Синдром умного молчуна и как от него избавиться. Для IT-специалистов, которые хотят разговаривать уверенно не только с компьютерами, но и с людьми

© Ольга Костина, 2026

ISBN 978-5-0070-0049-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Вы легко находите общий язык с компьютером. Прописывать алгоритмы и создавать коды — всё это для вас легко и просто как дышать.

Решать задачи, разбираться в тонких настройках железяк — для вас проще пареной репы.

Ваш ум подобен лезвию бритвы — острый, холодный, быстрый. Однако, вы всё еще не там, где хотели бы быть. Где должны быть. Вы не там, где вам место. Почему?

Менее способные коллеги пробиваются вперед быстрее.

Ваши супер идеи почему-то оказываются за бортом у начальства, хотя в вашей голове они чудесны и, на самом деле, эффективны.

На встречах вы или молчите, или говорите, но остаётесь неуслышанными.

Может сложиться впечатление, что проблема в недостаточном опыте, или не хватает каких-то знаний, а, может быть, дело в компании, может, нужно найти другое руководство?

Но проблема ещё глубже — вы от природы умны, и, как никто другой, находитесь на своем месте в профессии, однако реализоваться мешает то, на что вы всю жизнь старались не обращать внимание. Поэтому и выбрали профессию IT — специалиста, программиста. Ту, где почти не надо говорить.

Вам мешает ваша собственная речь!

Эта книга поможет вам

— понять, как говорить убедительно и уверенно перед руководителями;

— разгадать, как доносить свои мысли, чтобы быть услышанным;

— осознать, почему общедоступные упражнения для голоса и дикции не работают, когда мы говорим об уверенной речи;

— найти баг в вашей речевой системе;

— поверить, что умный молчун способен превратиться в ценного специалиста с уверенной речью

— узнать, как произвести впечатление на собеседовании перед HR.

Эта книга для тех, кто:

— хорошо понимает язык алгоритмов и кодов, но испытывает трудности в представлении своих идей

— хочет быть услышанным своим руководством

— презентует идеи и проекты

— понимает, что от речи напрямую зависит доход

После прочтения книги вы:

— поймёте, почему раньше вас не слышали

— осознаете, что ваша сила — в опоре на сильные стороны, а не в попытке справиться со слабыми

— начнёте смотреть на собственную речь как на инструмент достижения целей, а не как на пытку

Дочитав книгу до конца, вы сможете записаться ко мне на диагностический разбор, на котором мы найдём ваш индивидуальный ключ к уверенному звучанию.

Об авторе

Давайте познакомимся!

Меня зовут Ольга Костина. Я — тренер по речи, логопед.

Сейчас я уверенно выступаю на сцене, не боюсь публичных выступлений, легко импровизирую перед камерой и помогаю своим ученикам говорить убедительно.

Но так было не сразу.

Если бы вы узнали меня лет в 15—17, то увидели бы скромную, тихую девочку-отличницу.

Однако, в раннем детстве, я, наоборот, любила быть громкой — пела и танцевала перед родителями и их друзьями, не боялась шутить в кругу взрослых и мне это доставляло радость. С сёстрами мы устраивали концерты, акробатические выступления с кошками, ставили спектакли прямо на улице с соседскими ребятами и развлекались как могли!

Но, подрастая, я стала понимать, что этот мой кипучий внутренний огонь не всегда уместен.

Наверняка вы согласитесь с тем, что наше окружение очень сильно влияет на нас. Мама, папа, близкие родственники, друзья, учителя — это те люди, кто составляет круг общения любого ребёнка. И бо́льшую роль тут играет именно семья, ведь в ней закладываются основные паттерны поведения. Мама и папа — самые близкие люди для ребёнка.

Так вот, с возрастом я стала понимать, что я как бы не совсем вписываюсь в собственную семью. Эдакая белая ворона. Я росла, формировались мои привычки и взгляды, и, уже к концу школы, я стала осознавать, что во многом с самыми близкими своими людьми — родителями — я не состыкуюсь по важным для меня вопросам. Казалось бы — самые близкие люди, ан, нет! Наверняка вы знаете много таких историй, а, может, и ваша похожа на мою (Рис. 1).

Рис. 1 Наше окружение влияет на нас

Ответы я нашла позже. Когда познакомилась с технологией ментальных языков. И об этом я тоже расскажу.

А пока, чтобы сохранить себя, мне приходилось подстраиваться под окружение.

