Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте
Издательство:
Автор
Метки:
Самиздат,диеты,долголетие,вегетарианская кухня,здоровое питание,лечебное питание,Только на ЛитресЖанры:
кулинария,похудение и диеты,здоровое и правильное питание,долголетие,диеты,лечебное питание,здоровое питание,вегетарианская кухня,медицина и здоровье
Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте -- это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ жизни. Эта книга дает ценные сведения об экологических последствиях сокращения потребления мяса, включая уменьшение выбросов парниковых газов, сохранение водных ресурсов, защиту земли и биоразнообразия, а также минимизацию загрязнения и использования ресурсов. Читатели получат более глубокое понимание питательных аспектов вегетарианской диеты, узнают, как получать необходимые питательные вещества из растительных источников, оптимизировать усвоение белка и оценить разнообразные преимущества фруктов, овощей и трав. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
