Ваш мозг невероятен! 50 крутых лайфхаков от самого знаменитого менталиста Франции

Fabien Olicard

Votre cerveau est extraordinaire!

50 astuces de mentaliste qui vont vous changer la vie

Впервые опубликовано во Франции в 2017 году издательством Editions First, подразделением Edi8, Париж

Публикуется по договоренности с Lester Literary Agency & Associates

Перевод с французского Екатерины Иванкевич

© Fabien Olicard, текст, 2017

© Claire Morel Fatio, иллюстрации

© Laura Gilli, фото автора на обложке

© Иванкевич Е., перевод на русский язык, 2020

© Издание на русском языке.

ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2020

КоЛибри®

Предисловие

Спасибо, что читаете предисловие – страницу, которую в подобных книгах обычно пролистывают. Меня зовут Фабьен Оликар, и я страстно увлечен изучением человеческих способностей. Наш мозг невероятен, но эту книгу можно было бы с тем же успехом назвать и «ВЫ невероятны»! Прочитав ее, вы в этом убедитесь.

Это моя первая книга, и она стала для меня настоящим приключением: долгие месяцы я работал над тем, чтобы обобщить знания, максимально кратко изложить их и выбрать 50 тем (к слову, в начале их было более 200, и каждая мне казалась совершенно необходимой!). В итоге я очень рад представить вам эту работу и надеюсь, что вы с ней подружитесь. Темы я решил перемешать так, чтобы они могли вас удивить, ошеломить, заставить улыбнуться и научить чему-то полезному.

Возможно, вы купили эту книгу потому, что встречались со мной в обычной жизни, или следили за моими видео на YouTube, или приходили на мои выступления с 2011 года по сегодняшний день… или она просто привлекла ваше внимание. В любом случае я потрясен и взволнован тем, что вы собираетесь ее прочитать. А в глубине души искренне надеюсь, что вы будете пользоваться некоторыми из моих трюков, ведь, чтобы они сработали, достаточно просто их применить!

С наилучшими пожеланиями,

Фабьен Оликар

…ВАШ МОЗГ ТОЛЬКО ЧТО СТАЛ ЖЕРТВОЙ МАНИПУЛЯТОРА – ТОГО, КОГО ВЫ ВИДИТЕ

ПЕРЕД СОБОЙ…

Определение ментализма

Я часто говорю о себе как о менталисте. Однако эта книга не называется «Стань менталистом» или «Учебник ментализма», а знаете почему? Потому что такого рода работа просто не может существовать, равно как и какие-либо курсы обучения на менталиста. Я не говорю, что такие книги или тренинги не имеют смысла. Но проблема в самом определении ментализма. Если ваше личное представление о том, что это такое, не совпадет с мнением преподавателя или автора, вы неизбежно будете разочарованы.

До сих пор нет универсального определения, кто такой менталист и в чем суть ментализма. Одни видят в этом особый дар, другие – работу разума. И все они правы… поскольку, если общепринятого определения какого-то понятия не существует, каждый волен трактовать его по-своему.

Я использую слово «менталист», потому что именно оно, на мой взгляд, лучше всего отражает то, чем я занимаюсь. На самом деле я просто увлечен всем, что связано с человеческим умом. Но это определение выбрал я сам. Никто не посвящал в менталисты ни меня, ни других, мы все сами провозгласили себя таковыми.

У каждого менталиста свое собственное представление о том, чем он занимается. Поэтому, если вы интересуетесь работой какого-то менталиста – читаете его тексты, изучаете приемы, смотрите видео, – очень важно понимать, какой смысл он вкладывает в это слово. Повторюсь, его определение не будет ни хорошим, ни плохим, оно будет просто его собственным.

Очевидно, теперь вы хотели бы услышать мое определение ментализма? Вы совершенно правы!

Мое мнение таково: ментализм призван использовать те врожденные способности нашего разума, которые позволят стать более успешными, независимыми и сделать нашу жизнь лучше. А также развлечься, пошутить и привлечь внимание.

