Двойня в моих руках. Семейное обучение и школа «Тайм-менеджмент в многодетной семье»

Первый триместр

Первые эмоции и страхи

Как правило, известие о том, что у вас будет двойня, неожиданное и может вызвать весь спектр эмоций – от восторга до паники. Рассмотрим случаи запланированной беременности:

– беременность двойней первая и долгожданная (особенно после серии неудачных ЭКО). Будущие родители испытывают огромную радость. Впрочем, даже если беременность не двойней.

– беременность вторая, долгожданная, можно сразу получить статус многодетной семьи со всеми вытекающими, хоть и небольшими, льготами, что не может не радовать.

– беременность третья, четвертая и т.д., тут спектр эмоций может быть обширный – от радости до отчаяния. Нагрузка на родителей вырастет в несколько раз не только физическая, но и материальная. Но с другой стороны, опыт в воспитании детей дает уверенность, что с этими трудностями справиться можно. Могут возникнуть трудности в транспортировке всего семейства, а именно – необходимость покупки семиместной (или более) машины, расширение жилплощади или даже переезд в загородный дом.

Свой дом, как мне кажется, лучший вариант, т.к. сразу решается проблема траты родительского времени на прогулки с детьми, не говоря уж о пользе выращенных своими руками овощей, фруктов, ягод, что сэкономит не только семейный бюджет, но и поможет сохранить здоровье.

В случае незапланированной беременности «пороть горячку» не стоит. Бог испытаний не по силам не дает.

Рассматривайте любую ситуацию, как точку роста. Большой шаг вперед – результат хорошего пинка сзади.

Первое УЗИ мне делали в 16 недель. Врач спокойно комментировала то, что видит на экране:

– Плод номер один – норма, плод номер два – норма.

– Как это – плод номер один и два?

– А вы не знали, что у вас двойня?

– ???

Шок. Первой эмоцией был безумный восторг и куча вопросов. Почему у меня?

Вышла я из кабинета УЗИ, первая мысль – позвонить мужу. Сначала сообщила ему с восторгом эту новость, муж обрадовался, как будто урвал бонус (при покупке первого, второй – в подарок). Но пока мы разговаривали, я потихоньку приходила в себя. Эмоции резко поменялись вплоть до паники. Как я справлюсь? А старшие дети? Им ведь тоже нужно внимание. Скорее всего кесарево. Смогу ли родить сама? Смогу ли вообще доносить с моим весом в 40 кг? Мне стало реально страшно. Я разговаривала с мужем и рыдала, не обращая внимание на остальных беременных в очереди на УЗИ, которые смотрели на меня, как на ненормальную.

Успокоившись, я подумала – где можно купить коляску для двойни? И первое, что я сделала – пошла в ближайший гипермаркет детских товаров и не нашла таких колясок.

А муж озадачился покупкой семиместной машины. Интересно, что у нас обоих первая рациональная мысль – о транспорте для малышей.

Итак, у нас была дихореальная диамниотическая двойня. Если по-русски: разнояйцовые двойняшки, каждый в своем пузыре. О том, что у нас мальчик и девочка, мы узнали на втором УЗИ, но я была в этом интуитивно уверена. Врач сказала, что это самый благоприятный вариант расположения двойни и вероятность родить самой, хоть небольшая, но есть. Я уцепилась за эту мысль, как за соломинку.

Позже, успокоившись, я долго анализировала и пришла к выводу, что именно у меня и должны быть двойняшки, несмотря на то, что у нас не ЭКО. В роду мужа двойни не было ни у кого, в моей звезды сошлись иначе:

1. Разнополая двойня была у родной сестры моей бабушки по линии мамы. Способность женщины вырабатывать по две яйцеклетки одновременно передается по женской линии через поколение. Кстати, у моей родной прабабушки по папиной линии тоже была двойня. Наследственность сыграла свою роль.

2. Двойни чаще бывают при последующих беременностях. У меня – третья.

3. По статистике вероятность двойни возрастает в возрасте 35—37 лет. Мне на момент беременности было 35 лет.

4. И, наконец, проведя анализ вероятности многоплодной беременности в нашем поколении по женской линии, получилось, что двойня может быть только у меня и моей родной сестры. А поскольку рожать планировала только я, то мне и выпало «отдуваться» за всю родню.

Итог – статистика, генетика и судьба. Забегая вперед, скажу, что практически каждый день, глядя на своих двойняшек и их старших сестер, иначе, чем чудо я не могу назвать своих детей. Я каждый день благодарю судьбу за этот подарок — двойню в моих руках.

Питание и токсикоз

В идеале пересмотреть качество питания надо еще при планировании беременности, но никогда не поздно исключить из своего рациона вредную пищу (фаст-фуд в первую очередь) и добавить побольше растительной. Это, я думаю, понятно всем. (О выборе правильных продуктов питания см. в ч. 3.)

После радостного известия о беременности, незаметно подкрадывается токсикоз. Не все будущие мамочки испытывают это состояние. Некоторым повезло с генетикой, экологией и т. д. Но тем ни менее, многие сталкиваются с этой проблемой, и совсем необязательно тошнит строго по утрам. Термин «утреннее недомогание», вероятно, придумали мужчины, которые видят свою беременную жену только уходя на работу. Некоторые женщины испытывают это состояние постоянно. Когда вы ждете двойню, токсикоз может быть сильнее, чем при одноплодной беременности.

