Методика УМЕЛОЙ ИГРЫ в постели. Чек-лист и 10 ПРАВИЛ любовного мастерства женщины

Правило №1. Занявшись сексом, только сексом и заниматься

Секс это просто секс, и не следует придавать ему еще какое-то значение или решать с помощью него дополнительные задачи. Снимая трусы, нужно «снимать и голову», думать в постели о чем-либо еще, кроме кайфа – серьезная ошибка. Для мужчины очень важно ощущать, что ваш секс – только секс и не более, иначе он может сбиться с любовной волны.

ПРАВИЛО №1: занявшись сексом, «быть здесь и сейчас» т.е. следовать за блаженством и не думать больше ни о чем.

Правило №2. Любить секс и демонстративно наслаждаться им

Хороший секс для мужчины – это в первую очередь секс, от которого кайфует сама женщина. Мужчине это всегда видно, и такое возбуждает его сильнее всего. Он наслаждается тем, что «сводит с ума» женщину в постели, ведь это свидетельствует о том, что он крут и умел. Удовлетворенность женщины льстит мужскому самолюбию.

ПРАВИЛО №2: ищите в сексе то, что в первую очередь нравится вам самой, и откровенно демонстрируйте свое наслаждение.

Правило №3. Не сдерживаясь и не стесняясь, проявлять активность

Как бы там не притворялись некоторые мужчины и что бы они ни говорили, но в душе они любят «шлюшек», то есть раскованных, активных и игривых в постели женщин. Желание партнерши и ее похотливость заводят мужчину сильнее всего. Холодность, пассивность и безынициативность женщины неминуемо снижают влечение к ней.

ПРАВИЛО №3: не сдерживаясь и не стесняясь, проявляйте активность, сексуальную агрессию и инициативу.

Правило №4. Стремиться к разнообразию и новизне

В сексе, как и в пище, важно разнообразие. Для мужчин это особенно важно. Привычное и повторяющееся приедается им быстрее, чем женщинам. Если Вы не хотите, чтобы в постели поселилась скука, стремитесь к новизне и необычному. Это и новые позы, и необычные места, и смелые эксперименты, и ролевые игры, и ваше постельное мастерство.

ПРАВИЛО №4: развивайтесь и ищите новые рецепты любовной кухни, так же, как делаете это с пищей.

Правило №5. Откровенно и бурно выплескивать эмоции

В сексе важна эмоциональность, и для мужчины это очень значимо. Мужчины обожают женщин, которые любят секс, и выражение эмоций тут главный показатель. Это может быть нежная чувственность, а может быть агрессия или «грязная» похоть, но именно эмоции делают секс страстным, и именно они обогащают его в первую очередь.

ПРАВИЛО №5: откровенно и бурно выплескивайте эмоции во время секса, абсолютно не сдерживаясь.

Правило №6. Потакать всему необычному

Большинство мужчин в душе – экспериментаторы, и им иногда хочется чего-нибудь необычного или экстремального. Это одно из проявлений их творческого начала. И здесь важен сам факт, что мужчина решается на эксперименты в постели именно с вами. Это значит, что он доверяет вам, а ведь острые эмоции невероятно сближают. Учтите это!

ПРАВИЛО №6: будьте готовы к экспериментам в постели, и Вы сильно повысите свою ценность в глазах мужчины.

Правило №7. Поддерживать любую непредсказуемость

Самый скучный секс – плановый, а самый эмоциональный – внезапный и непредсказуемый. Такой секс сильнее всего возбуждает и больше всего запоминается.

Даже если это просто внезапный всплеск похоти, он ценен для вас и ваших отношений. Избегайте обыденности, плановости и привычности секса, это гасит огонь страсти.

ПРАВИЛО №7: ловите любые возможности заняться сексом неожиданно, если страсть нахлынула на вас или мужчину.

Правило №8. Приветствовать вседозволенность мужчины

Любой мужчина хотел бы иметь секс всегда, когда этого захочется и вытворять все, что ему вздумается. Если все это он будет получать с вами, Вы сможете раскрывать его сексуальность полностью, и он будет очень дорожить вами. Его никогда не потянет на сторону за новизной, а Вы сами будете идеальной любовницей для него.

ПРАВИЛО №8: никогда не отказывайте мужчине в сексе или его желаниях, и он будет безмерно ценить вас.

Правило №9. Стараться быть красивой и аппетитной

Мужчины любят глазами, и в постели это особенно значимо. Сексуальность и красота для большинства из них – синонимы. Откровенно демонстрируя себя, стараясь выглядеть красиво и аппетитно, женщина сильнее возбуждает мужчину. Ухоженность, красивое белье, отражения в зеркалах, выигрышные виды… такое разжигает мужскую страсть.

