Как стать игропрактиком и превратить игру в мощный инструмент для реальных изменений. Руководство
- -
- 100%
- +
Видите разницу? Игровой элемент стал лишь триггером, запустившим глубокий процесс самоисследования. Вы помогаете участникам использовать игру как зеркало, в котором отражаются их жизненные стратегии, сильные стороны и зоны роста.
Чтобы помочь группе настроиться на эту глубину, вы можете прямо в начале игры сказать что-то вроде: «Друзья, сегодня я приглашаю вас воспринимать все, что будет происходить, не как соревнование, а как исследование. Сами карточки и правила – это лишь фонарик. А наша настоящая цель – с помощью этого фонарика осветить что-то важное внутри каждого из нас. Давайте после каждого хода задавать себе не только вопрос "Что делать дальше?", но и вопрос "О чем это для меня?"».
Такая простая настройка с самого начала задает нужный тон и помогает превратить обычное игровое поле в настоящее пространство для открытий.
Вопросы для саморефлексии:Вспомните любую игру (компьютерную, настольную, спортивную), в которую вы любили играть. Что вас в ней привлекало больше всего: процесс, возможность выиграть, общение с другими игроками, что-то еще? Как этот опыт можно сравнить с тем, что предлагает трансформационная игра?
«Что это значит для меня?» – это ключевой вопрос для саморефлексии. Попробуйте применить его к какому-нибудь недавнему событию в вашей жизни (например, к спору, удачной встрече, полученной новости). Что это событие значило для вас, помимо самого факта, что оно произошло? О каких ваших ценностях, страхах или желаниях оно вам говорит?
Как вы думаете, что может помешать человеку переключиться с режима «соревнования» на режим «исследования» во время игры? Какие внутренние установки могут этому препятствовать?
Практические упражнения:Упражнение "Два фокуса".
Возьмите любую простую настольную игру, которая у вас есть (даже обычные игральные карты). Сыграйте один короткий раунд (можно даже в одиночку), полностью сосредоточившись на цели выиграть, на правилах и стратегии. Запишите свои ощущения. Затем сыграйте еще один раунд, но теперь после каждого своего хода делайте паузу и задавайте себе вопросы: "Почему я выбрал именно этот ход?", "Что я почувствовал, когда вытянул эту карту?", "Напоминает ли мне эта ситуация что-то из жизни?". Сравните свои ощущения от этих двух подходов.
Упражнение "Создание настроя".
Представьте, что вы начинаете свою первую игру. Напишите короткую (3-4 предложения) вступительную речь, в которой вы объясняете участникам разницу между обычной игрой и трансформационной и помогаете им настроиться на глубину и исследование. Постарайтесь использовать метафору или аналогию (например, игра как путешествие, как диалог, как лаборатория).
Часть II. Подготовка к путешествию: Как заложить основу успешной игрыГлава 5. Три кита эффективной подготовки
Лучшая подготовка – та, что позволяет вам в день игры забыть о плане и сосредоточиться на людях.
Итак, мы разобрались в том, что такое игропрактика и на каких принципах она строится. Возможно, сейчас у вас в голове крутится мысль: «Звучит здорово, но и очень ответственно. С чего же начать? Как подготовиться к проведению своей первой игры, особенно если это волнительно?»
Волнение – это абсолютно нормально. Это признак того, что вы относитесь к делу серьезно. И лучшее лекарство от волнения – это хорошая, основательная подготовка. Она как надежный якорь, который не даст вашему кораблю дрейфовать в море неопределенности.
Эффективная подготовка, на мой взгляд, стоит на трех китах, или трех уровнях. Если вы уделите внимание каждому из них, вы будете чувствовать себя уверенно и сможете сосредоточиться на самом главном – на участниках и процессе, а не на своих тревогах.
Кит первый: Технический уровень. Знайте свой инструмент.
Прежде чем хирург войдет в операционную, он досконально знает каждый свой инструмент. Прежде чем музыкант выйдет на сцену, он изучил каждую ноту и каждый клапан на своем саксофоне. Ваш инструмент – это игра. И ваш первый шаг – изучить ее досконально.
Изучите правила и механики. Прочитайте инструкцию несколько раз. Разложите все компоненты, потрогайте карточки, поймите, для чего нужен каждый элемент.
Проживите игру на себе. Это самый важный шаг на этом уровне. Будет очень странно, если вы впервые откроете коробку вместе с участниками. Проведите тест-драйв: сыграйте в игру в одиночку (многие трансформационные игры это позволяют) или с близкими друзьями. Ваша задача – не просто запомнить правила, а прочувствовать игру изнутри. Понять, какие моменты могут вызывать трудности, какие вопросы могут возникнуть, какие эмоции может спровоцировать та или иная карточка.
Убедитесь, что понимаете функцию каждой механики. Задайте себе вопрос: «Зачем здесь этот элемент? Какую психологическую задачу он решает?». Когда вы понимаете не только что делать, но и зачем, вы переходите от слепого следования инструкции к осознанному управлению процессом.
Техническая подготовка – это ваша база. Она дает вам внутреннюю уверенность и освобождает ваш мозг от необходимости постоянно думать о правилах, позволяя направить все внимание на группу.
Кит второй: Методологический уровень. Спроектируйте событие.
Если технический уровень – это знание инструмента, то методологический – это создание чертежа самого события. Здесь вы продумываете логику, структуру и рамки предстоящей игры.