Меня тошнило в течении дня по нарастающей, и строго в 9 вечера я бежала «обниматься с раковиной». Причем при каждой беременности сценарий был один и тот же. Кстати, аппетит с утра был всегда отменный. Нормально я только завтракала, а к вечеру практически ничего не могла есть. Пожалуй, это и была верная система питания, которую подсказывал мне организм: плотный завтрак, обед уже полегче, на ужин кефир или фрукты, а в 9 вечера – спать.

Прислушивайтесь к своему организму и давайте ему то, что он требует. Во время беременности появляется ощущение, что твое тело тебе не принадлежит, не знаешь, что оно потребует в каждый момент.

В период токсикоза мне было страшно выходить гулять со старшими детьми. Я не знала, как мой организм себя поведет, ведь беременность двойней была впервые. Я брала с собой крекеры, компот, разные перекусы, потому, что у меня были случаи внезапной слабости и приходилось искать скамейку, чтобы присесть. Я боялась упасть в обморок (к счастью, такого не случалось). Всю беременность меня тянуло на апельсины и морковь. Видимо, остро не хватало витаминов, содержащихся именно в этих продуктах. Я вставала утром и, трясущимися от голода руками, чистила морковь, апельсин и жадно их съедала, после чего чувствовала себя отлично. Сейчас я знаю почему: дочка очень любит апельсины, а сын с удовольствием грызет морковку. Кстати, каждую беременность пристрастия в еде были абсолютно разные.

Интересное наблюдение: беременные часто говорят, что их не тошнит, когда сами водят машину. Меня тошнило и за рулем, особенно когда проезжала «лежачих полицейских».

Важно беречь себя, избегать общения с неприятными вам людьми. Постараться не волноваться. Малыши впитывают от мамы и пищу, и эмоции.

Когда стало известно, что у нас будет двойня, я начала искать информацию по воспитанию двойняшек, возможности естественных родов, особенности грудного вскармливания. К моему разочарованию, в 2013 году подходящей литературы не было. Только небольшие статьи в интернете. Я чувствовала себя выкинутым на необитаемый остров Робинзоном. Казалось бы, столько веков в мире рождаются двойняшки (и даже тройняшки), но информации об их воспитании нет. Наверное потому, что семьи с двойнями, как тот Робинзон, настолько погружены в задачу выживания, что им некогда об этом рассказывать, да и некому. Понять их могут только такие же семьи.

Мне с трудом удалось найти единственную на тот момент книгу «Я или мы? Как растить близнецов» [5]. В свободной продаже ее не было, только под заказ. Эта книга – большой научный труд, в котором собран и обобщен опыт многих семей с двойняшками, но, к сожалению, только зарубежный. Мне очень не хватало опыта именно российских мам, в нашей стране менталитет другой. Несмотря на это, я с удовольствием изучала книгу, много теории, психологии. Но очень не хватало личного опыта автора в воспитании двойняшек, которого, скорее всего, на тот момент не было.

Второй триместр

Что можно успеть сделать сейчас?

Второй триместр (14 – 27 неделя беременности) может быть самым спокойным, но осторожность надо проявлять всегда. Токсикоз, как правило, отступает и угроза выкидыша тоже.

Время подумать о том, как наладить быт после родов, облегчить себе процесс приготовления обедов и ужинов в последние месяцы беременности и после родов. Да-да! Именно сейчас, когда живот еще позволять более-менее свободно перемещаться по кухне. Особенно, если семья большая, муж и старшие дети кушать хотят регулярно. Здесь самое главное спланировать меню, список покупок и порядок приготовления. Да, придется потратить на это время, возможно не один день, но оно того стоит.

К сожалению, я упустила этот золотой момент – время второго триместра. Делать заготовки в больших объемах я научилась намного позже, когда малыши подросли и у меня появилось на это время. Если идея о заготовке впрок придется по душе, тогда смело покупайте морозильную камеру. Нам будет чем ее заполнить (см. часть 3, гл.2).

Не забывайте, что осторожность надо соблюдать, смотрите на состояние своего здоровья, работайте без перенапряжения, плавно. Обработку мяса, приготовление фарша стоит переложить на плечи мужа или бабушек-добровольцев. Ведь самое главное – доносить и родить здоровых малышей. Уборку по дому тоже лучше попросить делать других членов семьи, особенно мытье полов.

На 16 неделе я неосторожно помыла полы в квартире, в результате началось отслоение плаценты. Страшно подумать, что мы могли бы лишиться доченьки или обоих малышей! К счастью, все обошлось, пришлось, правда, полежать в больнице. После этого случая я пересмотрела свой график. Полы мыла аккуратней, за руль больше сама не садилась – лишний стресс. Старшую дочку в школу возил дедушка, среднюю дочку на танцы водила бабушка.

