F**k ожирение!

Толстая девочка ВЛЮБИЛАСЬ (Артем Овечкин)

Так уж вышло, что вот уже более 10 лет я часто и много общаюсь на своих психологических консультациях с толстыми девочками. Десятилетними, тридцатилетними, пятидесятилетними и т. д. Я в заголовке главы употребил слово «девочка», говоря обо всех них, обо всех возрастах. И они влюбляются. Как, когда, в кого, что из этого получается?

КАК

Как и любая другая девочка. Искренне. Романтично. Страстно. Желая взаимности.

КОГДА

Ничего нового под луной со времен великого русского поэта. «Пришла пора, она влюбилась».

Хотя им периодически кажется, что эта любовь пришла неожиданно, несвоевременно, разрушительно, безжалостно сметая все прежнее. «О Боже, что мне теперь делать?» А на самом деле просто время для нее пришло.

В КОГО

В симпатичного ей мальчика (буду употреблять это слово, как и со словом «девочка», независимо от возраста). И очень часто у этого мальчика, в отличие от нашей героини, лишнего веса нет.

ЧТО ИЗ ЭТОГО ПОЛУЧАЕТСЯ

Вариантов много. Вот самые распространенные.

1. Стройный мальчик не ответил толстой девочке взаимностью, потому что ему нравятся стройные девочки. Ничего не поделаешь, такой импринтинг произошел у него в подростковом возрасте, так зафиксировалось.

2. Стройный мальчик, которому нравятся стройные девочки, ответил толстой девочке взаимностью, потому что ему очень не хватало близости, а стройные близости не давали. Может, в итоге получился даже брак, в котором будет и много хорошего. Но смотреть с призывной тоской он все равно будет на стройных.

3. Оказалось, что стройный мальчик не любит вообще никаких девушек. Ни стройных, ни толстых. Печалька. Главное вовремя это понять, принять, простить и отпустить.

4. Стройный мальчик ответил толстой девочке взаимностью, потому что ему нравятся толстые девочки и потому что ему понравилась именно эта толстая девочка! Бинго!! И такое бывает, но очень редко.

ОТДЕЛЬНО обязательно нужно упомянуть вот такой, самый часто встречающийся случай. Стройная девочка полюбила стройного мальчика, а он полюбил ее. Потом она растолстела и перестала (почти или полностью) быть для этого мальчика сексуально привлекательной. Возможно, и он растолстел, и его привлекательность упала. Но ему по-прежнему с подросткового возраста по настоящее время так и продолжают нравится стройные девочки. Такой импринтинг тогда произошел, так зафиксировалось. Это не изменится. А его любимая стройная девочка стала толстой.

Ожирение – это не приговор. С помощью наших книг, статей, консультаций, групп, выступлений, а также своих собственных ежедневных действий тысячи людей стали стройными. Сможете и вы или ваши знакомые, близкие! Удачи!

Все получится, когда толстая девочка полюбит себя. И не на словах. Начнет заботиться о себе, как о любимом человеке.

МОЖНО стать стройнее, счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!

Татьяна (похудела до 42 – 44 размера), комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«„Полные кушают как птички“. С одной такой „птичкой“ мужского пола весом 150 кг наблюдала показательный случай. Направили его в больницу, больше для профилактики (в кардиологию). Родственники не навещали и еды не носили. Питание было только больничное – диетическое. Итог – за две недели минус 8 кг! А с пеной у рта постоянно пытался доказать, что очень мало ест. Конфеты и тортики ни-ни, колбаска и хлеб никогда! А женщины еще больше склонны к самообману. Знаю по себе, сама такая! Когда призналась честно самой себе – много ем и мало двигаюсь, когда ограничила количество еды и стала заниматься фитнесом, похудела до 42—44 размера. Не очень быстро (проблемы с гормонами есть, в том числе и с кортизолом), но похудела. И смешно слушать, когда мне рассказывают о моей хорошей наследственности. Обычно отвечаю, что моя наследственность весила 106 кг, а я 5 раз в неделю занимаюсь всего по 30 минут, чтобы этого не допустить. Как правило, вижу поджатые губки и слышу невнятное бормотание о нехватке времени и т. д. и т. п. Да ради Бога, будьте какими хотите! Просто надоело слушать вранье о гормонах, „ничего не ем“ и прочее. Вот мне это зачем?»

Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):

По последним расчетам ВОЗ, по меньшей мере, один из трех взрослых людей в мире имеет избыточный вес, а почти один из 10 страдает ожирением. Кроме того, избыточный вес имеют более 40 миллионов детей в возрасте до пяти лет.

«УДОБНЫЕ» ЛЮДИ (Веста Романова)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как часто вы что-то делаете для себя? Не для мужей (жен), детей, друзей, родственников, а именно для себя. Сколько времени вы уделяете лично себе? Что вы делаете лично для себя?

Я уже давно поняла, что качественного похудения не будет, если в организме отсутствует здоровый эгоизм. А уж о длительном сохранении стройности и речи быть не может, если вы регулярно ущемляете себя ради других людей.

Очень часто мы позволяем близким и не очень людям пользоваться собой по поводу и без. Сами сажаем их на свою шею и катаем.