Четко определите цель встречи. Что конкретно должны получить участники на выходе?. Не просто «поиграть в игру», а, например, «каждый участник сформулирует три шага для решения своей проблемы» или «каждый освоит и потренирует два приема для ответа на манипуляции». Ясная цель – это ваш компас. Мы поговорим об этом подробнее в следующей главе.
Продумайте тайминг. Составьте примерный план встречи: сколько времени вы отводите на знакомство, на объяснение правил, на каждый этап игры, на подведение итогов. Это не значит, что вы должны рабски следовать этому плану, но он создаст структуру и поможет вам управлять временем, а не плыть по течению.
Позаботьтесь о пространстве. Подумайте, где будет проходить игра. Будет ли это тихое кафе, конференц-зал или ваша гостиная? Достаточно ли там места и света? Не будет ли слишком шумно? Комфортно ли участникам? Позаботьтесь о мелочах: вода, чай, салфетки. Физический комфорт напрямую влияет на психологический.
Методологическая подготовка превращает вашу игру из спонтанного собрания в хорошо организованное событие, где каждый участник чувствует, что о нем позаботились.
Кит третий: Психологический уровень. Настройте себя.
Это самый тонкий, но, возможно, самый важный уровень подготовки. Он касается вашего внутреннего состояния. Группа очень тонко считывает состояние ведущего. Если вы напряжены и боитесь ошибиться, группа будет чувствовать то же самое. Если вы спокойны, открыты и доброжелательны, это состояние передастся и участникам.
Отпустите перфекционизм. Ваша задача – не провести идеальную игру. Идеального не бывает. Позвольте себе «обляпаться мороженым» – так я называю право на несовершенство. Что-то обязательно пойдет не по плану, и это нормально. Ваша ценность не в безупречности, а в том, чтобы быть живым, внимательным и поддерживающим проводником.
Верните себе право на ошибку. То самое право, которое вы будете давать участникам, сначала дайте самому себе. Вы можете забыть правило, оговориться, сказать что-то не то. Это не катастрофа. Это лишь часть живого процесса.
Настройтесь на принятие и любопытство. Вместо установки «я должен все контролировать» попробуйте установку «мне интересно, что сегодня произойдет». Отнеситесь к игре как к совместному приключению, где вы такой же исследователь, как и ваши участники.
Ваш внутренний настрой – это камертон, по которому настраивается вся группа. Заботясь о своем психологическом состоянии, вы заботитесь о качестве всего игрового пространства.
Вопросы для саморефлексии:Какой из трех «китов» подготовки (технический, методологический, психологический) кажется вам наиболее привычным и понятным, а какой – самым сложным или требующим наибольшего внимания? Почему?
Что для вас лично означает фраза «разрешить себе обляпаться мороженым» в контексте проведения игры? Какие ваши внутренние убеждения или страхи могут мешать этому разрешению?
Какой ваш главный страх перед проведением первой игры? Попробуйте дать ему имя (например, «Страх, что я все забуду», «Страх, что участникам будет скучно», «Страх не справиться с эмоциями группы»).
Практические упражнения:Упражнение "Мой персональный чек-лист подготовки".
Создайте свой собственный детальный чек-лист, который вы будете использовать перед каждой игрой. Разделите его на три блока: «Техническая подготовка», «Методологическая подготовка» и «Психологическая подготовка». Внесите в каждый блок конкретные пункты, важные именно для вас. (Например, в технический: «Перечитать инструкцию», «Разложить карточки по колодам»; в методологический: «Сформулировать цель в одном предложении», «Проверить, есть ли питьевая вода»; в психологический: «Сделать 5-минутную медитацию», «Написать себе на стикере "Право на ошибку"»).
Упражнение "Работа со страхом".
Возьмите тот страх, который вы определили в вопросах для саморефлексии. А теперь сделайте три шага:
1 – Признание: Напишите: «Я признаю, что я боюсь… (название страха), и это нормально».
2 – Деконструкция: Задайте себе вопрос: «Что самое ужасное реально может произойти, если мой страх оправдается?». Опишите самый худший сценарий. Часто, когда мы смотрим страху в лицо, он оказывается не таким уж и большим.
3 – Маленький шаг: Спросите себя: «Какой один маленький, конкретный шаг я могу сделать на этапе подготовки, чтобы снизить вероятность этого сценария или чтобы почувствовать себя увереннее?». Запишите этот шаг и запланируйте его выполнение.
Глава 6. Постановка цели: Куда мы ведем группу (и каждого в ней)?
Чтобы путешествие стало открытием, а не просто прогулкой, в самом начале нужно честно ответить на вопрос: «Куда мы на самом деле идем?»
Представьте, что вы капитан корабля, который готовится выйти в море. Ваша команда собрана, паруса готовы, погода благоприятствует. Но есть один нюанс: у вас нет пункта назначения. Куда вы поплывете? Вероятно, вы будете просто дрейфовать, и, возможно, это будет приятная прогулка, но путешествием с открытиями ее назвать будет сложно.
Игра без четкой цели – это такой же дрейф. Чтобы она стала осмысленным путешествием, вам, как капитану, нужен ясный пункт назначения. Цель – это то, что превращает приятное времяпрепровождение в целенаправленный трансформационный процесс. И в игропрактике мы работаем сразу с двумя уровнями целей: общей целью для всей группы и личной целью для каждого участника.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.