Искусство быть эгоистом. Научись любить, поддерживать, защищать и продвигать себя

Издательство:
Автор
Серия:
Пора к психологуМетки:
самосовершенствование,самопомощь,психология личности,психологическая помощь,отношение к себе,советы психологов,личные границыЖанры:
саморазвитие / личностный рост,о психологии популярно,практическая психология,психологические тренингиКниги этой серии:
Нам не нравится слово «эгоист». Нас воспитывали альтруистами, отдающими ближнему последнюю рубашку. Гуманистами. Бессребрениками, работающими за идею. В бескорыстном служении без оглядки на себя проходят дни, месяцы и годы. И однажды мы понимаем, что ресурсы на нуле, твоих границ не нарушил только ленивый, а душа выгорела дотла. Стоп! Пора вспомнить, что любить себя и заботиться о себе – не зазорно. Узнайте, откуда берется любовь к себе и дефицит такой любви, как на самооценку влияют детские травмы и сегодняшние отношения Внутреннего ребенка и Внутреннего родителя. Кейсы, практические задания, тесты и упражнения превратят трудный путь обретения себя в занимательную игру, в конце которой ждет приз – жизнь в свое удовольствие.








