Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Издательство:
Автор
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
внутренняя гармония,медитации,работа над собой,уверенность в себе,осознанность,Терапия принятия и ответственностиЖанры:
саморазвитие / личностный рост,медитации,уверенность в себе,внутренняя гармония,работа над собой,психология, мотивация,осознанность,терапия принятия и ответственностиПеревод:
Юлия РаспутинаКниги этой серии:
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что.
Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис.
На русском языке публикуется впервые.