Методы, которые я применяю, относятся к таким сферам, как психология, логика, влияние, фокусы, мнемоника и визуализация. Всё, что вы видите на моих шоу или видео, логически обосновано и полностью объяснимо. Я совершенно точно не обладаю никакой особой силой или непостижимым даром – всякий может повторить мои действия, если проделает определенную работу (обучение, исследование, любознательность и тренировка).

Надеюсь, эти рассуждения, сугубо теоретические, но все же необходимые, прояснили вам мою точку зрения. И что бы ни случилось, помните – вы и ваш мозг невероятны!

Как повлиять на выбор с помощью слов

Выбор – это решение. А решение – результат определенного процесса. Разобравшись в этом процессе, можно управлять принятием решений, а следовательно, и выбором. Что это значит? Скажем так, если нам понятно, как работает мышление человека, то мы можем предсказать его выбор… или повлиять на него. Не нужно быть гением, достаточно лишь некоторых знаний из области психологии.

➧ 1. Положите перед собеседником три монеты:

➧ 2. Теперь произнесите перед ним такую речь (я буду давать необходимые пояснения):

«Вот три монеты, через несколько минут тебе нужно будет выбрать одну из них. Не для того, чтобы забрать себе, это просто тест. Сейчас я кратко расскажу тебе о них».

Ни в коем случае не говорите о влиянии – кстати, по этой причине я не могу провести этот тест прямо на вас. Такое предупреждение тут же нарушит стандартные процессы принятия решений. Тем не менее я уточняю, что речь не идет о том, чтобы оставить монету себе, иначе каждый просто-напросто выберет монету в 2 евро.

«Здесь есть монета в 1 евро, она так и притягивает взгляд, ведь кажется, что в ней смешаны два драгоценных металла – золото и серебро. Ее непременно хочется взять».

Прямое поощрение выбрать именно ее… и это вызывает обратный эффект, поскольку хочется сохранить свободу выбора, а не быть «как все».

«А вот монета в 2 евро, ее сложно не заметить, ведь она расположена в центре… да еще и самая крупная по стоимости… она не может тебе не нравиться».

Прямое поощрение выбрать именно ее… и это вызывает обратный эффект, поскольку хочется сохранить свободу выбора, а не быть «как все».

«Ну и наконец, последняя. Ничего особенного, разве что она напоминает мне о дедушке – он любил говорить о «грошике на удачу».

А вот здесь заложено многое. Прежде всего я вспоминаю о своем дедушке без печали, напротив! Я рассказываю о нем историю в духе того, что рекламщики называют storytelling. Говоря о дедушке, я обращаюсь к эмоциям собеседника, к его собственным воспоминаниям. И я намеренно не называю номинал монеты – это делает ее особенной.

«Через несколько секунд ты должен взять одну из этих монет – 2 евро, 1 евро или третью. Одну-единственную. Твой мозг уже сделал акцент на том, что тебе нужно… начинай мысленно выбирать… готово, бери нужную монетку!»

Произнесите это спокойным, ровным голосом. Я несколько раз повторяю слова «одну», «единственную», делаю своего рода коллаж из предыдущих техник, чтобы еще раз выделить монету в 1 цент, назвав ее просто «третья». И напоследок добавим несколько капель разговорного гипноза. Где именно? «Твой мозг уже сделал акцент на том, что тебе нужно» – фраза, в которой слышится «цент – то, что тебе нужно»!

➧ 3. Если все пройдет гладко, ваш собеседник возьмет монетку в 1 евроцент.

Чтобы добавить в эксперимент зрелищности, можно перед его началом написать на листе бумаги «ТЫ ВЫБЕРЕШЬ ЕВРОЦЕНТ», отложить эту записку в сторону, а в самом конце предложить открыть и прочитать.

Если же человек выберет другую монету – ничего страшного. Никакое влияние не действует в 100 % случаев – и слава богу! Однако помните, что рано или поздно колесо фортуны повернется – и тогда все получится. Вы также можете использовать эти принципы, чтобы создавать свои схемы влияния (только, пожалуйста, без злоупотреблений).

