Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Издательство:
Эксмо
Метки:
самосовершенствование,искусство быть счастливым,психология личности,психология общения,борьба со стрессом,развитие личности,депрессия,самовоспитание,психология мышленияЖанры:
книги по психологии,личная эффективность,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,практическая психология,искусство быть счастливым,психология общения,депрессия,психология личности,развитие личности,борьба со стрессом,самовоспитание,психология мышленияПеревод:
Сергей Михайлович БогдановКниги этой серии:
Мы упорно стараемся обрести счастье, но часто из этого ничего не получается. А даже когда получается, счастье оказывается скоротечным, и мы продолжаем желать большего.
В основе этой книги – многочисленные научные исследования, которые показывают, что все мы легко попадаем в психологическую ловушку. Ложные представления о счастье порождают порочный круг: чем сильнее мы стремимся обрести счастье, тем больше страдаем. И эта ловушка замаскирована так хорошо, что мы даже не замечаем, как туда попадаем.
Но можно научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что более важно, выбираться из нее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
