Главная
саморазвитие / личностный рост
Расс Хэррис
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Расс Хэррис

Издательство:

Автор

Серия:

МИФ Психология

Метки:

внутренняя гармония,медитации,работа над собой,уверенность в себе,осознанность,Терапия принятия и ответственности

Жанры:

саморазвитие / личностный рост,медитации,уверенность в себе,внутренняя гармония,работа над собой,осознанность,терапия принятия и ответственности

Чтец:

Андрей Курилов

Книги этой серии:

Неуправляемый ребенок: что делать? Реальный метод для любящих родителей, которые уже перепробовали всё

Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей

Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе

Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов

Все книги серии

Аннотация

Cкачать на Литрес

Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти вперед несмотря ни на что. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.