Играйте словами, пусть их танец в вашей голове подскажет, как управлять процессом принятия решений. Но не забудьте, что делаете это только для игры, в позитивном ключе.

А знаете… я тоже подвергся влиянию, когда писал эту главу… 12 января 2017 года я попросил в соцсетях дать мне пять случайных слов. В видео на моем канале YouTube от 1 февраля 2017 года я сообщил, что наугад выберу того, чьи пять слов войдут в одну из глав! Выбор пал на эту главу, и на своей странице в Facebook я провел розыгрыш, который выиграла Мелани К. со словами: коллаж, танец, гений, печаль, колесо.

Чудо-инструмент для вашей памяти: \таблица связанных ассоциаций

Метод связанных ассоциаций – безусловно, лучшая из техник запоминания – напоминает складной перочинный нож, в котором содержатся разные инструменты: «дворец памяти», личные системы, PAO (техника «персонаж-действие-объект»), эмпирическое обучение и т. д. Идея очень проста: для мозга цифры и числа – понятия абстрактные. Нужно перекодировать их так, чтобы они стали конкретными образами. Этот код вы должны знать лучше, чем алфавит! Тогда вы легко сможете запомнить списки, ключевые моменты семинара, доклада или совещания, любую последовательность цифр и т. д.

В мнемотехнике существуют приемы, которые помогут вам выстроить и запомнить таблицу ассоциаций. Я советую найти свою собственную логику и код, который будет именно вашим, соответствующим вашему типу мышления.

Нужно связать каждую цифру/число от 0 до 100 с каким-либо образом.

Это можно сделать, опираясь на:

➧ форму цифры (2 выглядит как лебедь);

➧ звучание (6 звучит как «жесть»);

➧ воспоминания (75 может напоминать вам о Париже[1] и, следовательно, об Эйфелевой башне);

➧ и т. д.

Вы можете использовать собственные мнемонические правила:

➧ если число начинается с цифры 3, то его образ будет начинаться с буквы «к», потому что «к» напоминает мне о слове «кот» (дурацкая логика… а значит, точно запомнится), в котором 3 буквы.

➧ 1. Для начала придумайте образы для чисел от 0 до 9

День-другой покрутите в голове эти образы, выучите их, сделайте полностью своими. Вы должны при виде каждого числа сразу же представлять соответствующий образ – и наоборот.

➧ 2. Продолжайте создавать образы, теперь для чисел от 10 до 19

Потратьте еще пару дней, чтобы отработать и запомнить эти образы. Добавьте к ним первые десять. На каждом следующем этапе объединяйте новые образы с теми, что вы выучили раньше. Каждый раз, освоив очередные 10 образов, добавляйте их к предыдущим, и не пройдет и месяца, как вы полностью овладеете своей таблицей связанных ассоциаций!

➧ 3. Чтобы помочь вам с вдохновением, приведу пример для следующей двадцатки:

Теперь, чтобы выучить числа или список, вам будет достаточно мысленно связать свой образ с тем, что вам нужно запомнить.

ПРИМЕР:

Мне нужно запомнить список покупок: яблоко, жидкость для мытья посуды, банан и т. д.

Я представлю себе: куст жасмина, увешанный яблоками, трава, растущая из флакона с жидкостью для посуды, банан, пускающий пузыри, и т. д.

Ассоциация, которую вы визуализируете в течение пары секунд, запечатлеется в вашей среднесрочной памяти. Подумав «1», вы увидите куст жасмина с яблоками – автоматически, как по волшебству! И в обратном направлении это тоже работает! Если вы подумаете «яблоко», то увидите жасмин – и, соответственно, «1».

Далее в этой книге мы более подробно рассмотрим некоторые техники запоминания, в которые для большей эффективности можно встроить использование таблицы ассоциаций. Не пренебрегайте этим инструментом, он может быть очень полезен.

Мысленное извлечение квадратного корня

Возможно, это новость, но вы очень сильны в математике. Вот так вот. Спасибо, до свидания… Нет-нет-нет!!! Не закрывайте эту книгу, вы действительно разбираетесь в математике, уверяю вас, это врожденное.

