Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Издательство:
Автор
Метки:
самопомощь,работа над собой,психологическая помощь,личный опыт,нервные болезни,обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)Жанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапияЧтец:
Александр Карлов
Аннотация
Cкачать на ЛитресБывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать