Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания
Издательство:
Автор
Метки:
Самиздат,диеты,профилактика сердечных заболеваний,здоровье без лекарств,рецепты здорового питания,здоровое питание,Только на ЛитресЖанры:
похудение и диеты,здоровье,здоровое и правильное питание,здоровье без лекарств,диеты,рецепты здорового питания,профилактика сердечных заболеваний,здоровое питание,медицина и здоровье
"Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания" - это практическое руководство, которое поможет вам освоить и применить основы здорового питания для снижения уровня холестерина и улучшения вашего сердечного здоровья. Книга предлагает советы по выбору правильных продуктов, готовке здоровых блюд и созданию балансированного рациона. Вы узнаете о важности белков, жиров и углеводов в питании, а также о роли пищевых волокон, антиоксидантов и здоровых жиров. Эта книга поможет вам разработать план питания, который поддерживает ваше сердце и способствует снижению холестерина, предоставляя необходимые советы и рецепты для достижения ваших целей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