Наш мозг, наша система мышления и рассуждений понимает математику. Неприятие у вас скорее может вызывать та ее графическая интерпретация, с которой вы столкнулись в школе («1» – это всего лишь изображение, означающее количество)… Но я отвлекся. На самом деле вы настолько сильны в математике, что в конце этой главы сможете мысленно извлекать двузначные квадратные корни.

Для этого необходимо вспомнить квадраты чисел от 0 до 9. Заучивать наизусть ничего не нужно – вы уже знаете эти результаты:

Чтобы наглядно представить этот метод, возьмем квадрат какого-нибудь двузначного числа, например 2116.

1. Десятки

Рассмотрим отдельно цифры, расположенные слева от десяток того числа, квадрат которого нужно найти. Таких цифр может быть одна, две или три. В нашем примере их две: в числе 2116 цифры слева от десяток образуют число 21.

Мысленно найдите этому числу место в таблице квадратов от 1 до 9. В нашем примере число 21 следует поместить между квадратами чисел 4 (16) и 5 (25).

Десятками искомого квадратного корня всегда будет число, соответствующее меньшему из двух квадратов, которые его окружают. В нашем примере квадрат, предшествующий 21, равен 16 (4 в квадрате). Следовательно, в квадратном корне, который мы ищем, будет четыре десятка. И наконец, обратите внимание, к какому из двух соседних квадратов наше число ближе по значению. В данном случае 21 ближе к большему числу (25), чем к меньшему (16), поэтому я делаю в уме пометку «больше» (в противном случае – «меньше»). На самом деле описать это намного сложнее, чем сделать, так что не бойтесь потратить время – как только вы разберетесь в этом примере, сразу поймете, что все очень просто.

Дружеский телепатический ментализм

С помощью этой книги вы сможете проникнуть в мысли своих друзей! Только представьте: вы ставите книгу между собой и собеседником. Просите его выбрать один из множества символов. И угадываете, что именно он выбрал! Это основы друготелепатии, игро-ментально-математический опыт (обожаю придумывать слова!).

➧ 1. Для начала сложите книгу в треугольник, как показано на рисунке, клапанами наружу.

Сверху должен оказаться левый клапан, с изображением различных символов. Некоторые из них повторяются много раз, создавая впечатление очень широкого выбора. На самом же деле этих символов всего 16:

➧ Круг ➧ Звезда

➧ Крест ➧ Треугольник

➧ Ромб ➧ Мозг

➧ Спираль ➧ Стрелка

➧ Глаз ➧ Куб

➧ Сердечко ➧ Знак вопроса

➧ Полумесяц ➧ Знак бесконечности

➧ Игральный кубик ➧ Волны

➧ 2. Попросите собеседника мысленно выбрать один из символов, запомнить его и сообщить вам, когда он будет готов продолжать.

➧ 3. Теперь поменяйте местами клапаны обложки, так чтобы сверху оказались четыре блока символов.

Объясните, что эти блоки соответствуют основным элементам (вода, воздух, земля, огонь). В каждом из них изображены 8 различных символов.

➧ 4. Попросите собеседника внимательно изучить блок ВОДА, проверить, есть ли там его символ, и сказать вам об этом. Затем то же самое нужно проделать для блоков ВОЗДУХ, ЗЕМЛЯ и, наконец, ОГОНЬ.

➧ 5. В самой торжественной форме объявите, какой из символов он загадал!

Секрет: Все дело в математической логике, которая скрыта в этих символах. А чтобы облегчить вам жизнь, я добавил туда еще кое-какие мнемонические принципы.

Прежде всего необходимо понять, что все блоки имеют определенное значение, причем для каждого следующего блока это значение удваивается.

Простой вариант: Каждый раз, когда собеседник говорит, что увидел свой символ в одном из блоков, мысленно добавляем значение этого блока. Блок, в котором он не видит своего символа, не учитываем. То есть по каждому блоку собеседник должен вам сообщить, нашел ли он в нем свой символ.