ПРАВИЛО №9: стараясь выглядеть красиво, ухоженно и аппетитно, демонстрируйте себя мужчине во время секса.

Правило №10. Восхищаться партнером и поддерживать его

Для мужчины секс – это и удовольствие, и самоутверждение одновременно. Ему важно чувствовать себя успешным в постели, получая подтверждение этого от женщины. Даже если у мужчины что-то получилось не очень, сказать ему, что он сплоховал – значит серьезно ударить по его самолюбию. Это самая большая ошибка, которую Вы можете сделать.

ПРАВИЛО №10: чаще восхищайтесь мужчиной в постели и НИКОГДА не критикуйте его там.

И вот, какие 10 ПРАВИЛ мы получили в итоге:

1. Занявшись сексом, только сексом и заниматься

2. Любить секс и демонстративно наслаждаться им

3. Не сдерживаясь и не стесняясь, проявлять активность

4. Стремиться к разнообразию и новизне

5. Откровенно и бурно выплескивать эмоции

6. Потакать всему необычному

7. Поддерживать любую непредсказуемость

8. Приветствовать вседозволенность мужчины

9. Стараться быть красивой и аппетитной

10. Восхищаться партнером и поддерживать его

Нужно понимать, что это лишь базовые правила, и они описаны сжато, но это то, что следует знать в первую очередь. Позитивное отношение к близости и сексу, понимание важности его для мужчины, собственная раскованность, готовность к новизне и развитию… – за всем этим кроется не только формула подогрева мужской страсти, но и формула сохранения любви, возможность получения вами самой большего удовольствия.

Попробуйте прямо сейчас примерить на себя эти Правила, и, уверен, вам будет, что взять на вооружение, Вы найдете реальные резервы и быстро получите результат. Ну а результат – ваше совместное удовольствие в постели. Вы не против наслаждаться больше, восхищая мужчину?

Один нюанс – сформулированным 10-ти Правилам нужно стараться следовать и следить за этим. Для этого удобно применять специально разработанную МЕТОДИКУ контроля за их выполнением (ЧЕК-ЛИСТ). Это позволит вам действовать ГРАМОТНЕЙ, не совершая ошибок и совершенствуя любовное мастерство.

Быть умелой хозяйкой на любовной кухне так же важно, как быть хорошей хозяйкой кухни обычной. Котлеты мужчине секса не заменят, а потому к МЕТОДИКЕ контроля за выполнением ПРАВИЛ и перейдем.

ТАБЛИЦА личного контроля за выполнением ПРАВИЛ

Одно дело – знать правила, а другое – умело им следовать, и в этом вам поможет «ЧЕК-ЛИСТ выполнения ПРАВИЛ». Он включает в себя специальную «Таблицу личного контроля за выполнением Правил» и Рекомендации по работе с ней.

Вам вовсе не обязательно именно таким образом отслеживать выполнение ПРАВИЛ, но эта Методика отточена на практике, и она отлично работает.

Вот, как выглядит Таблица контроля.

Работая с Таблицей, делайте это вдумчиво и не спеша, а так же учитывая ваши личные особенности и специфику вашего мужчины.

ВНИМАНИЕ: для иллюстрации здесь приведен лишь ПРИМЕР анализа выполнения правила №1. То, как использовать эту Таблицу, пояснено ниже.

Вы можете скачать файл с этой Таблицей с моего сайта в формате Word, тогда вам будет удобней работать с ней. Это позволит заполнять, дополнять и корректировать Таблицу на компьютере, а также распечатывать ее отдельно.

СКАЧАТЬ Таблицу

ОЦЕНКА вашей нынешней «любовной квалификации» и выявление ошибок

Прежде всего, вам стоит оценить свою «любовную квалификацию» – определиться с тем, насколько Вы следуете этим Правилам и не делаете ли ошибок в постели.

Прямо сейчас оцените степень выполнения вами каждого из этих 10-ти правил, проставив себе оценки по пятибальной шкале в столбце ССП (степень соответствия правилу). Это позволит вам реалистично взглянуть на себя, а не питать иллюзии. Возможно, Вы тут же поймете, что вам нужно исправлять какие-то ошибки или учиться.

Чтобы вам было проще произвести такую оценку, в столбце «Мои ошибки, заморочки и слабые звенья» приведено шесть примеров таких ошибок для правила №1. Их делают многие женщины.

Таблица, которую Вы СКАЧАЕТЕ, заполнена для примера ЦЕЛИКОМ.

Однако, в любом случае, в ней приведены лишь примеры возможных ошибок, и это сделано для помощи вам. Само собой, Вы можете корректировать или дополнить этот перечень с учетом личных особенностей и собственного видения. Можно удалить из Таблицы все лишнее и добавить собственные пункты, так вам будет удобней работать.

Если за базу Вы возьмете предложенную Таблицу целиком, то, анализируя свою нынешнюю «любовную квалификацию», поставьте плюсы в графе «+», там, где Вы узнали саму себя, ну, а затем оцените по пятибальной шкале свою степень соответствия каждому правилу. Понятно, что чем больше Вы получили плюсов, тем дальше Вы от совершенства в любовных делах.

Проставляя оценки, лучше занижайте их, но не пытайтесь завысить, потакая собственному самолюбию. В этом случае Вы обманете саму себя и не добьетесь желаемого результата.

Сложите вместе проставленные оценки, занеся полученный результат в графу «Суммарная ОЦЕНКА». Это позволит вам оценить общий уровень своей нынешней «любовной квалификации».

– Если ваша Суммарная оценка получилась выше 45-ти, и Вы не получили ни одной оценки ниже 4-ех, вас можно только поздравить.

– Если эта оценка получилась в диапазоне от 40-ка до 45-ти, и Вы получили не более одной оценки 3, у вас неплохой результат, но присмотритесь к своим ошибкам, ведь у вас есть резерв.

– Если Суммарная оценка составляет от 35-ти до 40-ка, или получилось меньше 3-ех хотя бы по одной позиции, ваша «любовная квалификация» оставляет желать лучшего, и вам стоит заняться исправлением ошибок.

– Если эта оценка составляет меньше 35-ти, или меньше 3-ех хотя бы по двум позициям сразу, ваши дела плохи, и вам настоятельно рекомендуется начать работу над повышением своего соответствия Правилам.

При этом учтите, что, независимо от Суммарной оценки, любая двойка или единица – это ваше слабое звено в глазах мужчины, если он сексуально активен и здоров в этом отношении.

Посчитайте так же и общее количество своих плюсов, занеся его в графу «Суммарное количество ОШИБОК». Плоховато, если их получится много, но зато это стимул к развитию и возможность стать лучше в глазах мужчины.

Весомость каждого из проставленных вами плюсов, конечно же, разная, она зависит от особенностей вашей сексуальности, личных предпочтений, предрасположенностей… того, что в целом называется «индивидуальным сексуальным профилем». И конечно, это должно быть увязано с «сексуальным профилем» мужчины, страсть которого Вы хотите подогреть.

Но только не думайте, будто такое сложно, я НАУЧУ вас дальше с этим работать, а для начала ставьте плюсики и оценки сходу, чтобы от чего-то оттолкнуться, продвигаясь вперед. Первичную оценку своей нынешней «любовной квалификации» сделать ВАЖНО!

Рекомендации по работе над ошибками с помощью Таблицы

1. Даже если проведенная вами экспресс-оценка дала положительный результат, помните, что за птицей Счастья нужно присматривать.

Хотя бы раз в квартал переоценивайте сами для себя степень вашего соответствия Правилам. Рассчитывайте при этом и вашу Суммарную оценку, чтобы видеть динамику изменений. Желая сохранить любовь мужчины, НИКОГДА не позволяйте этой оценке падать с годами.

2. Если Вы хотите стать лучше в постели, или ваши оценки не очень, исправляйте свои ошибки, избавляясь от плюсиков в последнем столбце. Рекомендуется ВСЕГДА уделять внимание тем правилам, степень вашего соответствия которым ниже четырех.

3. Желательно составить для себя программу исправления ошибок и четко следовать ей. Исправляя ошибки, сконцентрируйте свое внимание в первую очередь на тех правилах, которым Вы меньше всего соответствуете.

4. Работая над повышением своей «любовной квалификации», начинайте с тех правил, по которым у вас худшие оценки. При равных оценках отдавайте приоритет тому, что вас саму больше привлекает или тому, что требует от вас меньших усилий. Идеальным будет, если Вы сможете при этом выведать пожелания мужчины.

5. Если Вы составили для себя какую-то программу исправления ошибок, периодически (желательно не реже раза в месяц) оценивайте степень ее выполнения, просматривая графу «+».

6. Если Вы реалистично оцениваете себя и не питаете иллюзий, то всегда найдете в чем усовершенствоваться. И это правильный подход к любовным делам! С годами следует становиться все лучше для мужчины в постели, тогда значение вашего возраста будет падать.

7. Помните, что эта Таблица нужна в первую очередь ВАМ САМОЙ, и Вы вовсе не обязаны с ней заморачиваться, но не забывайте при этом, что и ваш мужчина тоже НЕ ОБЯЗАН вас любить и хранить вам верность. Так что сами решайте, хотите Вы подогревать его любовь или нет.

8. Если вам показалась сложной работа с этой Таблицей, просто сделайте ОЦЕНКУ своего СЕКС-ПОТЕНЦИАЛА с помощью простой и удобной МЕТОДИКИ, и вам станут ясны ваши резервы.