В моём случае подстраиваться — значит «гасить» свою неуёмную энергию и внутренний огонь. Из бойкой от природы девочки я превратилась в тихую скромницу. Вдовесок ко всему я часто слышала от мамы: «А что люди скажут?» «Как тебе не стыдно», «Хорошие девочки так себя не ведут…» и прочие прелести, которые для неокрепшей психики звучат как приговор.

К слову сказать, речь — это психофизиологический процесс и это определённый навык, который формируется под воздействием разных факторов.

Например, сейчас у меня в работе есть и взрослые, и подростки, которые привыкли говорить на высокой скорости, тараторить. Всему есть причины. И, зачастую, высокая скорость речи формируется под влиянием именно психологических факторов. «Скажу побыстрее, чтоб отстали» — а потом это просто становится привычкой.

И «умным молчуном» тоже просто так не становятся. Есть причины, которые формируют то или иное поведение, в том числе и речевое.

После школы я получила образование филолога в Омском государственном университете им. Ф. М. Достоевского.

Будучи студенткой и уже живя отдельно от родителей, я маленькими шагами стала возвращаться к своему истинному «Я». Сначала неосознанно, наощупь, ведь теперь уже не нужно было подстраиваться под окружение. Я выбирала то, что интересует меня и нравится мне. Так я попала в молодёжный театр. 5 лет я играла в спектаклях, занималась вокалом, пластикой, сценическим движением и, конечно, сценической речью (Рис 2).

Рис. 2 Я очень волновалась, когда нужно было говорить перед слушателями

Кстати, эта дисциплина вызывала у меня дрожь в коленках — нужно было говорить, и говорить громко, уверенно, когда на тебя смотрят. «А что люди скажут» — все еще фантомными отголосками всплывало в моей голове. Только усердная работа над собой и большой интерес к этому делу помогли мне проработать блоки и зажимы в голосе, почувствовать уверенность.

Сейчас могу сказать точно — ваша внутренняя свобода и уверенность 100% отражается на том, как вы говорите и звучите. Так, занимаясь в театре, я начала собирать пазлы самой себя.

Я чувствовала, что на сцене мой внутренний огонь находит своё место, но пока ещё не понимала, как этим управлять. Мой голос из писклявого и высокого превратился в низкий и бархатный. Но старые рельсы «А что люди скажут» периодически давали о себе знать и, порой, я чувствовала себя неуверенно и провально. Именно в театре я что-то нащупала относительно самой себя, но пока ещё не понимала, как это работает в системе. Не хватало знаний. Не хватало какого-то пазла.

Позже я получила второе высшее образование в Омском государственном педагогическом университете по специальности «Логопед» и сразу начала работать по профессии.

А в 2020-м году я, наконец, нашла недостающий пазл в моей картине — я узнала о ментальных языках. Эти знания помогли мне найти ответы на вопросы про себя и про взаимосвязь всех процессов.

Ментальный язык (МЯ) — это поведение человека, основанное на способе восприятия и обработки информации. (Пилунова А., Пилунов Г. Как успешной женщине стать счастливой женой. Издательские решения, 2025). У каждого МЯ своя специфика. Свои сильные и слабые стороны. И это значит, что и говорить, чтобы быть услышанным, нам всем нужно по-разному. МЯ ограниченное количество и все они разные. Мы ещё вернёмся к этому вопросу.

Эти знания — ключ, благодаря которому я осознала, поняла и приняла свои сильные и слабые стороны. Поняла, наконец, как управлять собой. Как будто клавиши на моей внутренней клавиатуре подписали! И теперь я знаю, куда именно нажимать.

Поняла, как именно мне, согласно моему МЯ, быть успешной в публичных выступлениях, перед руководством, как уверенно доносить свои идеи не время от времени, не от случая к случаю, а всегда!

⠀

И об этом я тоже расскажу подробнее на страницах этой книги.

⠀

За моими плечами 8 лет практики, из них последние 5 — это работа с IT-специалистами, онлайн предпринимателями, собственниками бизнеса и руководителями. Всего более 10 000 учеников.

За последние 5 лет более 150 моих клиентов решили свои проблемы с речью, стали более уверенными и успешными людьми.

В личной работе со своими взрослыми учениками я применяю сценические и вокальные техники речи.

Мои ученики — IT-специалисты, руководители среднего и высшего звена, эксперты, работающие онлайн и оффлайн, предприниматели.

В своей работе я использую знания о ментальных языках для наилучшего достижения вашего личного результата.

Глава 1

Речь как код

На встречах и совещаниях вы полны прекрасных идей, но звучат они так (рекомендую прочитать вслух):

— Ну, в целом, можно попробовать…

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.