ПРИМЕР: Допустим, ваш собеседник выбрал символ «Мозг». Он не увидит его в блоке «ВОДА» (значение 0), найдет в блоке «ВОЗДУХ» (значение 4), не найдет в блоке «ЗЕМЛЯ» (значение 0) и увидит его в блоке «ОГОНЬ» (значение 16). В итоге вы мысленно получите результат 20 (4 + 16).

Усложненный вариант: Следите за реакцией собеседника. В этом случае вы сами решаете, когда переходить к следующему блоку. Пусть он ничего вам не говорит и просто рассмотрит первый блок (ВОДА). Попросите его лишь сосредоточить свое внимание на выбранном символе, если он его увидит. Понаблюдайте пару секунд, сфокусируется ли его взгляд (что будет означать, что он нашел свой символ) или останется расслабленным (то есть его символа там нет). Так же и с другими блоками – собеседник изучает их молча, а вы сами делаете вывод, увидел он свой символ или нет.

ПРИМЕР: Допустим, ваш собеседник выбрал символ «Сердечко». Он увидит его в блоке «ВОДА» (значение 2), не найдет в блоке «ВОЗДУХ» (значение 0), увидит в блоке «ЗЕМЛЯ» (значение 8) и не увидит в блоке «ОГОНЬ» (значение 0). В итоге вы мысленно получите результат 10 (2 + 8).

ХИТРОСТЬ № 1

При создании блоков я использовал небольшую хитрость, позволяющую легко запомнить порядок блоков и их значения.

➧ Значение каждого следующего блока вдвое больше предыдущего: 2–4–8–16.

➧ Блоки располагаются в алфавитном порядке: Вода – Воздух – Земля – Огонь.

Как вычислить нужный символ: достаточно лишь заменить результат, который вы посчитали в уме, соответствующим символом. Как видите, значения идут по порядку с шагом + 2:

Вы можете запомнить эту таблицу с помощью вашей таблицы связанных ассоциаций (см. с. 13). Или воспользуйтесь хитростью № 2!

ХИТРОСТЬ № 2

Все символы напечатаны на обратной стороне обложки. В верхней части вы найдете восемь первых символов, останется лишь отсчитать про себя: 0–2–4–6–8–10–12–14.

В нижней части расположены остальные восемь символов, мысленно посчитайте: 16–18–20–22–24–26–28–30.

Как отличить настоящую улыбку от притворной

В нашем обществе принято быть позитивным, мы предпочитаем людей, которые улыбаются. Я даже не говорю о социальных сетях (хотя я же говорю о них, когда говорю, что не говорю… вот парадокс!). В общем, хорошим тоном считается прятать свои эмоции за улыбкой, и порой это может повлиять на вашу оценку ситуации. К счастью, существует способ отличить настоящую улыбку от искусственной.

В 1980-е годы Пол Экман провел ряд экспериментов в дополнение к данным, которые собрал Гийом Дюшен де Булонь (1806–1975), невролог-новатор, пытавшийся определить, какие мышцы связаны с эмоциями. Дюшен решил, что настоящая, искренняя улыбка приводит в движение круговую мышцу глаза (orbicularis oculi). После многомесячных исследований и экспериментов команда Экмана смогла научно подтвердить эту гипотезу. И что самое потрясающее – так происходит во всем мире! Будь то 20-летний парижанин или представитель амазонского племени, его искренняя улыбка всегда приводит в движение круговую мышцу глаза! Еще более удивительным оказалось то, что мало кто может это сделать по своему желанию, а те немногие, кому это удается, не в состоянии задействовать оба глаза одновременно. В честь первооткрывателя Пол Экман назвал искреннюю улыбку «улыбкой Дюшена».

➧ 1. НАБЛЮДАЙТЕ

Чтобы оценить улыбку, отвлекитесь от остального лица и сосредоточьтесь только на глазах. А конкретнее – посмотрите, образуются ли в уголках «гусиные лапки». В этом случае щеки слегка приподнимаются и скрывают мешки под глазами.

➧ 2. УПРАЖНЯЙТЕСЬ