Покупки, приданое

Что еще можно сделать во втором триместре? Конечно, самое приятное – выбор приданого для малышей. Совсем не обязательно все покупать сразу, но обдумать и скидать в корзину интернет-магазинов можно, а после родов нажать кнопку «оформить заказ». Самое первое, что ищут мамы – это коляска.

Выбор коляски

Коляску надо выбирать заранее и не только в интернете, но и посмотреть на нее живьем. Покатать, попробовать самой отстегнуть короба. Обязательно взять с собой рулетку, чтобы измерить ширину. Не все коляски проходят даже в обычную дверь, не говоря уже про двери пассажирского лифта. Мы выбрали коляску для двойни 2 в 1 TFK Twinner Twist Duo по следующим критериям:

– Условия проживания. Для многоквартирных домов – наличие лифта (ширина двери), возможность оставить коляску в подъезде (под лестницей), ширина входной двери в подъезд, наличие балкона (это просто спасение, особенно зимой). Если возможности нет оставлять под лестницей и поднимать на этаж, можно оставлять шасси в багажнике своей машины у подъезда. Не очень удобно каждый раз собирать и раскладывать, но если это делать вдвоем, то тоже выход.

Мы живем в 5-ти этажном доме на 3 этаже, без лифта, но с возможностью оставлять коляску под лестницей на свой страх и риск, пристегнув на трос к батарее. Другого выхода не было. Короба с малышами до года приходилось поднимать на 3 этаж, а шасси оставлять внизу. До двух месяцев я еще могла это делать сама, но потом гуляли только с мужем.

Лайфхак: если оставляете коляску под лестницей, накрывайте чехлом и располагайте так, чтобы брошенный соседом с лестницы окурок не смог ее прожечь.

– Съемные короба. В нашей модели коляски четыре съемных короба: два для младенцев «лежачие», два для деток, которые уже уверенно сидят, но и эти короба можно разложить, если малыши задремали. Зимой, когда детям было полгода, мы использовали «лежачие» короба для сна на балконе, а «сидячие» короба уже фиксировали на шасси и не поднимали в квартиру.

– Проходимость и устойчивость. Гуляли в основном в лесопарке по асфальтированным дорожкам. Проходимость нашей коляски отличная, она устойчивая за счет своего веса. Тормоз ручной очень удобен, коляска прочно фиксируется даже на горке. Передние колеса вращаются на 360 º, что удобно при поворотах и разворотах, их можно фиксировать.

– Ширина коляски. Коляска довольно узкая (72 см) для своих аналогов. В супермаркет заезжали спокойно, даже в маленький магазин, если позволяет дверной проем.

– Сумка и корзина для вещей. В сумку на ручке коляски помещали предметы первой необходимости: влажные салфетки, бутылочку с водой, а корзина под сиденьями очень удобна для покупок. В любом случае, мне приходилось брать большой рюкзак с вещами для прогулки.

Коляска, конечно, недешевая, но потом мы ее довольно быстро продали на Авито родителям погодок. Ведь два типа коробов можно использовать одновременно.

Коляски для поездок

Кроме большого «экипажа» у нас были еще прогулочные отдельные коляски: коляска-книжка и коляска-трость.

Прогулочная коляска – книжка (Пег Перего Ария) осталась от старших дочек: легкая, складывается одной рукой, но самое главное преимущество – способность «шагать» по ступенькам. Вторую коляску-трость мы купили с рук буквально за тысячу рублей. Ее преимущество в возможности абсолютно горизонтально разложить спинку для сна и большой капюшон-козырек, который мог закрыть спящего ребенка полностью от солнышка (и любопытных глаз). Обе коляски хорошо помещались в багажник машины. Мы их брали, когда надо было поехать в торговый центр. Они хорошо перенесли перелеты в самолете и поездки на поезде. Кстати, когда малыши передвигаются в отдельных колясках, внимание прохожих к детям сразу ослабевает. Как двойняшек их никто не воспринимал и не приставал с расспросами.

Стульчики для кормления нужны, когда ребенок самостоятельно сидит и пора вводить прикорм.

1.Советские деревянные стульчики могут трансформироваться в столик, но все же неудобны именно потому, что самого столика-подноса у него нет. Такой стульчик довольно жесткий, отмывать от пюрешек его сложно. Плюсы – за счет колесиков в разложенном виде можно использовать в качестве ходунков (ребенок может толкать его за спинку). Нередко передается по наследству, если нет возможности приобрести современный стульчик.

2. Стульчики-шезлонги намного удобней, но и стоят дороже. Можно использовать как шезлонг, особенно, если малыш после еды решил вздремнуть —просто опустить спинку и убрать столик. Главное, чтоб стульчик был устойчивым и легким в уходе. Удобно, если есть съемный поднос и чехол на сиденье.

Приспособления для облегчения ухода за двойней

– Радионяня (видеоняня). Актуально, когда укладываете ребенка спать на балконе или в другой комнате и сами ложитесь вздремнуть. Сон мамы превыше всего!

– Весы для младенцев нужны, если ребенок недоношенный или мало ест.

– Шезлонг удобен для переноски ребенка по квартире, особенно на кухне, пока готовите еду, а малыш находится рядом.

– Качели – разновидность шезлонга, но дороже.