Вы боитесь потерять «дружбу», поэтому по первому зову несетесь на выручку, откладывая все дела и меняя планы. Но стоит хотя бы пару раз отказать, и «друг» в лучшем случае исчезает с вашего горизонта, в худшем – устраивает вам скандал, рассказывает о вас гадости вашим общим знакомым. И вы превращаетесь в человека-какашку. Почему так? Да потому что вы долгое время были удобными людьми, у вас не может быть своих планов и дел.

Вы боитесь потерять работу, поэтому покорно сидите сверхурочно, исправляете чужие оплошности, живете работой и на работе. И хорошо, если все это оплачивается. Но чаще всего вам говорят спасибо или вообще ничего не говорят. Не ругают, не увольняют – и на том спасибо. О повышении речи тоже не идет. Карьерный рост? Не, не слышали. Зачем повышать или выделять удобного человека, ведь он очень удобен на этом месте.

Вы боитесь потерять партнера, поэтому взваливаете на себя весь быт, создаете ему (ей) комфортнейший комфорт. А партнер доволен, все огонь! Дома чисто, вкусно, рубашки наглажены и носки по парам разложены. Дети в школы-садики отправлены, уроки-поделки сделаны. Все отлично. В ответ вы получаете немного ласки, внимания, но только тогда, когда этого хочется партнеру. Удобно? Более чем. Но как личность вас уже не видят. В таких парах чаще всего нет или практически нет секса, нежности, взаимной заботы. Да и пары как таковой тоже нет.

Казалось бы, при чем тут лишний вес? А при том. 99% удобных людей имеют лишний вес. И чем более они удобны, тем они толще.

Оглянитесь вокруг. Люди, которые живут СВОЕЙ жизнью, СВОИМИ интересами и в СВОЕ удовольствие толстыми не бывают! Люди, которые знают цену себе и своей работе, строят успешную карьеру – толстыми не бывают! Люди, у которых домашние обязанности и забота о детях распределены между партнерами на равных – толстыми не бывают. Таких людей в обществе не очень любят, за глаза обсуждают и осуждают, называют плохими словами. Они оказывают помощь тогда, когда могут это сделать, не в ущерб себе и своим планам. Они задерживаются на работе только тогда, когда им это гарантированно оплатят, или светит повышение. Они выстраивают в семье именно партнерские отношения. А еще они все успевают. И на фитнес сходить, и в кино, и на концерт любимой группы. И главный «недостаток» таких людей – они счастливы и любимы. И плевать им на общественное мнение.

Попробуйте начать жить в свое удовольствие и делать то, что вам нравится, уделять время себе и удовлетворять свои желания! Научитесь говорить нет, и случится чудо! «Друзей» станет намного меньше, зато останутся только настоящие. Работодатель посмотрит на вас другими глазами. Если не уволит, то гарантированно повысит. А если уволит, то на новом месте перспектив больше будет, главное – не стать удобным и там. Да и в семье ждет много новых открытий, если вы научитесь делить обязанности. Партнер вспомнит, что вы не только прислуга. Второй медовый месяц вам гарантирован!

P. S. Я не призываю вас стать сволочью бездушной, я призываю вас вырастить в себе немного здорового эгоизма. Помогать близким это прекрасно, но о себе забывать и на себя забивать нельзя. Начните творить добро в свободное от своих планов время, и будет вам стройность и счастье!

Viik, комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Бывшая однокурсница за 5 лет „наела“ два своих веса. Ну, это визуально. С ее слов, было 126 кг при росте 158 см. Всех при встрече уверяла, что надо бодипозитивно смотреть на жизнь. Подпускала шпильки в адрес моей второй жены. Типа „ты б ей хоть кирпичик в карман положил“. До пенсии не дожила. Артериальный тромбоз, 2 инфаркта и – здрасьте, Фёдор Михалыч. Был на похоронах, дочка рыдала. „Если б только мама врачей послушалась! Ведь ей сколько раз говорили, чтоб худела!“ Ножом и вилкой вы роете себе могилу…»

МОЖНО стать стройнее, счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!

Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):

Люди могут:

1) поддерживать здоровый вес

2) ограничивать общее потребление жиров и вместо насыщенных жиров потреблять ненасыщенные жиры

3) повысить потребление фруктов, овощей, бобовых, продуктов из цельного зерна и орехов

4) ограничить потребление сахара и соли.

Я больше не мирюсь с лишним жиром, «оккупировавшим» мое стройное тело! Реализм в восприятии себя поможет вам спастись от жира (Артем Овечкин)

Считаю, что должен пояснить нашу концепцию «хвалить себя, НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ уже сейчас, решить „Я ТЕПЕРЬ – СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК“, еще фактически имея лишний вес или ожирение, и жить жизнью стройного человека сейчас, снижая вес».

Поясню, чтобы эффективность применения этого была максимальной. Основная мысль в отношении к себе при снижении лишнего веса (в женском исполнении) такова:

«Я люблю себя, а значит, забочусь о себе, удовлетворяю свои физические и душевные потребности в общении, любви, уединении, отдыхе, развитии, развлечениях и удовольствиях, спокойствии и безопасности (а иначе будет слишком много стресса от неудовлетворенности, будет так тянуть этот стресс «заедать», что постройнеть и сохранять результат будет практически невозможно).