Я – мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
Издательство:
ООО «МИФ»
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
самопомощь,психологическая проза,жизненная энергия,внутренняя энергия,эмоциональный интеллект,эмоциональные состояния,эмоциональная грамотность,здоровые отношенияКниги этой серии:
В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов. Вы научитесь лучше слышать свое тело и заботиться о нем, наведете порядок во внутреннем мире, а также в отношениях с окружающими. Вопросы для размышлений, упражнения и рекомендации помогут вернуть энергию и найти ресурсы. Эта книга – тренинг. Возвращайтесь к ней в любой момент, чтобы восполнить силы и снова ощутить радость жизни.