Упражнения йоги для глаз

Книга очень хорошая, так как поясняет принцип зрения в отличие от Норбекова. Ну, а то что йоги пока что мудрее обычных людей спорить не приходится. Используя всего 2 упражнения из книги улучшил зрение и есть дальнейшея положительная тенденция, правда время потраил больше. Но согласитесь 5 мин в день может позволить каждый.