Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы

Прекрасная книга, которая пересекается в своей тематике с книгами о практике осознанности, исследования депрессии и тревожности. Развенчивает мифы, кратко и лаконично рассказывает об основных идеях, концепциях, практиках Буддизма. Даются инструменты для внутренней работы и появляется желание ее начать после прочтения. Буддизм предстает как философско-психологическая практика внутренней саморегуляции. Будет интересно практикующим йогу, осознанность, интересующимся практической психотерапией.

Что значит: жизнь – это страдание? Что такое карма (спойлер: не то, что мы обычно подразумеваем)? Может ли буддист быть христианином? А атеистом? Обязательно быть вегетарианцем? А от алкоголя отказаться придется?Ответы на вопросы, касающиеся разных аспектов буддизма, коротко и просто приведены в этой книге. По-настоящему в буддийской традиции)Книга понравилась. Подойдет для новичков, как и сказано в заглавии.

Очень простая, небольшая книжка человеческим языком отвечающая на все «глупые» вопросы про буддизмА в конце еще список литературы, что почитатьРекомендую