не помогает, нужно увеличить дозу. Мне это лекарство пока не доступно, зато я могу дать это своим детям.

15.09.16.

Утро. Сижу, делаю макияж, улыбаюсь и говорю себе: «Привыкай к своей улыбке, чувствуй успех, вдыхай успех каждую минуту, будь той, какой ты хочешь!» Вера в себя - хороший двигатель. Мне часто бывает страшно, одиноко. Но это минуты, они проходят. Я давно уже не испытывала вдохновения и желания идти вперед. У меня есть возможности, надо суметь ими воспользоваться.

16.09. 16

Вчера, когда тащила на себе сумку для хоккея, а потом когда водила дочку в поликлинику и не было времени поесть, я думала о том, что я забочусь о своих детям, стараюсь давать им внимание, заботу, ласку, кроме меня это сделать в любом случае некому… А кто заботиться обо мне и жалеет меня?

Мне тоже нужны и ласка и забота и внимание и любовь. И я понимаю, что нет у меня никого на эту роль, кроме себя самой))))

17.09.16

Спокойно сейчас на душе. Счастье то, что я выпуталась из под этого гнета якобы семейных отношений. Как трудно жить с человеком, которому трудно найти время и деньги на тебя и на ваших общих детей. Когда ты себя чувствуешь не женщиной, а чем угодно, унижаешься постоянно, чтобы сохранить отношения и семью, к оторых давно нет. В глубине души стараешься не признаваться себе ни в коем случае, что это всего лишь моя иллюзия.

24.09.16.

Утро субботы. Вот и пролетела незаметно неделя. Хочу рассказать, как я отметила свой день рождения в понедельник. Прекрасно! Настроение изумительное! Утро началось с лекции в универе, это был мой дебют. Мне очень понравилось быть в роли преподавателя. Дальше на работе продолжилось чаепитием в честь моего дня рождения с администрацией школы (так получилось). Придя домой, я сразу стала готовить пиццу. Пришли моя сестра и подруга, мы пили крымское вино и ели пиццу и роллы, которые заказали. Очень вкусно и приятно! Дети мои поздравили меня, съев по кусочку тортика. Около 10 вечера мы с детьми легли спать. Я весь день провела в прекрасном настроении и красивая. Без цветов снова? Ну и что! Будут в моей жизни еще и море цветов, и любящий заботливый внимательный мужчина, который станет для меня второй половинкой, а для моих детей хорошим папой. Я еще рассчитываю выйти замуж.

На данный момент, я стараюсь все время проводить с пользой. Занимаюсь любимой работой, любимыми детьми, стараюсь больше узнавать нового, читать, смотрю полезное видео или просто хорошее кино, стараюсь делать сейчас по моей работе сложные вещи, те, которые еще не делала. Слежу за своими ощущениями, стараюсь выбирать в пользу того, что мне принесет удовольствие, стараюсь всегда поддерживать хорошее оптимистичное настроение у себя, чаще улыбаться, мечтаю, общаюсь… Сейчас мое золотое время, когда я могу полюбить себя и каждый день приносить себе пользу, и когда я занимаюсь детьми с удовольствием. Это все происходит потому, что моя энергия направлена в нужное русло, а не утекает неизвестно на кого и куда, туда, кто этого совершенно не достоин.

В моей душе и сознании произошла главное перемена - я отпустила прошлое совсем, поменялись восприятие, чувства, эмоции, ощущения. И я иду вперед естественно, не через каменные стены головой, надрываясь и страдая, а совершенно естественно и получаю от всего удовольствие. Основная сейчас проблема – это нехватка ресурса: денег. Поэтому-лучшее решение - мне самой научиться здесь и сейчас зарабатывать большие деньги, т. е. то количество, чтобы можно было себе позволить то, что хочется, отпустить себя, престать много и часто думать о деньгах, рассчитывая и экономя. Конечно, и расчет и экономия останутся, но они уже будут в другой области. Вот, над чем я сейчас работаю, я самосовершенствуюсь, учусь себя любить и жить счастливо, не смотр я на обстоятельства, и ищу оптимальный свой способ обретения материальных благ.

Мечтаю… Машина: новая внедорожник инфинити, вольво или лексус.

Загородный 2-х этажный дом с садом и баней. Переехать в новую 3-х комнатную квартиру с ремонтом в новостройке. А эту мою 2-х комнатную квартиру сдавать.

Путешествовать, получать регулярно новое и новое образование в области психологии, расти как личность, как профессионал, быть профессиональным психологом с мировым именем, писать книги разной направленности, как художественную, так и научную литературу и успешно издаваться. Много ездить по разным странам проводить тренинги, например, личностного роста и философия женского успеха, женская энергетика и женственность.

Решать самой, когда мне что делать, распределять время на работу и на отдых, на обучение и на поездки. Встречаться все с новыми и с новыми людьми, расширять свой мир, познавать постоянно новое, интересное.

Быть руководителем самой себе и своей команде. Создать сеть по всему миру: психологические центры красоты и здоровья.

Жизнь прекрасна!

Мой мозг сейчас с завидной жадностью хочет черпать интересующую его информацию, а душа поглощает новые впечатления, ощущения, чувства и эмоции. Я только сейчас начала понимать, что жизнь можно смаковать, принимать все обстоятельства с кайфом, будь то это очередное удовольствие или сложность, в которой мудро стоит найти выгоду для себя, толчок к новому витку своего развития. Я никогда еще не была так свободна внутренне, никогда еще не чувствовала такого вдохновения и такой жажды жизни, как сейчас. Мое золотое время.

У меня есть сейчас все для счастья сегодня и все возможности для лучшего будущего для себя и своих детей. У меня есть квартира собственная, работа любимая, молодость, красота, здоровье, мой бесценный опыт, разум и самое главное мое достижение – двое моих самых лучших детей.

25.09.16.

Я - психолог, психотерапевт, писатель, преподаватель психологии и педагогики, доктор психологических наук, фрилансер (бизнес тренер), предприниматель, инвестор, основатель сети психологических центров красоты и здоровья.

Как же не хочется, чтобы сегодняшний вечер заканчивался, сегодня удалось почитать и расслабиться.

26.09.16.

Я изучаю биографию великих женщин разных времен и видео известных бизнес тренеров.

У меня есть явный недостаток – это то, что я ко всему подхожу поверхностно, хватая самую суть, и перебрасываюсь на другое, этого бывает недостаточно. Но у меня не хватает терпения, усидчивости. Мне не хватает часто глубины познания темы. Поэтому так часто во многих вопросах мне кажется, что я уже об этом слышала, с этим знакома, но факты и детали воспроизвести не могу. К сожалению, нет привычки сконцентрироваться на одном вопросе и изучить его детально, а есть привычка - хватать суть и л огически додумывать, благо моя логика позволяет мне час то до много доходить самой. Но к профессионализму это не относится, это мешает профессионалу. Такая привычка, наверное, у меня в ыработалась в школьное время, потому что лень было кропотливо сидеть над учебниками, а хотелось больше зависать над своими собственными книгами.

Теперь пришло время профессионализму, надо приложить волевые усилия и более осознанно подходить к интересующим вопросам. Причем книги, мои книги, писательство родились со мной и будут сопровождать меня до конца жизни, меня это вдохновляет, дает мне энергию, лучшее миропонимание, и возможно станет, как я этого хочу, источником дохода.