Тестирование блокаторов кортизола

Предупреждение для читателей

Автор этой книги ничего не пропагандирует и ни к чему не призывает. Всё описанное в данной книге носит исключительно информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Введение

В данном издании повествуется о моём эксперименте по тестированию девяти блокаторов кортизола (БК). Эксперимент проводился в течение одного года и пяти месяцев. Столь долгая продолжительность обусловлена исключительно его схемой проведения. Курс приёма каждого блокатора кортизола составлял один месяц. Между курсами делался перерыв также один месяц. До и после курса я сдавал анализ крови на кортизол, то бишь всего 18 раз. Для чистоты эксперимента все анализы крови сдавались в одной и той же клинике в утреннее время. Целью было определить самый эффективный для меня БК.

На проведение оного эксперимента меня сподвигли определённые жизненные обстоятельства, а именно моё назначение на руководящую должность. С новой должностью, соответственно, добавились и новые переживания, ведь раньше я отвечал на работе только за себя, а теперь приходилось нести ответственность ещё и за весь подчинённый персонал, который, к слову сказать, регулярно косячил. В итоге постоянный стресс привёл к тому, что уровень кортизола в моей крови стал чуть ли не в два раза выше нормы и, как следствие, появились повышенная утомляемость, плохой сон, периодические приступы тахикардии, артериальная гипертензия 1-й степени. Скажу сразу, что вероятность возникновения патологий надпочечников и гипофиза была тут же исключена после прохождения магнито-резонансной томографии.

С приёмом психотропных препаратов, а также рецептурных БК я решил в тот момент особо не торопиться, поскольку они обладают таким внушительным набором побочных эффектов, что потом и низкому кортизолу будешь не рад. В общем, мной тогда было принято решение вначале скрупулёзно протестировать лишь те БК, которые свободно продавались в аптеках и на маркетплейсах и при этом доказали свою эффективность либо медицинскими исследованиями, либо многочисленными отзывами покупателей. Окончательно утверждённый список БК был таков:

– экстракт корня солодки;

– аминокислота L-теанин;

– масло МСТ с содержанием каннабидиола 30%;

– экстракт корней родиолы розовой;

– фосфатидилсерин;

– экстракт коры магнолии;

– аминокислота L-валин;

– пептиды надпочечников;

– двойной экстракт грибов Рейши.

Дабы не слишком утомлять читателя излишними подробностями, схема повествования была построена следующим образом:

1) Описание БК от производителя.

2) Применяемая схема приёма БК.

3) Влияние БК на мой организм:

– общее самочувствие;

– желудочно-кишечный тракт;

– сердечно-сосудистая система;

– сон.

4) Общее впечатление от приёма БК.

5) Результаты анализов крови на кортизол до и после курса приёма БК.

В общем, минимум эмоций, максимум фактов.

БАД на основе экстракта корня солодки

1) Описание БК от производителя препарата.

Средство растительного происхождения. Корень солодки содержит глицирризин, глицирризиновую кислоту и её соли, гидроксикумарины, изофлавоноиды, производные куместана, стероиды, флавоновые гликозиды и эфирные масла.

Заявленные эффекты:

– нормализация уровня кортизола в крови;

– иммуномодулятор;

– противовоспалительное действие;

– антипаразитарное действие;

– мочегонное действие;

– улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

2) Применяемая схема приёма БК.

Принимал по две капсулы (500 мг каждая) два раза в день перед едой в течение месяца.

3) Влияние БК на мой организм.

3.1) Общее самочувствие.

Через пять дней приёма БК наблюдалось частое мочеиспускание.

3.2) Желудочно-кишечный тракт.

Влияния не замечено.

3.3) Сердечно-сосудистая система.

Влияния не замечено.

3.4) Сон.

Влияния не замечено.

4) Общее впечатление от приёма БК.

Никакого существенного влияния данного БК на мой организм я не заметил, за исключением частых мочеиспусканий.

5) Результаты анализов крови на кортизол до и после курса приёма БК.

До начала курса: 831,4 нмоль/л.

После курса: 712,3 нмоль/л.

Референсные значения в утренние часы: 166 – 507 нмоль/л.

БАД на основе аминокислоты Л-теанин

1) Описание БК от производителя препарата.

L-Теанин – это аминокислота, которая содержится в зелёном чае, а также в некоторых других растениях. Является агонистом глутаминовых рецепторов.

Заявленные эффекты:

– снижает выработку кортизола надпочечниками;

– снижает уровень тревожности;

– поддерживает когнитивные функции;

– улучшает качество сна;

– способствует выработке серотонина и дофамина;

– повышает работоспособность.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.